骶髂关节炎分别有几个症状

在人体各种炎症疾病中，骶髂关节炎的发生是一种令人痛苦的病症，骶髂关节炎在发病期间，人体的骶髂周围都是疼痛难忍的，而且犯病严重的话还会导致剧烈的疼痛感觉，令人无法入睡，坐立不安，骶髂关节炎分别有几个症状呢?我们一起来看看吧。

目录 骶髂关节炎病因 骶髂关节炎分别有几个症状 骶髂关节炎的检查 关节炎患者要怎么样去护理好身体 关节炎饮食上的注意事项有哪些

1骶髂关节炎病因

　　机体因素(55%)

　　原发性骶髂关节炎的关节软骨细胞活性低下，腰骶部肌肉、韧带支持力量减弱，软骨呈退行性变。随着年龄增加，肌肉的肌力下降、积累的损伤越多，老年人的关节软骨基质中黏多糖含量减少，纤维成分增加，软骨的韧性降低，骶髂关节遭受超越其生理范围的扭转力量则可发生关节损伤。久坐、习惯跷二郎腿、运动量少和肥胖的人群发病率较高。

　　疾病因素(45%)

　　长时间不良姿势、外伤均可产生腰骶部生物力学的不平衡，使承重区范围缩小，承重区关节软骨承受压力增加导致关节软骨磨损引起骨性关节炎。扁平髋、股骨头骨骺滑脱、关节面不平整，机械性磨损，可引起骨性关节炎。髋关节某些疾病损害关节软骨如强直性脊柱炎、特异性关节炎、化脓性髋关节炎、髋关节结核、血友病、神经性髋关节病等。

2骶髂关节炎分别有几个症状

　　骶髂关节炎有什么明显的症状，骶髂关节炎最主要也是最明显的症状就是疼痛，也是引发身体功能障碍的主要原因。骶髂关节炎这种疾病在发病期的特点就在于可以隐匿性发作，并且发作的同时伴有持续钝痛产生，疼痛时间主要是在人体活动后比较明显，休息片刻后病情疼痛可得到缓解。

　　紧随病情的加重，骶髂关节部位活动受到因为疼痛受到严重限制，休息时疼痛也会产生。在患者睡觉时因为骶髂关节的肌肉发生损伤，不能对关节起到保护作用，导致睡觉时不能可以和患者清醒时一样限制疼痛感，容易让患者在睡眠时因为疼痛疼醒。

　　患者在第二天睡醒后会出现起床后病灶处僵硬，粘连在一起的感觉，发生僵硬是在告诉患者滑膜炎的产生。和类风湿关节炎不同的是，时间较为短暂，多数情况下不会超过半小时，粘连在一起的感觉就是粘着在一起的关节静止一段时间后，使准备活动关节发生僵硬，犹如粘连在一起，轻微的活动后感觉得到缓解。

3骶髂关节炎的检查

　　查体及检查：

　　1.Piedallu征 患者取坐位，检查者自后方观察其髂后上棘是不是在同一水平线上，一般情况下，患侧偏低;腰前屈时，则患侧位置升高程度超过健侧。

　　2.对抗性髋外展试验 阳性。

　　3.退变性骶髂关节炎X线平片上显示退变征，视病程不同而出现退行性变的各期表现，以增生及骨刺为主。

4关节炎患者要怎么样去护理好身体

　　1.骑自行车是非负重下锻炼膝关节的良好方法。但在骑车时，要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响，应注意避免。

　　2、冬天温度下降时，膝关节遇冷血管收缩，血液循环变差，往往使关节僵硬、疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

　　3、注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作(如洗衣服、择菜、擦地)最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势，注意经常变换姿势。比如，站立一段时间后可以抻抻腿、扎扎马步，养成在日常生活中保护关节的良好习惯。

　　4、尽量避免穿高跟鞋走远路，高跟鞋会改变下肢的力线。老年人日常活动中应首选厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节软骨发生撞击、磨损。

　　5、参加户外运动(如扭秧歌、打太极拳等)之前要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，增加下肢的柔韧度和灵活性，让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织;打太极拳时，动作幅度不宜过大、下蹲位置不宜过低，以防膝关节负担过重发生损伤。

5关节炎饮食上的注意事项有哪些

　　1、关节炎患者应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

　　2、关节炎患者不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用，类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少，因为盐摄入过多会造成钠盐潴留。

　　3、关节炎患者要注意一些茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。

　　4、忌高甜食物：据有关专家的观察，骨性关节炎病人常吃甜食可加重病情。实验研究结果表明，在同样苭物治疗的条件下，连续1个月，每天吃6块奶糖的人症状没有任何改善，有的病情反而有加重趋势，而未吃奶糖的病人症状明显得以缓解。由此可见，骨性关节炎患者还是以少吃、不吃甜食品(如糖果、甜饼、巧克力等)为好。

　　5、忌肥腻食物：现代科学研究分析，肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，会强烈地刺激关节。因此，骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物。在日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

　　6、忌海产品：现代科学研究证明，骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨性关节炎的症状加重。所以，骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

　　7、含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。