产后肾性高血压的原因

怀胎十月，每一天对于产妇来说是幸福的也是煎熬的，之所以幸福，是因为等待宝宝来临的日子能让人感到无比满足，之所以煎熬，产妇要从各方各面注意自己的身体健康问题，稍有不慎都有可能导致疾病的发生。产后肾性高血压产生的原因有很多，这下来让我们一起来看一下具体原因，掌握了一定的方法以后也能安抚一下产妇。

目录 慢性肾小球肾炎与肾性高血压鉴别 产后肾性高血压的原因 糖尿病为什么会引发高血压 肾性高血压如何预防 肾性高血压饮食宜忌

1慢性肾小球肾炎与肾性高血压鉴别

　　肾性高血压和原发性高血压在治疗、预后方面存在很大的不同,故有必要对二者作认真的鉴别。那么如何区别肾性高血压和原发性高血压呢?这就需要进行仔细的检查和询问病史,明确因果关系,弄清发病的先后次序。

　　肾性高血压可分断肾实质性高血压和肾血管性高血压。其中肾实质性高血压,在病史不典型时,与原发性高血压的鉴别有一定的困难,这时需做肾穿以明确诊断。

2产后肾性高血压的原因

　　原因一

　　原发性高血压。部分病人由于本身有高血压易患因素存在，妊娠期激发引起妊高征，产后即成为原发性高血压。妊娠是促发因子。如生育期患过妊高征的妇女，到中老年得高血压的有50%--70%。

　　原因二

　　肾性高血压。原来患有肾脏疾病，如肾炎或慢性肾盂肾炎。妊娠前未曾发现患有该病，或因病情轻未引起注意，妊娠后激发表现出来，发生妊高征。虽然妊娠终止了，但原有肾性高血压加重了，产后的高血压也不能降至正常。

　　原因三

　　神经系统激发性高血压。由于产后精神紧张，孩子哭闹，劳累，睡眠不足，或家庭纠纷，月子里精神不愉快等因素激发引起产后高血压。

　　原因四

　　产期应用升压药物引起的。可能由于妊高征在分娩时大出血，血压下降，医生用过升压药物，使血管对这种药物及其他因素敏感性增加而致产后高血压。

3糖尿病为什么会引发高血压

　　在2型糖尿病，高血压的发生机制与钠潴留及血管阻力增加有关。如高血压发生在糖尿病之前，多为原发性高血压;如高血压发生在糖尿病病程中，则有3种可能性：原发性高血压，动脉粥样硬化所致的收缩期高血压，并发糖尿病肾病所致的肾性高血压。

　　在1型糖尿病，高血压绝大部分为糖尿病肾病所致的肾性高血压，水钠潴留是主要发生机制，往往紧接着微白蛋白尿后发生。糖尿病合并高血压的发生机制目前仍未完全明了。高血糖本身抑制血管内皮舒张，增加细胞内游离钙，刺激作用于血管平滑肌的生长因子基因转录。

4肾性高血压如何预防

　　近几年，患高血压的病人越来越多。饮食结构不合理，摄入的胆固醇量过高，大量饮酒，睡眠不足，缺乏运动等等，都是的高血压患者逐年上升的原因所在。尤其是在季节更替之时，更是需要时刻密切关注血压情况，保持血压的稳定。不同季节，高血压患者要注意的问题也会有所不同。另外要注意的是，高血压患者一定要坚持服用降压药物，不能随便停药。即使没有感觉不舒服，也应该坚持吃药。否则，是很危险得，随意的停药和等血压高了之后再吃很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中，身体的一些器官就会不知不觉的受到伤害。我们建议，当血压降到正常的范围后，可以适当的减小药量，但是不能随便停药。

　　国外的一项调查显示坚持用药的人有30%的血压会一直保持良好的水平。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察，医生建议病人最好在家里准备血压仪，定期监测血压。对于高血压患者来说，降压药是从不离手的，但是血压计和降压护腕也应不离身。特别是血压不稳定的患者，建议每天测量2～3次血压，并使用降压护腕，以观察自己早中晚的血压变化，避免因血压突然升高而导致心脑血管意外。在生活中可以用来调节血压的措施有许多，比如医疗器械、饮食、情绪等都对高血压的病情具有很大的影响。当然医疗器械对高血压患者的自我保健是尤为重要的，其中降压护腕的降压作用是非常明显的，需要高血压患者积极运用。降压护腕在平时对任何发病阶段的高血压患者都是适用的。降压护腕对防治高血压有特别明显的作用，任何高血压患者都可以使用。据北京地区调查，长期使用降压护腕的50-89岁老人，其血压平均值为134.1/80.8毫米汞柱，这明显低于同年龄组的普通老人。

5肾性高血压饮食宜忌

　　一、体质的酸碱

　　健康人是微碱体质(血液PH为7.35~7.45)

　　慢性病患者是酸性体质(体液PH在7.0以下)。酸性体质自测：晨起第一次尿注，用PH试纸测试，PH在5.5以下属于酸性体质;PH在5.5~6.0为正常。

　　二、饮食调节酸碱平衡

　　饮食调节酸碱平衡，就得先明白饮食物的酸、碱性，体质酸化或酸性体质的人应多吃碱性食物，少吃酸性食物，使体液变成微碱才有利于身体健康。一般人平时可按1：4，即酸性食物1份与4份碱性食物组合进餐，称为“常人微碱食谱”。

　　食物的酸碱性

　　1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点、鱼子、草鱼等。

　　2.中酸性食品：火腿、鸡蛋、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。

　　3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

　　4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。

　　5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番木瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

　　6.强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早晨。

　　惯于大量摄取酸性食物，当酸性食物摄取过多时，体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗灰、无光泽，毛孔粗大、粗糙等现象;皮肤的微循环不畅容易导致油脂分泌紊乱，从而产生痘痘、粉刺等;在干燥的换季季节，酸性体质的人还经常容易出现皮肤瘙痒、湿疹和敏感。

　　吃夜宵的人，体质容易变酸。时常交际应酬的生意人，通常寿命较短，易患糖尿病、高血压。凡是晚上8时以后再进餐就称为宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬床不起，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，食物滞留在肠子里会变酸、发酵，产生毒素伤害身体。

　　早起的人身体好。人体的凌晨4时30分体温达到最低点，血液循环最快，因此古时候练功的人在4时30分以前就起床。如果睡得太晚，血液循环变慢，氧气也跟着减少，变成缺氧性燃烧，会使体质变酸。

　　不吃早餐的人，体质会变酸。一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分。可见早餐最重要，但很多人普遍不吃早餐，更糟的是养成了吃宵夜的习惯，这是非常不正确的。所以从现在起要更重视早餐，学会如何吃早餐。早餐一定要丰富而且要选择可燃烧4小时～5小时的食物，才足够你一天的消耗量。精致食物加速胃肠老化。少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃得少，刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物，这种人的肠子老化得特别快，肝功能差，大便是黑色的而且常便秘。因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，所有食物变成了毒酸，使你体质变酸，慢性病也开始生发。养生之道就在日常生活里吃出健康，也能吃出自信。

　　三、酸性体质慢性病患者的微碱食谱

　　酸性体质的人易患高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、痛风、脂肪肝、肾病、骨质疏松症、疲劳综合征、癌症等酸毒引起的疾病，这些疾病的患者，平时除吃“常人微碱食谱”外，还需根据不同病的特点，选择有针对性的、有食疗功能的微碱食谱。

　　高血压病人的微碱食谱

　　高血压病人在平时食用“常人微碱食谱”的基础上，加上吃下列对高血压有治疗作用的食品，若属主食、蔬菜者则应减少相应主食和蔬菜的量。

　　1.海带粥

　　将海带泡发洗净，选50克切成细丝;将粳米(糙米)50克淘后入锅，加水适量，煮沸后放入海带丝，煮到粥熟即成。代早餐主食吃。

　　海带富含钾和钙，属于强碱性食物，有清热利尿、降血压的功效，适宜于一、二级高血压患者常吃，常吃可使酸性体质变成微碱体质。

　　2.醋泡黑大豆

　　将黑大豆500克淘洗干净后，沥干水分，入锅中微火炒热;趁热倒入盛有老陈醋1000毫升的缸中浸泡，加盖存放20天后，取出黑豆晾干，食盒装备用。

　　每日早、晚空腹各嚼吃20粒～30粒，细嚼慢咽。

　　醋泡黑豆属碱性食品，有人曾用以治疗高血压患者380例，吃醋黑豆15天～25天血压开始下降，其中217例降到正常范围，其他除两例无效外，都有不同程度的下降，总有效率达到95%。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。