抑郁症是非常折磨患者心灵的疾病。很多患者在治疗痊愈后都会害怕会不会有什么后遗症，其实如果你的抑郁症没有完全被治疗好的话，一般根据患者症状或多或少会有些许后遗症。因人而异，并不是绝对。那么抑郁症该如何治疗可以避免后遗症呢?抑郁症如何鉴别诊断?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1抑郁症预防
由于精神刺激引起的一大组“心因性”抑郁症，应该说是能有效预防的，人生在世，不可能不碰到外来刺激，不会没有一点心理矛盾，从根本上消除刺激源不可能，那只好增强对刺激的抗力，加强心理免疫的能力，从而大大降低心因性抑郁症的发病率。
即使对于“内因性抑郁症”，医学也不是完全无能为力的，预防工作可以从“优生优育，改善素质;敏锐发展，及早治疗;巩固康复，防止复发”这三个方面着手。
1、加强人际交往：预防抑郁症，首先要保持好基本的交际和社会关系，经常跟家人和朋友来往、交流。
2、调整饮食：良好的饮食习惯是调节个人身体机能的有效方法。
3、运动和锻炼：人可以通过锻炼来提高自身的情绪，非常有效的改善自身的抑郁状态。
4、不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责我为什么得了这种该死的病，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
2?抑郁症患者病愈后会有后遗症吗
后遗症因人而异
一般患者感觉自己出现后遗症多半是因为治疗的问题，这个时候需要及时与医生沟通。后遗症并不是绝对会有，完全是因人而异。
抑郁症的治疗之一：外出交际
患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交;也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。
抑郁症的治疗之二：坚持锻炼
对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、懒惰的症状出现，长期下去不仅仅损害身体机能，还会加重患者的负面情绪，因此这时候就要坚持锻炼了，运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会慢慢的平静下来，情绪就会得到缓解了。
抑郁症的治疗之三：对自己放宽要求
千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。
抑郁症的治疗之四：多参加户外活动
要经常出们去玩，蜗居在家，减少社交活动都是很典型的症状。因此中年男人千万别把自己闷在屋里想心事，要强迫自己找排解的方式，当伤心、焦虑、生气的时候，最好能转移注意力，尽量多做户外活动，最好是根据自己以前的兴趣，一定要动起来。
3说说那些抑郁症患者的用药
半数以上的抑郁症患者用药后，症状会有明显改善，但部分患者使用药物会产生副作用。
其实并非每个患者都需要药物治疗，轻度抑郁症者与受抑郁隋绪困扰的人，可以通过情绪疏导(朋友倾诉、各种活动)、心理认知疗法等方式改善情绪低潮。但重度抑郁症、躁郁症患者，因为病情严重影响生活、对心理治疗可能不产生反应、有自杀倾向，为了避免发生意外，会以药物治疗作为优先选择。
?一般抑郁症患者不用药的原因有以下几项：
?担心副作用：药物虽然可能产生副作用，但医生会选用对患者有效而无副作用的药物，或者虽然有副作用，却可以忍受的药物，如果服用药物产生不适，一定要跟医生讨论，需要时请医生改变用药或是调整剂量。
?认为服药是软弱的行为：如果吃药控制血压不算软弱，那么吃药控制抑郁症也很正常。有人担心服用抗抑郁药物会失去自我，但实际上，抑郁症已经影响了患者的自我。
?害怕上瘾：抗抑郁药物不具上瘾性。但有些辅助治疗的药物，确实具有让人产生心理、生理依赖的缺点，由于药效快。医生会在必要时短暂使用，如某些抗痉挛药、抗焦虑药(镇定剂、安眠药等)。
4抑郁症护理
对症护理
一、仔细观察病人情况。在护理病人时，既要客观分析可能出现的病情波动预兆，也要避免将病人的行为举止总与抑郁症症状相的习惯性思维方式，否则很容易夸大病人的表现。对待病人的态度也要适当，既要关心病人，又要避免情感过分卷入。一旦发现病情有波动，应及时就诊复查或进行咨询。
二、按医嘱要求确保病人不间断按量服制剂。坚持服制剂是维持病情稳定、有效提高病人用制剂依从性的关键，家人要经常向病人讲坚持服制剂的必要性，同时做好制剂品的管理，注意观察制剂效及不良反应。
三、提高病人对外界变化的承受力。家人要尽可能提高病人的认知能力、自控力水平，使病人对自身的理解与外界环境的关系相协调。
四、防范病人可能出现的各种高危险行为，如自杀、自伤、走失等等。要善于挖掘病人的内心体验，当病人流露出悲观厌世、无望等倾向时，应引起注意或采取一定措施加以防范。
五、家属也要注意自身心理健康状况，正确调节病人对自己心理等方面的影响，这样才能更好地护理家中的病人。
六、如果病人抑郁症不慎复发，家人要及时送到医院就诊，争取在最短时间内控制病情。
一般护理
保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。
注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。
饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
5抑郁症如何鉴别诊断
1、神经衰弱：轻度情绪抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱。后者情感以焦虑、脆弱为主，自知力良好，症状波动性大，求治心切，病前往往有明显引起高级神经活动过度紧张等精神因素。
2、脑动脉硬化性精神障碍：由明显的脂肪代谢障碍引起的动脉硬化，可伴有神经系统病理性体征。临床上多见情绪不稳，易激动或情感脆弱;可有幻觉妄想，内容中断;多有头痛、眩晕、记忆及智能障碍。病程进行性发展，最终可出现器质性痴呆。
3、老年性痴呆：在老年期抑郁症中，有的患者可显示既有抑郁症状，又有智能障碍的表现。后者如记性和认知机能的障碍。对此种情况有称之为抑郁性假性痴呆者，因其痴呆是可逆的。而在脑器质损害的老年期痴呆的病例中，在病程初期也可能出现抑郁、焦虑症状，此时智能障碍尚不明确化。
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