皮肤过敏是非常常见的，平时经常会因为各种的原因，在脸上以及其他的位置出现有瘙痒，皮肤发红，起风团等等的情况，大多数时候是由于接触到了过敏原引起的，尤其是在季节交替的时候，发病率会明显升高，下面，我们就一起来了解在换季的时候脸过敏该通过哪些方法来进行缓解。
目录
1脸过敏吃什么水果好
1、苹果:苹果有收敛、爽肤的作用,常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。
2、柠檬:堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸,它的精油具有抗菌作用,可以软化及清洁皮肤,并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。
3、猕猴桃:猕猴桃是百搭的好水果,适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下,就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。
4、荔枝:荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成,对于细嫩皮肤有不错的效果。
2换季脸过敏怎么办好呢？
一、首先我们要知道原因，为什么春季容易出现这样的皮肤问题。从冬季过度到春季，气温上的转变易引起皮肤过敏的现象;再则，天气一暖，花便开，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬，很容易随着人的呼吸和皮肤的新陈代谢成为人体的过敏源。春季皮肤过敏实在是令人难熬的经历，不但皮肤会受到伤害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剥夺了许多的生活享受。
二、平时要上班工作，这个又不是什么大事，大家如何才能自己安全度过这个时期，迅速让皮肤变好呢?我们应该做好清洁工作，外出回家以后，先清洁自己的双手合面部，让在外面粘上的灰尘花粉这类的东西第一时间离开我们。清洁面部的洗面奶要用温和刺激性低的，低泡或无泡的产品，洗完后脸上不能有紧绷的感觉，最适合这个时期的皮肤了。
三、接着就可以给自己做一个保湿类型的面膜，只要补水保湿就可以了，其他多余的功效可以暂时不要，因为这时候皮肤比较脆弱，面膜如果含有美白收缩毛孔的话一般刺激性比较强一些。如果有条件，可以选一些芦荟面膜，应该芦荟里面有修护镇定的成分，皮肤这时候是比较需要的。
3脸过敏了怎么急救
1、远离易过敏物质
引起皮肤过敏的物质有很多，首先要找出过敏原并远离是最好的办法。
2、及时洁面保湿
发现过敏马上用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的保湿产品，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
3、用不含酒精的爽肤水
爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉，但一定要用不含酒精的爽肤水，选择性质温和的，涂抹时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，以免刺激。
4、多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状，在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
4得皮肤过敏的真正原因
皮肤过敏与很多元素都有直接的关系，有时候气候以及环境和饮食的情况都会影响到皮肤的状况，尤其是饮食上，很多患者会因为饮食的不当，而导致皮肤过敏的现象，皮肤容易出现过敏现象的人应当注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。
有皮肤过敏的患者可以经常服用含维生素c比较高的食物，维生素c能够增强患者的免疫力，从而减轻过敏的现象，患者可以多吃一些洋葱和大蒜这些食物中含有抗炎化合物，可防止过敏症的发病。
在防止皮肤过敏上，皮肤的保湿和防晒非常重要，如果皮肤比较敏感，患者就不要过度频繁的换用护肤品，皮肤过敏的患者尽量不用斑、除皱的护肤品，皮肤过敏的患者最好是选择不含浓烈香味和酒精等刺激性的护肤品。
有皮肤过敏现象的人在春季的时候可以减少外出的情况，并且在外出的时候也应当尽量做好防护，可以佩戴口罩，回来的时候也应当尽量清洗自己的皮肤，这样就能减少花粉以及柳絮在皮肤上的粘着时间，减少皮肤过敏的现象发生。
5如何避免皮肤过敏发作
远离皮肤过敏原：过敏就是能使人发生过敏反应的抗原。过敏原有很多很多，我们平常所吃的食物、药品，穿的衣服，甚至一些金属等都有可能成为过敏原，皮肤容易过敏的人应该做到心中有数，远离那些最可能引起自己皮肤过敏的物质，有条件的可以去医院做个过敏原测试。
慎用化妆品：化妆品无疑是最容易引起皮肤过敏的物品之一，即使某些化妆品不是过敏原也很有可能加重皮肤过敏。因此要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。尽量避免使用强效、活性大或含有酒精等刺激皮肤物质的化妆品。
加强防晒：敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线防御能力很弱，过度的日晒特别容易引起皮肤老化，所以出门时在擦上基础保养品作为隔离之后，必须擦些防晒品，防晒品最好选择含较少化学成分的物理性防晒品，对皮肤的刺激相对要少。