耳鸣会给患者带来极大的身体不适，长期耳鸣也会影响听觉神经系统的正常，引起头晕头痛、疲劳乏力、注意力不集中、失眠心烦等，造成情绪上的消极、焦躁、烦闷，给患者带来身心上的伤害。那么，耳鸣的原因有哪些呢?外伤引起耳鸣怎么办呢?耳鸣与运动有关系吗?很多人都关心这些问题，下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。
目录
1耳鸣与运动有关系吗
耳鸣与运动有关系吗，其实多运动对耳鸣这种疾病来说是很有好处的，耳鸣这种现象其实健康人都经历过，如果经常耳鸣则需要注意了，这很有可能是因为耳朵里面有异物，或者是患有耳硬化症以及中耳炎等疾病，有的人耳鸣可能是因为血压太高，或者是有动脉硬化现象，所以耳鸣之后，最好到医院做一下身体检查，另外应注意，虽然耳鸣患者可以进行体育运动，但是不可以太过剧烈。
适当运动对耳鸣是有好处的，这是因为在户外活动能够吸收到更多的新鲜空气，这是我们在室内无法做到的。耳鸣的患者如果有条件，应该多接触大自然，比如说进行慢跑或者散步，亦或者游泳以及登山等等，通过这些体育锻炼对病情的缓解有一定好处。但是应该注意，运动的时候不能太过剧烈，否则容易导致耳鼓膜孔。
耳鸣患者锻炼应该量力而行。锻炼身体几乎对每个人都是有意的，但是个人的合适运动量是不同的。年轻人可以选剧烈一些的项目，中老年人则应选一些缓和的运动。中老年人的运动主要是多走路，多爬楼，而不是跑步。量力而行是重要的，尤其对于病人来说，超运动量无异于“饮鸠止渴”。
2外伤引起耳鸣怎么办呢
耳鸣的主要原因是一种疾病的耳朵，外耳疾病：外耳道炎，耵聍栓塞，外耳异物，急性和慢性炎症，中耳炎，鼓膜穿孔，耳硬化症，美国尼尔氏综合症，听神经瘤，耳内可引起耳鸣。
头部外伤的病人出现耳鸣耳聋的现象也比较常见。分为两大类：一类是传导性耳鸣耳聋，如耳膜穿孔;一类是神经性耳鸣耳聋，因听神经受到刺激后造成的，治疗土同前面所述。
目前有一种专治耳鸣的治疗仪(电疗)效果不错。
如果是外伤性鼓膜穿孔，建议保持外耳道干燥，不要进水，也不要使用任何滴耳液。外伤性鼓膜穿孔一般情况下在一个月左右大部分可以自行愈合。到耳鼻喉科就诊，可以进一步明确诊断。如果鼓膜穿孔长期不愈合，可以行鼓膜修补术
3老中医治耳鸣的5个方法
根据多年来防治自身耳鸣的体会，现介绍以下方法，供轻症耳鸣患者试用。
屏气法 定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
按耳法 坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
鸣天鼓法 每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。
咬牙切齿法 耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙;左边耳鸣，咬右边牙;两耳齐鸣，咬两边牙。
推摩耳根法 食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
4怀孕后会出现耳鸣现象吗
孕妇发生耳鸣什么原因
孕妇在怀孕期间，由于黄体酮分泌量增加，容易造成黏膜肿胀而导致耳鸣、鼻子过敏、鼻塞等症状出现，通常分娩后症状会得到改善。不过，耳鸣的原因有很多，如果症状严重就要到耳鼻喉科做专业检查。
①孕妇体内血容量增加，导致孕妇血压波动范围增加，造成耳鸣。
②怀孕后体内内分泌水平比怀孕前水平升高，激素升高后会造成内耳水钠代谢紊乱，引起耳鸣。
③孕妇发生贫血后，由于红细胞减少，血液运载氧气的能力减弱，母体组织细胞缺氧，孕妇会出现头晕、耳鸣、四肢乏力、气短、心慌等症状。
保健手法
①每日早晚捏提耳廓20一30次。
②用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次，再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴，每穴15-30秒。
③用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次，然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时，病者自己用手捏往鼻子向外鼓气，可反复做2-3次。
耳鸣不会影响人们怀孕，如果孕妇可以坚持使用上述专家介绍的保健方法，相信可以马上消除耳鸣症状。但是孕妇也要注意，如果出现了听力下降并伴随耳鸣症状，一定要在医生的建议下，选择不会影响孩子健康成长的药物或者是选择其他的治疗方法。
5耳鸣客观性诊断
耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣多属噪音，有间歇性也有持续性，有单频率窄带噪音或白噪音等多种表现。
耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状，耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性或非搏动性耳鸣和客观性或搏动性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣，持续性耳鸣可有单频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣;节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。