静脉曲张的高发人群都是哪些人？

当人们出现了静脉曲张后，不但会在皮肤的表面看到像蚯蚓一般弯弯曲曲的静脉，非常的难看，而且患者还常常会感觉到腿部胀痛，严重的还会有行走困难的情况出现。所以出现了这种疾病后要及时的治疗，而没有患病的人也需要多加注意，防止自己患病，尤其是一些高发人群。那么，静脉曲张的高发人群都有哪些呢?请看下面详细的介绍。

目录 预防孕期静脉曲张四步走 静脉曲张的高发人群都是哪些人 日常生活防治静脉曲张的小窍门 静脉曲张的病因 静脉曲张的检查

1预防孕期静脉曲张四步走

　　一、避免长时间久坐、久站，多走动

　　怀孕期间多走动，可促进腿部血液循环、代谢废物的排泄。还可以试试踏踏步或动动脚趾头，都可启动肌肉，促进血液回流。上班一族的小白领准妈妈在坐着时要注意，两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。

　　二、穿着弹性袜

　　这里的弹性袜是特指轻薄柔软舒适，又具适当压力的渐进式医疗型弹性袜，而不是具有高弹性的普通丝袜。医师建议，高危险群的怀孕妇女，及须长时间站立的工作者，最好在白天时都能穿着。

　　三、避免过度肥胖

　　据医学研究表明：因为身体体重过胖，也是诱发静脉曲张的一个因素，所以肥胖的女性在怀孕后不要提过重的东西，在休息的时候可适当抬高双腿，帮助血液回流至心脏。

　　四、避免高温：高温易使血管扩张

　　有静脉曲张的孕妇，洗澡时不能用过热或过冷的水，有慢性咳嗽或气喘的孕妇更要注意避免接触诱发疾病的因素，以减轻静脉压，此外还要尽早治疗引起腹部内压升高的疾病。

2静脉曲张的高发人群都是哪些人

　　1、长时间站立者：教师、交警、导购、美容师、医生、护士等是最常见的下肢静脉曲张的高发人群。

　　2、长时间静坐者：IT人士、白领、公务员等办公室工作人员——长时间站立或静坐：因肌肉疲劳和地心引力的原因，致使腿部血液回流不畅，血液粘度增加导致下肢静脉曲张。

　　3、孕妇、长期服用避孕药的人群，怀孕时体内荷尔蒙改变，血液量增长20%以上;胎儿和增大的子宫压迫盆腔静脉和髂静脉、妊娠期体重增加，腿部静脉压增大，造成血液回流不畅，导致下肢静脉曲张。

　　4、经常出差，乘坐飞机、长途车的人群、空姐，通常所说的经济舱综合症，由于高空失重，造成腿部血液回流不畅，导致下肢静脉曲张，严重时易发生肺栓塞。

　　5、肥胖人群，由于血液内胆固醇和血脂高，血液粘度增加，加之体重过高使静脉血难以回流心脏，导致下肢静脉曲张。

　　6、下肢静脉曲张的高发人群还包括大手术后病人、恶性肿瘤病人、偏瘫病人、妊娠晚期的妇女和产妇、下肢骨折的病人、严重感染的病人、老年人等等。

3日常生活防治静脉曲张的小窍门

　　(1)锻炼小腿肌肉。

　　小腿肌肉是一个辅助血泵，被誉为人体的“第二心脏”，每收缩一次，可以泵回30—40ml血液，帮助静脉把血液输回心脏，可缓解小腿静脉压力。当小腿长期缺乏运动，这个功能便会大大减退，主动或被动屈曲踝关节的活动如骑脚踏车、步行和游泳等都有助强化小腿肌肉。

　　(2)睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，纾缓静脉的压力。

　　(3)可穿着弹力袜或应用弹力绷带。尤其是从事老师、外科医师、护士、发型师、专柜小姐、厨师、餐厅服务员等需长时间站立的职业着，可以有效减缓病情的发展，预防深静脉血栓、老烂腿等并发症。

　　(4)在日常生活方面，则应控制体重，避免服用避孕药、避免穿着过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站。抽烟会使得血压升高及动、静脉受损，静脉曲张的病人应立即戒烟。

4静脉曲张的病因

　　穿孔失效(20%)：

　　连系表层静脉与深层静脉的穿孔静脉，也有瓣膜，防止血液由深层静脉流向浅层静脉，然而，当穿孔静脉瓣膜功能出现问题，血液任意流动，便会对浅层静脉构成压力，静脉扩张。

　　先天原因(20%)：

　　患者的瓣膜可能天生有一些小问题，加上后天压力，便形成了静脉曲张;当静脉其中一个瓣膜坏掉，失去输送血液回心脏的功能，血液积在静脉，静脉受压扩张，牵连到下一个瓣膜，瓣膜没法覆盖过度扩张的静脉，也失去活塞功能，接着影响第三、第四个瓣膜。

　　血管疾病(20%)：

　　曾经患有静脉血管栓塞的人，瓣膜功能可能因而受损。

　　吸毒人士(10%)：

　　利用针筒吸毒的人士，深层静脉的瓣膜容易受损。

　　怀孕妇女(15%)：

　　女性荷尔蒙会使静脉扩张，瓣膜不能覆盖静脉，不能阻止血液倒流。

　　肥胖人士(15%)：

　　因为下肢需要支撑庞大的身躯，静脉压力增加。

5静脉曲张的检查

　　深静脉通常试验：深静脉通畅试验也称踢腿试验。是识别下肢深静脉是否通畅的体征识别方法。尤其是下肢静脉曲张是否可以手术的重要体征。先让病人站立，在患者的大腿上1/3处扎止血带，此时下肢静脉曲张可能会比以前更明显。再让病人用力伸屈患侧下肢的膝关节10-20次(也可用力下蹲10-20次)。

　　静脉瓣膜功能试验：患者仰卧，患肢抬高，使曲张静脉空虚，在大腿上1/3处扎一根橡皮止血带，阻止大隐静脉血液倒流。然后让患者站立，30秒钟，松解止血带，密切观察大隐静脉曲张的充盈情况：①松解止血带前，大隐静脉萎隐空虚.当松解止血带时，大隐静脉立即自上而下充盈，提示大隐静脉瓣膜功能不全，而大隐静脉与深静脉之间的交通支瓣膜功能正常。②在松解止血带前，大隐静脉已部分充盈曲张，松解止血带后，充盈曲张更为明显，说明大隐静脉瓣膜及其与深静脉间交通支瓣膜均功能不全。③未松解止血带前，大隐静脉即有充盈曲张，而松解止血带后，曲张静脉充盈并未加重，说明大隐静脉与深静脉间交通支瓣膜功能不全，而大隐静脉瓣膜功能正常。

　　交通支瓣膜功能试验：用于定位瓣膜功能不全的交通支静脉。

温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。