牙疼是很常见的事情，对牙疼很多人都有，可以说牙疼的时候是很难受，而且对这样的疼痛也是很难控制，那牙疼怎么办立刻止疼呢，对这样问题也是很多人不太了解的，想要能够很好的改善自身牙疼的问题，也是需要从自身做起，这样对改善这样问题，才会有很好的帮助作用，使得牙不会继续疼痛。
目录
1牙疼应该如何饮食
1、要多吃含氟钙较多的食物，如鱼虾海带及海蜇等，氟钙质可以促进牙齿矿化，保证牙齿坚固不易患龋。
2、多吃富含维生素D、维生素A和钙的食物，如乳类、肝类、蛋类、鱼虾、芝麻酱、豆腐及其制品，油菜菠菜、胡萝卜等。维生素D有促进钙磷吸收的功能，维生素A也有增加牙齿粘膜抗菌作用。
3、少吃含糖和粘性的食物，如巧克力、饼干等。
4、少吃特别硬的食物，如骨头、见过等，避免牙齿磨损折裂。
2生活中矫正牙疼怎么办
1、漱口：首先可以用盐水漱口，就算不能配出0.9%的氯化钠消毒杀菌也不要紧。一般主要取盐一勺，然后开水半杯，慢慢搅拌就行。用这样方法频频漱口可解燃眉之急。
2、冷敷：没看过足球吗?很多时候在足球比赛场上有队员受伤了，只要在受伤部位喷一些东西，过了一会儿球员又活蹦乱跳了，其实这就是冷敷。如果是止牙疼的话，只需要用湿冷的毛巾或者是冰块接近牙疼的部位就可以。相关阅读：怀孕了牙痛怎么办
3、掐合谷穴：合谷穴在哪里?合谷穴就是拇指骨和食指骨的交界处。如果牙疼的时候猛掐这个学位可以很好的减轻疼痛。一般说来可解50%的痛苦。
4、姜灸法：姜灸法又怎么止牙疼哦?取新鲜姜片一片，放置在前文说的合谷穴位处，然后再将艾灸放在姜片上。当然这种方法得在医生的指导下进行。
3容易牙痛怎么办
1.多吃粗糙
硬质和含纤维质的食物，对牙面有磨擦洁净的作用，减少食物残屑堆积。硬质食物需要充分咀嚼，既增强牙周组织，又能磨擦牙齿咬面，可能使窝沟变浅，有利减少窝沟龋。
2.使用牙线
若有菜渣卡在牙齿间的隙缝，最好用牙线挑起。
3.均衡饮食
多摄取含有维生素C、维生素D及钙、磷等矿物质的食物。
4.定期口腔检查
每半年作口腔检查，可早期发现，早期治疗。
5.刷牙习惯
早晚各刷一次，在吃完早餐后再刷牙会更恰当，晚上睡觉前一定要刷牙。另外在吃完东西后，最好也能刷牙，或是漱口冲淡口腔内食物发酸的机会。
4牙痛的治疗方法
1、持续性疼痛
牙龈持续疼痛，可明确定位，牙齿有浮起感，敲击牙或咬物疼痛明显。说明炎症侵入根尖。治疗比较麻烦，急诊原则是“减压引流”-在牙齿正中开一个洞，让炎症分泌物流出，减轻牙髓腔内的压力。摄X片后，根据病情选根管治疗或塑化治疗。
2、“尽根牙”疼痛
尽根牙(智齿、第三磨牙)处持续疼痛，碰触牙龈疼痛加剧，严重的伴嘴张不开，常发炎症者，消炎后拔除“尽根牙”。
3、冷热酸甜痛
牙齿遇冷热酸甜疼痛，去除刺激物，疼痛消失。牙齿有色素沉积，常见为龋齿。牙龈边缘牙面上，无色素沉积，深为楔状缺损。两种牙病均较轻，修复治疗就能改善。但若是因牙龈萎缩等引起的牙本质敏感，治疗的过程则较为复杂。
5缓解牙疼吃什么
1、洋葱
我们都知道，洋葱会让你流泪，但它的自然汁液还可以缓解牙痛。
不过，它的威力真的不可小觑，能够缓解你几个小时的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把里面的汁液挤到碗中，使用滴管把它点在牙痛的地方。
2、青柠汁
青柠含有可以杀死诸多细菌的强烈的柑橘酸。
你可以把它捣碎，将汁液放置在一个杯子中，然后吸入滴管，就可以让这些汁液成为滴在牙齿上的止痛药了。
它能够清洁你的牙齿，并且同时处理掉会引发传染的有害细菌。不过，若你口腔中有溃疡或者伤口，就要尽量避免使用这一方法了。
3、大蒜和岩盐(石岩)
大蒜不仅对于对抗粉刺有一定的疗效，在混合了一点岩盐之后，对于缓解牙痛也具有非常好的作用，可以帮助你完全消除疼痛的感觉。
把蒜瓣捣碎，添加岩盐，这就做成了完美的药品。如果再牙痛的话，就试试吧。
4、阿魏和柠檬汁
把阿魏(伞形科植物阿魏草其及同属植物新鲜根茎及根切伤后渗出的油胶树脂)和柠檬汁混合，能够缓解牙痛。
用微波炉或者炉灶给它加热。加热好之后，你需要用一个棉签，蘸一点混合液，把它点在你牙痛的位置，你立刻就能感到疼痛缓解不少。
它的效用可以维持几个小时，至少，能在牙痛的夜晚睡着觉啦。