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老年人睡觉流口水存在哪些隐患?

对上了年纪的人们来说,时刻关注自身健康状况还是很重要的,毕竟年纪大了很容易出现各种健康隐患,在遇到一些异常状况或不适现象时,也是需要提高警惕的,这很有可能就是一些疾病的征兆表现,还是不可疏忽大意的,那么老年人睡觉流口水存在哪些隐患呢?

目录 老人睡觉流口水怎么办 老年人睡觉流口水存在哪些隐患? 老年人睡觉7大禁忌 如何才能防止睡觉的时候流口水 五招帮你解决睡觉流口水

1老人睡觉流口水怎么办

  1、如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。

  2、如果是疾病引起睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。

  3、睡觉时一定要端正自己的睡姿,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。

  4、睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合牙线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

  5、另外,睡觉流口水也可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。

2老年人睡觉流口水存在哪些隐患?

  1、神经调节障碍

  有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的,所谓“望梅止渴”,这是条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍,也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或是其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者,睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况,会使大脑发出错误信号,引起唾液分泌增加。

  2、药物因素

  另外,像服用某些抗癫痫类药物的副作用之一,就是流口水,选择药物时要注意。

  3、前牙畸形

  牙齿畸形也是引起睡觉时流口水的原因。尤其是凸面型牙齿畸形的患者,前牙向前凸出较明显,常出现开唇露齿,睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面,上下唇常自然分开,就容易流口水。这类患者最好要尽快矫正牙齿。

  4、口腔卫生不良

  口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或是糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。口腔内的炎症会促进唾液分泌。如口腔被细菌感染,疼痛明显,容易流口水,需要局部用药促进溃疡愈合,流口水的情形会自动消失。

  睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良,积存食物残渣,天长日久牙石较多,引起牙龈发炎,乃至牙龈少量出血。

3老年人睡觉7大禁忌

  1、切忌大喜大悲的情绪,应该以一种轻松的心态入眠。

  2、在临睡之前,我们不要饮浓茶、喝咖啡,此类饮料都属于刺激性饮料,饮用过多,很容易造成入睡困难。

  3、在入睡之前,不要过度用脑,在临睡之前要做好各种事情。也不要在睡眠的时间之内想一些比较复杂费脑筋的事情。

  4、切忌在入睡之前跟别人聊天,因为聊天能够带动我们积极的情绪,思维也跟着活跃,在闭着眼睛等待睡眠的时间里面,就处于一种兴奋状态,从而很难入睡。

  5、老人一觉刚醒,无论是半夜还是在早晨,如需起床,都应平躺床上“养神三分钟”,然后慢慢坐起,在床沿坐半分钟,再离床走动。这样可防止突然的体位改变造成心脑血管供血不足所致的跌倒。

  6、不要睡回笼觉,有些老年人晨练之后,感到有些疲劳,于是回来接着睡,这种习惯很不利于老人的健康,首先不利于晨练时肌肉产生的乳酸的清除,使人更加感到疲乏困倦,四肢无力,其次这也不利于老年人心肺功能的恢复。

  7、在睡觉的前两个小时之类不要进食,这样会让我们体内的食物堆积,形成脂肪,很容易发胖。我们在睡眠的时候,我们肠胃都已经进入了休眠状态,而那些在临睡之前进食的食物只会在肠胃里堆积,这些都是引发肠胃疾病的罪魁祸首。

4如何才能防止睡觉的时候流口水

  其实,将自己流口水的原因找出来,对症下药就不是什么难事啦!

  乡亲们首先当然是要注意口腔清洁和牙齿的整齐,毕竟漂亮的牙齿清新的口气可是第一招牌,不仅健康,而且漂亮,给人的印象也会很好,人际交往上面也可以加分。

  另外就是在使用药物的时候需要注意选择,睡觉的时候也要选择更加健康一点的姿势来睡,毕竟趴着睡对身体真是不太好,会打呼噜,还会流口水……

  睡觉流口水可能是身体疾病引起,所以说如果乡亲们口腔和睡眠姿势方面都没有问题,那么剩下的就是医生的事情啦!这时候可以排查两方面。

  第一是神经性疾病,第二是找中医看看你是不是脾虚了。

  第一种的话只需要配合医生的治疗,按时服药,注意保持精神的安定,不要太亢奋就好了。

  第二种嘛,在遵医嘱服用一些药物的同时,乡亲们还可以有针对性地多服食健脾固肾的中药调补,如莲子、芡实和淮山药,如无口干口苦,可加党参,饮食调养可是一种很给力的方式哦。

5五招帮你解决睡觉流口水

  1、首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。

  2、如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。

  3、有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。

  4、睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。

  5、另外可能是疾病引起睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。

标签:保健养生,

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