眼，是人们心灵的窗口。无论是对于学生还是工作的人们，保护好自己的眼睛都是非常重要的事情。视力的下降会给大家的生活带来很不便的影响。而且得了眼睛上的疾病也会使患者痛苦不堪。设想一下，脆弱的眼球疼起来。尤其是敏感的虹膜痛起来，犹如刀割一般的痛。那是多么的一种痛苦。所以用眼的习惯固然重要。健康的饮食也可以使眼睛更加明亮。小编就告诉大家治眼睛吃什么好。
目录
1孩子眼睛小怎么办
一、有资料说有的人几十岁了才变双眼皮的，宝宝从出生到长大眼睛的生长是最少的，头比眼睛长的快，所以小的时候眼睛在面部的比例大，所以越长大看着眼越小，还有就是宝宝长胖也会看着眼睛变小了。
二、孩子眼睛小怎么办
是不是孩子胖了啊，别着急，孩子的眼皮也会变过来的，长大了就好了。
三、如果实在觉得眼睛小，长大了可以开眼角，有时候自己做提拉眼角的按摩，也可以使眼睛变大。
四、宝宝越长大眼睛越小，鼻梁越低这是正常的发展过程，家长不必担心。
指导意见：
家长要非得担心，还是建议去医院详细检查一下。
五、眼睛从生下来那一刻起，大小就已经决定了，不会变大，更不会变小。看看是不是错觉，准确量一下，如果真的有变小的情况，要及时去医院向医生询问，不然后果可能很危险。
六、如果不严重就不要去医院，因为那不是对眼，每个宝宝都是这样看东西，因为宝宝还小，眼和眼的距离太小，而且大人的脸或是别的事物只能在宝宝的上前方，所以宝宝只能对着眼睛看，那不是对眼，长大了自然会好的，如果严重的话，建议去医院做一个物理纠正，效果不错。
七、这个症状是属于正常的.
指导意见：
孩子刚出生的时候都是闭着眼睛的，等过一段时间就会睁开的，小孩刚出生的时候也是比较爱睡觉的，所以感觉他老是睡眼朦胧，不用担心的，希望宝宝健康快乐成长!
2治眼睛吃什么好呢
1、维生素A
维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。
动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。
2、钙
钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙，与维生素D搭配食用，利于钙的吸收。
3、微量元素硒、锌、铬
微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。
4、维生素C
维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
5、海带
海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
另外，大家还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和维生素C对眼睛都有保护作用。在饮食方面注意的同时，大家还要养成用眼的好习惯。眼保健操也是很好的对治疗眼睛的方法。大家只有多多爱护自己的双眼，才能拥有一双明亮的眼睛。
3眼睛有红血丝要警惕这几种疾病
1、过敏
过敏反应可能会导致眼睛发红。常见的室外过敏原为植物花粉，室内过敏原种类较多，包括宠物皮屑、灰尘、霉菌、香水和烟雾等刺激性物质。
如果是过敏导致的眼睛发红，眼睛还会出现以下症状：瘙痒、烧灼感、刺痛。此外，可能同时伴有鼻过敏症状(打喷嚏和鼻塞等)。
2、干眼症
干眼症又称为角结膜干燥症，该病是指任何原因导致的泪液成分或分泌量异常。
干眼症除了眼睛发红，可能还会出现以下症状：眼部干涩、异物感、眼部灼热感、偶尔发生视物模糊、泪液不分泌、眼疲劳、泪液分泌过多、黏丝状分泌物、佩戴隐形眼镜不适、角膜疼痛、溃疡、严重时视力功能也会下降。
3、红眼病
红眼病也被称为结膜炎，致病原因包括病毒、细菌或游泳池水中的消毒剂等刺激物。结膜炎是非常常见的传染性疾病，特别是容易在儿童中暴发流行。
结膜炎的其他症状包括：流泪、烧灼、眼痒、异物感、白色，黄色或绿色粘液脓性分泌物、畏光、眼皮红肿。
4、眼部血管破裂
某些情况下，眼睛发红是由于眼睛下方的微小血管破裂导致的。溢出的血液被困在眼球内，外表看起来则呈现红色。这可能是由于打喷嚏、严重呕吐或者用力揉眼睛造成的。通常情况下，眼睛的正常功能不会受损。
眼部血管破裂还可引起其他症状，如：眼部可见明显的积血区域、眼睛发痒。
5、青光眼
青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明，是60岁以上人群失明的主要原因，通常是无痛的。
急性青光眼可以引起如下症状：严重的眼睛疼痛、头痛、视力下降或模糊、视野中出现彩虹或光晕、恶心和呕吐。
4眼睛浮肿怎么办
1、毛巾
用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。
2、盐水敷眼
在温水中加入一茶匙的食盐，充满搅拌后，将吸水性较强的毛巾放到盐水中浸泡，吸饱水后再将毛巾敷在眼睛上。这是因为盐水的浓度高，可以将水分从眼部排出，从而达到眼睛消肿的目的。
3、冰块+鸡蛋
相信大家在对于鸡蛋和冰块来说一定是不陌生的，在出现这些问题的时候我们可以通过他们来进行有效的缓解，用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。
4、水果敷眼
睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。
5、用甘菊茶包
用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!
6、穴点按摩
使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。
5眼睛模糊是什么原因
1、视疲劳导致眼睛模糊
随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下，更容易出现视觉疲劳，这是大部分人眼睛模糊的原因。
2、疲劳，缺氧
视力模糊是因为过渡的疲劳，眼睛得不到休息，也会模糊，睡一觉，眼睛就会清楚。
3、维生素缺乏
维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中，维生素A是眼睛中视紫质的原料，是维持视觉的重要物质。缺乏维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。可以多食用富含维生素A的食物来缓解眼睛模糊的症状，如胡萝卜、鸡肝、鳗鱼、甘蓝菜、胡萝卜、花椰菜、芒果、猕猴桃、葡萄、奇异果、西红柿、黄玉米等。
4、糖尿病
对于某一类群体，眼睛模糊是怎么回事则是另外一个解释，即糖尿病。患者会出现眼睛模糊，水肿，充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。糖尿病患者要控制血糖的摄入，并且要定期做眼底检查，控制血压血脂。
5、青光眼、白内障等眼部疾病
青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病。特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退，甚至失明。青光眼属双眼性病变，可双眼同时发病，或一眼起病，继发双眼失明。而白内障的主要症状是视物模糊，可有怕光、看物体颜色较暗或呈黄色，甚至复视及看物体变形等症状。