其实现实之中很多人都有像你这样或者是类似的情况的，而造成一个人尿碱多的原因往往也是很多的。而其中最为主要的应该就是喝水少，对于绝大多数尿碱多的人来说，出现这种情况，基本上都是因为不爱喝水造成的。因此，对于你这种情况，希望你不要担心，也不要害怕，一般只要坚持天天多喝水就可以了。而且在此期间，你要注意每天最好喝上两千五百毫升的水为好。
目录
1尿酸多是怎么回事
尿酸多在初期不会给身体带来很大的影响，但是随着尿酸盐的不断沉淀，会引起痛风，出现剧烈的关节疼痛，还有许多严重的并发症。尿酸多一般是患者平时多食用嘌呤高的食物，自身的代谢能力弱的人容易尿酸多。第二个原因是老年疾病引起的，如高血压、糖尿病、器官老化等等会引起尿酸增高。第三个原因是不好的生活习惯导致的，经常熬夜、应酬、喝水少，不爱运动的人会导致尿酸多。发现尿酸多的时候应该及时的控制和治疗。
一、两种因素同时存在很多患者是尿酸产生增加和排泄减少两种因素同时存在的。
如葡萄糖6-磷酸酶缺乏症、遗传性乳糖不耐受的患者。酒精也可通过两种途径使尿酸潴留。过度酒精摄入加速肝脏降解ATP，增加尿酸的产出。酒精导致的尿酸也阻止了尿酸的排泌。高嘌呤含量的酒精饮料如啤酒也是重要因素。
二、其他外界因素，也会致使尿酸偏高
如药物别嘌醇片，别嘌醇片是抑制尿酸合成的药物，别嘌醇及其代谢产物氧嘌呤醇均能抑制黄嘌呤氧化酶，阻止次黄嘌呤和黄嘌呤代谢为尿酸，从而减少了尿酸的生成;比如天气变化，随着温度的升高，尿酸溶解度会随之升高，反之温度降低会使尿酸盐以晶体的形式析出，也会影响尿酸浓度，更多了解尿酸高的原因。
尿酸多的患者吃东西要特别的注意，如豆制品、肉等食物少吃，酒肯定不能喝，吃的要比较清淡、平时多喝水，有易于尿酸排出。肥胖的患者必须减少卡路里的摄入量，降低体重，减轻肾脏负担。还要及时上医院检查是什么原因造成的尿酸多，针对引起尿酸多的原因，采取相应的治疗措施，从而更好的治疗。
2尿酸高引起痛风怎么办
概 述尿酸增高会直接导致痛风，而尿酸的增高与我们的日常生活密切相关，比如剧烈的无序运动、精神压力，饮食过量和酒精摄入过量都可导致尿酸的增加，而且当肾功能不好的时候也会由于尿酸排出减少而导致尿酸增高。所以痛风的治疗应该跟导致尿酸增高的原因结合起来。
步骤/方法：1运动过长时间没有喝水，抗利尿激素分泌，使尿液中的水分减少;食用含有大量嘌呤的食物，如红肉、动物内脏等等。这些都会使尿酸浓度短时增高，但是属于正常的现象，无需紧张。
2尿酸高与食物有关：三分一的尿酸产物都是食物提供的，可以说食物是很大层次上导致尿酸形成的一个因素。推荐喝痛风清圣茶，控制病情，将饮食方式正规化。
3与生活方式有关：喝酒是导致尿酸高的关键因素，导致尿酸高形成速度最快的就是在喝酒的同时吃火锅，吃脂肪类，嘌呤成分高的食物。
查看详情>>3降尿酸过程中血尿酸的反复情况
概 述很多患者都问，为什么我之前服用降尿酸药物后，血尿酸降的挺好的，可以一停药血尿酸就又上来了，明明我饮食方面很控制了啊,
步骤/方法：1血尿酸只是体内尿酸池中很小的一部分，长期高尿酸血症导致尿酸沉积成尿酸盐在关节腔才会导致痛风的发作
2当服药后血尿酸下降，才可以讲沉积在关节里的尿酸盐结晶一点一点的溶解出来，所以说血尿酸下降后如果直接停药，沉积的尿酸盐结晶溶解一点入血，血尿酸就又升上去了，故建议患者长期服药，让尿酸盐结晶最大话的溶解释放入血再排出，这样才能更好的治疗痛风
查看详情>>4尿酸试纸使用方法
尿酸试纸使用方法
1、反应原理:
PH试纸的应用是非常广泛的,PH的反应原理是基于PH指示剂法,目前,一般的尿液PH分析试纸中含有甲基红[PH4.2(红)~6.2(黄)],溴甲酚绿[PH3.6(黄)~5.4(绿)]溴百里香酚蓝[PH6.7(黄)~7.5(蓝)],这些混合的酸碱指示剂适量配合可以反映尿液PH4.5~9.0的变异范围。
2、临床意义:
正常尿液呈弱酸性,约为6.0,因食物的不同,PH的变化范围为4.5~8.0。PH测定结果的判断比其他实验结果的判断要难一些,因为尿液PH的波动幅度大而快,而正常尿和病人的尿的PH没有明显的差别,所以PH单独使用的意义不大。但与其他临床资料配合起来分析,则可成为重要的资料。
3、注意事项:
a、检测时尿标本必须新鲜,放置过久细菌分解尿液成分可导致尿液PH改变。大多数情况下,细菌分解尿素产生氨,使尿液呈碱性;少数情况下,细菌也分解尿液成分产生酸性物质,使尿液PH偏酸。
b、当肾脏分泌的尿液含有过多的碳酸氢盐和碳酸缓冲对时,放置时间过长,使尿液中的二氧化碳自然扩散到空气中,使尿液PH增高。
c、在测定过程中,应严格按照规定的时间将试剂带浸泡尿液标本中,浸泡时间过长,尿PH呈减低趋。
尿酸的预防方法
在不同的阶段,有不同的表现。
1、无症状高尿酸血症:抽血化验可发现血尿酸浓度增高,但未出现关节炎、高尿酸。石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验,一般不易察觉。无症状高尿酸。血症可持续10～20年,有的可终身不出现高尿酸……一般说来血尿酸水平越高,出现高尿酸的危险性越大。
2、急性高尿酸性关节炎:四季均可发病,以春、秋季最多。关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。这些因素可使本已呈过饱和状态的尿酸形成针状结晶沉积在关节滑液中,结晶体被体内白细胞视为异己而被吞噬,被吞噬后释放炎性因子,引起急性发作。
3、尿酸性肾病(痛风肾病)即血液中尿酸盐浓度增高达到过饱和状态,尿酸盐结晶沉积于肾脏而引起病变。尿酸性肾病在欧美国家发病率约为0.3%,欧洲透析移植协会报道终末期肾衰由痛风所致者占0.6～1.%。我国人民因饮食中蛋白及富含嘌呤成分的食物摄入量增加,使痛风发病率增高。痛风多见于肥胖、喜肉食及酗酒者,男性明显高于女性,其发作的平均年龄为45岁,而痛风肾病的发生多在患高尿酸血症10年以上。
尿酸的症状表现
1、多运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动,以此减轻体重。
2、多喝水。每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的,苏打水或者小苏打服用过多易造成钠摄入过量。不饮浓茶、饮料。
3、少吃肉。我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量。专家指出,海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。
4、禁止饮酒。特别是啤酒,如果实在有酒瘾,可以适量喝点红酒,其它酒不饮或严格限制。
5、养成每天或经常用热水泡脚的习惯,最好用能够自动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时,可以适当加点活血化瘀的中药。但是,痛风急性发作期严禁泡脚。
6、多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。
7、劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对。每半年检查一次尿酸,力争控制在350左右。
5尿酸的生理意义
尿酸的正常值范围是多少?正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。体液中尿酸含量变化，可以充分反映出人体内代谢、免疫等机能的状况。那么，尿酸的正常值范围是多少呢?一起来看看。
一、尿酸的生理意义：
正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。但如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化，则体内尿酸滞留过多，当血液尿酸浓度大于7毫克/分升，导致人体体液变酸，影响人体细胞的正常功能，长期置之不理将会引发痛风。另外过于疲劳或是休息不足亦可导致代谢相对迟缓导致痛风发病。
血中尿酸全部从肾小球滤过，其中98 %在近曲小管中段又被分泌到肾小球腔内，然后50% 重吸收的尿酸在近曲小管中段又被分泌到肾小管腔内，在近曲小管直段又有40%～44%被重吸收，只有6%～10%尿酸排出 。正常人体内尿酸的生成与排泄速度较恒定。体液中尿酸含量变化，可以充分反映出人体内代谢、免疫等机能的状况。
二、尿酸正常值范围：
磷钨酸盐法
成人：男268～488μmol/L (4.5～8.2mg/dl) 女178～387μmol/L (3.0～6.5mg/dl) >60岁男：250～476μmol/L (4.2～8.0mg/dl) 女：190～434μmol/L (3.2～7.3mg/dl) 。
尿酸酶法
儿童： 119～327μmol/L (2.0～5.5mg/dl) 成人：男 208～428μmol/L (3.5～7.2mg/dl) 女 155～357μmol/L (2.6～6.0mg/dl) 。
三、尿酸的化验结果意义：
(1)升高
①尿酸产生过多：
A.原发性嘌呤生成亢进型、痛风。
B.环境与因素： a.高嘌呤和高核酸饮食所致。 b.高蛋白饮食、酒精性饮料过量。
C.酶异常： a.PRPP(磷酸核糖焦磷酸合成)活性亢进型。 b.HGPRT(次黄嘌呤鸟嘌呤转磷酸核糖基酶)部分缺乏型。
D.继发性嘌呤合成亢进： a.葡萄糖-6-磷酸酶缺乏症。 b.HGPRT(次黄嘌呤鸟嘌呤转磷酸核糖基酶)完全缺乏(Lesch-Nyhan综合征)。 c.核糖循环亢进，使尿酸产生过剩：红细胞增多症、白血病、多发性骨髓瘤、溶血性贫血、干癣。
②尿酸排泄减少：
A.原发性尿酸排泄减低。
B.肾脏尿酸排泄减低： a.肾功能减退：慢性肾炎、黏液性水肿、甲状旁腺功能亢进症等。 b.尿酸分泌不减低、但再吸收增加：急性酒精中毒、妊娠中毒症、饥饿、糖尿病酮症酸中毒、1型糖尿病、Pownl伸舌样痴呆综合征 等。 c .药物：速尿、利尿酸、肿瘤化疗药物、左旋多巴、苯妥英钠、甲基多巴等。
(2)降低
①原发性低尿酸血症： A.分泌前再吸收缺乏型。 B.分泌后再吸收缺乏型。 C.二者均再吸收缺乏型。 D.分泌亢进型。
②继发性低尿酸血症： A.尿酸排泄剂。 B.肾小管酸中毒：Wilson病(肝豆状核变性)、胱氨酸尿症、重金属中毒、Fanconi(范孔尼)综合征(家族性少年型肾病综合征)、霍奇金病、支气管癌等。 C.嘌呤和尿酸生成低下：重症肝损害、黄嘌呤尿症、KRPP(磷酸核糖焦磷酸)合成酶缺乏症。 D.造影剂。
③原因不明的低尿酸血症：Hartnup综合征(先天性色氨酸缺陷综合征)、恶性贫血、急性紫质症、17-羟基化酶缺乏症、SIADH等。
④药物性：辛可芬、利尿剂、吲哚美辛、皮质类固醇、ACTH、大量水杨酸盐等。
看了以上的介绍，现在你知道人体尿酸的正常值是多少了吧。检查中如发现异常，要及时排查病因哦。