有什么方法可以治疗磨牙?磨牙症状比较轻的可以不用治疗，注意休息就可以了，磨牙比较严重的就要进行治疗了，磨牙怎么办?睡觉磨牙是一种常见的现象，但是许多人不以为然，其实磨牙对身体也是有危害的。那么磨牙怎么办?下面来看看吧。
目录
1成人夜磨牙怎么办
成人夜磨牙要怎么办?一提起“磨牙”，许多人会认为这是儿童的“专利”，根据医学统计，睡眠磨牙在儿童及青少年中的发病率可达15%左右，随着年龄的增长，大脑功能的逐渐完善，其发病率会逐年下降，长大后自愈。然而调查显示：“磨牙症”在成年人中的发病率呈逐渐增多趋势。
夜间磨牙，口内既无食物，唾液分泌又少，牙齿得不到必要的润滑而形成“干磨”，好比推空磨子一样，牙齿的磨损很大，磨损的牙齿往往会有不同程度的发酸或疼痛，有时也会造成颞下颌关节功能紊乱症，表现出下颌关节处疼痛、关节弹响、张口受限等症状。部分成人磨牙后第二天晨起觉得非常疲劳，伴随太阳穴疼痛，一天都精神不好，而精神不佳又会影响夜晚睡眠，导致磨牙加剧，形成恶性循环。因此，长期患有磨牙症的成年人应积极治疗，不可马虎对待。
成人磨牙的病因尚不清楚，国内外许多学者对其发病机理进行了大量研究，其中精神因素尤其受到学者们的关注。有调查表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。学者们在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。
实践证明，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪、注意休息，是治疗磨牙症的一剂“良药”。白天避免过度兴奋，睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。严重的磨牙患者应到口腔科制作一个磨牙颌垫，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下。颌垫可消除干扰， 使颌骨肌肉得以放松和恢复，虽然牙齿仍在磨，但磨的是颌垫，防止直接磨损牙齿，同时也能防止夜磨牙时产生额外的压力对牙齿的损害。磨牙颌垫有可能使夜间不磨牙，以便获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。
2磨牙给人们带来的十大危害
1、睡眠质量下降、记忆力减退
2、面容苍老，影响患者的面部美观和发音
3、腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力
4、牙床经常出血、发炎，导致牙齿松动和脱落
5、牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛
6、头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛
7、导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头
8、使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织
9、咬牙的吱吱声影响亲人休息
10、精神紧张、焦虑、烦恼、口臭、便秘、肠胃失调
3宝宝七个月磨牙是什么原因
据有关的科学研究发现，儿童在夜间磨牙的症状发生率中，幼儿组(3到6岁)最高，学龄前(7到12岁)次之，初中组(12到16岁)最低。通常来说，孩子发生磨牙，一般情况和下列几种因素有这密不可分的关系。
首先就是牙齿自身的生长原因，在7到12岁，是小孩子乳牙和恒牙的交替的一个过程，如果在这个阶段中，牙齿发育不好的话，上下牙接触时有的牙齿齿尖过高而导致咬合不当，从而引起夜间磨牙的重要原由。而且还会造成儿童的单侧咀嚼习惯，从而引牙齿大的持续性磨牙，对身体造成相当大的影响。
其次是饮食问题，有些小孩子在晚饭阶段进食过多，以至于入睡时肠胃道中还积压着大量的未被消化的食物，整个消化系统等于还要加夜班去消化掉这些食物。胃部还在工作，也会引起面部的咀嚼自发性地收缩，从而使牙齿来回不停的磨动。
还有就是孩童的精神因素，很多孩子在经历了家庭不和、父母离异、学前的小孩作业十分多，或者是学习不好而遭到了父母的训斥;有的孩子在晚上还不忘看看恐怖电影和电视或是一些惊险和刺激的镜头，都可以导致孩子们的神经系统太过于兴奋，从而引发孩子们的夜间磨牙。
4小孩磨牙有什么危害
1、牙齿过早磨损:经常磨牙,会使宝贝的牙齿过早磨损,露出牙本质,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。
2、影响宝贝的面容:磨牙时,面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩,时间一久,宝贝的咀嚼肌纤维就会增粗,脸型变方,影响宝贝的面容。
3、发生颞颌关节紊乱综合征:如果宝贝牙齿磨损严重,牙高度下降,面部肌肉过度疲劳,会发生颞颌关节紊乱综合征,在说话、歌唱或吃饭时,宝贝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛,甚至有张口困难。
4、在大脑皮层形成牢固的条件反射:有些宝贝因为磨牙时间较长,虽然经过治疗,引起磨牙的病因已经消除,但由于大脑皮层已形成了牢固的条件反射,因此夜间磨牙动作不会立即消失,磨牙的危害还会持续较长一段。孩子处在非常重要的发育阶段,如果不及时治疗磨牙,可能会带来以下影响。
5磨牙怎么解决
磨牙怎么解决：肌肉松弛疗法
颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的缘故之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要方法。主要的治疗手段有：肌松弛仪的应用、体疗。进行咀嚼肌的生理功能训练和按摩;视听暗示等多种方法。
磨牙怎么解决：咬合板的应用.
调牙合治疗通过调磨少量牙体组织，除掉咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系,以达到咬合的作用。咀嚼肌、颞下颌、关节三者间的生理平衡，达到消除磨牙症的疾病。磨牙症患者还可以采用对症治疗,对于有错牙合畸形的病人先进行正畸.有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
磨牙怎么解决：营养缺失
缺钙容易引起肌肉酸痛和植物神经的混乱，也会慢慢的出现夜间磨牙的症状;需要考虑到磨牙症状的发生是否是因为营养流失促进此病发生，进行合理的营养补充和治愈。日常的剧烈运动也可能是导致磨牙的原因，建议最好是白天避免劳累;且进行检查肠道是否有寄生虫。减少肠道寄生虫蠕动对于肠壁的刺激反射性所引起的磨牙。
磨牙怎么解决：夜磨牙矫治器
也可以选择戴牙颌垫，以上治疗方法没有任何效果的话;应该去看牙科医生。制作一个夜磨牙矫治器，也叫牙列颌垫或是牙垫。晚上戴在牙列上，早晨取下。进行积极的治疗和缓解的作用。