随着女性青春期乳房开始发育，也是需要选择合适的胸罩来穿戴的。虽然说穿胸罩可以防止乳房的变形，也具有塑身的作用，但是并不是一天到晚都需要穿的，那么女生睡觉穿胸罩好吗?一般来说睡觉的时候是不能穿胸罩的，这样很容易影响血液循环的流畅，也会妨碍乳房的发育。以下为大家介绍了女人可以不戴胸罩的两个时间段以及正确穿戴胸罩的步骤，大家不妨来看看。
目录
1女人什么时候可以不戴胸罩
1、享受睡眠时
为了乳房健康，在睡前最好脱掉胸罩给乳房自由。
8小时香甜的睡眠给了乳房8小时血液畅通的机会，是对束缚了一天的乳房的最基本养护。周末时分PARTY上，你需要无肩带Bra的承托;办公室里，你需要一副收紧型Bra帮你塑造干练的职业女子形象;但周末在家时，请还乳房原本的摸样，让她最舒适地呆着。专家建议每周至少裸胸一天对乳房健康有益。
2、外出度假时
无角色时间更有理由还乳房一个自由。没有Bra捆绑的身体会带动精神一并放松下来。如果夏天的薄露型服装面料让你不得不时刻严阵以待，那么剩余的三个季节可以成全你还乳房自由的梦想。
对完美身体的追求，是女人不能释然的原因之一，流行势力是那么的不可阻挡，他人的评判让女人不在意也难。
2女性睡觉应该穿文胸吗
内衣会对身体造成伤害?
这是一个另女人担忧的普遍问题，其实这个令人紧张的言论始於1991年的研究发现，那些不穿胸罩的妇女比穿胸罩的妇女罹患乳腺癌的风险低，即使当初进行这项实验的研究家认为这是由于接触到胸罩的关系，而不是因为胸罩本身才引起，他们认为紧身的胸罩压迫乳腺导致毒素累积体内不易释放，但依然没有科学根据来支持这套说法。
穿内衣入睡会让胸型更美?
一半的人通常晚上都会穿内衣入睡，认为穿内衣可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把内衣脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效防止下垂，甚至带来更多不适感。
内衣洗标的罩杯size就是你的size?
其实每一件内衣的尺寸多少因为设计剪裁会有所不同，就算同品牌也有这种问题，所以别因为长期穿C cup就认定自己每一件都是拿同样size试穿就好，有时候B cup或 D cup穿起来反而更合身，另一方面很多人会选择比真实尺寸少一个cup的内衣这样穿起来比较丰满，但是长期下来压迫胸部会对身体造成更大伤害。
女性的平均罩杯是B cup?
实际上女性的平均罩杯可能还要再大一号，我们常常犯一个错误就是穿错尺寸，由于各种原因将就买了一件不适合自己的内衣，受苦的总是自己，其实为了舒适度和胸部发育，一个适合自己内衣真的十分重要，下次挑选的时候请不用害羞开口问出来!
内衣可以直接丢到洗衣机?
对内衣最好的选择是手洗或者浸泡在冷洗精中，洗衣机强韧的旋转会破坏内衣的弹性还有可能导致钢圈变形，如果真的没有时间或懒惰不想手洗，请记得一定要把内衣装进洗衣袋里，不然内衣可能经过这几次蹂躪之后就再也不能穿了。
内衣一星期洗一次就好?
我们身体分泌的油脂还有污垢，长期下来会对内衣的弹性造成影响，所以尽可能常清洗你的内衣，当然还要多买几件内衣替换着穿。
穿戴文胸应该注意什么呢
文胸不能过紧，也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今后生活。
3晚上睡觉穿文胸好吗
这是一个另女人担忧的普遍问题，其实这个令人紧张的言论始於1991年的研究发现，那些不穿胸罩的妇女比穿胸罩的妇女罹患乳腺癌的风险低，即使当初进行这项实验的研究家认为这是由于接触到胸罩的关系，而不是因为胸罩本身才引起，他们认为紧身的胸罩压迫乳腺导致毒素累积体内不易释放，但依然没有科学根据来支持这套说法。
一半的人通常晚上都会穿内衣入睡，认为穿内衣可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把内衣脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，但是除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效防止下垂，甚至带来更多不适感。
其实每一件内衣的尺寸多少因为设计剪裁会有所不同，就算同品牌也有这种问题，所以别因为长期穿C cup就认定自己每一件都是拿同样size试穿就好，有时候B cup或 D cup穿起来反而更合身，另一方面很多人会选择比真实尺寸少一个cup的内衣这样穿起来比较丰满，但是长期下来压迫胸部会对身体造成更大伤害。
我们身体分泌的油脂还有污垢，长期下来会对内衣的弹性造成影响，所以尽可能常清洗你的内衣，当然还要多买几件内衣替换着穿。
通过上面的介绍，大家对女生睡觉穿胸罩好吗也都很清楚了。很多女性晚上都有裸睡的习惯，其实只要能够保障床单被子的干净清洁，裸睡的好处还是很多的。尤其是对乳房来说，既能让乳房充分的休息和发育，还能防止一些乳腺疾病的出现。
4哺乳期穿什么文胸好
现在比较流行一种既适合孕期又适合哺乳设计的孕妇哺乳文胸,一般的孕妇哺乳文胸从怀孕5个月开始到哺乳期都可以使用。
孕妇哺乳胸罩与一般的女性内衣的设计重点相当不同,其加宽的肩带设计,可支撑减轻肩颈部的负担,除了强调弹性上的材质伸展性,强化托胸的力量外,也兼顾棉质的贴身触感。而且具有活动式开口,在哺乳时不用将整个文胸脱下,只需轻轻按下肩带上的扣瓣,罩杯前端即可翻下,露出开口,方便立即给宝宝哺乳。这种孕妇哺乳文胸既方便哺乳,又能有效防止乳房下垂。时下,市面上的孕妇哺乳文胸的开口主要有三种设计,妈咪们可以根据自己的喜好来进行选择。
5女人不穿内衣裸睡有哪些好处
1、裸睡治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚,身体自然放松,血流通畅,能改善某些人手脚冰凉的状况,有助进入深层次睡眠。
2、裸睡能美容
没有了衣服的隔绝,裸露的皮肤能够吸收更多养分,促进新陈代谢,加强皮脂腺和汗腺的分泌,有利皮脂排泄和再生,皮肤有一种通透的感觉。