白内障手术后吃什么最好调节？

白内障手术后应注意哪些食物?同时患者食用什么可以帮助眼睛快速复原，康复的更好?对于手术后的饮食问题，例如是否能吃刺激的食物?是否可以喝饮料?面对白内障手术后的患者种种问题，为大家介绍下最为有营养的食补方法。

目录 早期白内障如何预防呢 白内障手术后吃什么最好调节 如何辨别是否患有白内障 治疗白内障需走出五大误区 白内障什么时候手术

1早期白内障如何预防呢

　　早期白内障如何预防呢

　　凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,导致白内障。

　　一.注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　二.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　三.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。

　　四.饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

　　五.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟

　　上面就是早期白内障如何预防呢的介绍，通过了解之后我们知道白内障掌握好方法也能得到很好的改善，但是一定要及时到医院进行检查和治疗，另外平时在生活中饮食上一定要多吃蛋白质和微量元素高的食物。

2白内障手术后吃什么最好调节

　　白内障手术后要注意饮食，最好是吃些有利于眼睛恢复的食物。

　　1、饭菜的种类尽量丰富

　　可以从多个方面摄取对眼睛有益的元素，叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜、南瓜、和椰菜等。

　　2、少吃辛辣油腻食物

　　白内障患者术后要多吃清淡有营养的食物，少吃辛辣油腻的食物，另外饭菜里盐也要少放，少盐少油少辣。

　　3、推荐给白内障患者一道营养美食

　　枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，能增强体质，有利于白内障手术后的恢复。

　　做完白内障手术后吃什么?

　　一、维生素

　　维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积，从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构，保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能，并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

　　二、绿色食物

　　叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护效果。富含叶黄素和玉米黄质的食品有：绿叶蔬菜，如：菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类，如豌豆等。我们可以同时从多个方面，摄取对眼睛有益的元素。

3如何辨别是否患有白内障

　　1、视力减退。

　　2、屈光改变，如原有老花减轻而近视增加。

　　3、看到的东西发生重叠。

　　4、强光下对比敏感度下降，夜间车灯照射下产生眩光。

　　5、眼前出现大小黑点或条索状影子。

　　白内障一般为双眼发病，但两眼发病可有先后，呈渐进性、无痛性视力减退。不同的白内障，其晶状体混浊的快慢也不同。

　　因此，视力障碍的出现也有快有慢。糖尿病白内障常常很快就双目失明，常见的老年性白内障则时间拖延很长，最初只是眼前出现固定不动的黑点，把圆的看成方的，把一件东西看成两件甚至好几件东西，这种现象称为视物变形现象。

　　再就是，如果老人忽然觉得看近物变得清楚了，甚至不需要戴老花眼镜了，千万不要以为是“返老还童”，这不过是由于晶状体水肿引起的近视现象。

　　核性白内障早期在阳光下看东西不清楚，反而在暗处看东西较清楚，到最后，晶状体全部混浊了，才完全失去视力，仅能分辨出明暗，晚上面对灯光时，也只能看到一片模糊发红的灯影。

　　看完以后相信对白内障已经有了一个初步的了解，建议大家有以上特征的及时去医院检查一下，做到早发现早治疗早康复，只有这样才能最好的保持身体的健康。

4治疗白内障需走出五大误区

　　误区一：白内障可以通过药物得到根治

　　老年人常常从各种权威报纸或者广播上看到各种治疗眼病的奇药，可以让混浊的晶状体“返老还童”而避免手术之苦，因此很多人花重金购买后，却起不到提高视力避免手术的作用，也错过最佳手术时间，甚至因为过敏或者其他副作用，导致视力进一步下降甚至失明。

　　误区二：看不见了才能做手术

　　有些人认为只有等完全看不见了，即白内障成熟了才能手术，这显然是一种误区。不仅白内障在成熟过程中会引起继发性青光眼、葡萄膜炎等严重的并发症，而且过熟的白内障通常伴有混浊的晶体核超硬及晶体悬韧带松弛或脆弱，及易造成手术中严重并发症的发生，给术后视力恢复带来不必要的风险。

　　误区三：有糖尿病、高血压、冠心病等全身疾病不能做手术

　　部分患有糖尿病、高血压、心脏病等病的老年人，只要经内科治疗将血糖、血压、心功能等控制在相对正常范围内，完全可以耐受手术。

　　误区四：夏季不宜做白内障手术

　　夏季天气炎热，受手术环境及诊疗住院条件限制，长期以来医院不推荐病人在此季节进行白内障或其他眼疾手术，由此形成了一条不成文的规则——夏季不宜做白内障手术。而事实上，随着科技的发展，手术环境和条件的大幅改善，基本上消除了夏季白内障手术的一些负面因素的影响。

　　误区五：白内障手术后视力一定能够得到提高

　　我们说眼睛就好像一架精密的照相机，白内障就好像是照相机的镜头出现了问题，可以通过手术更换镜头。但照相机能拍出清晰的照片除了和镜头有关外，还和胶片等有关。有些老年人除了有白内障外，还有黄斑变性或其它眼底病等眼疾，就好像照相机的胶片出现问题一样。对于这类患者即使单纯做了白内障手术(换了镜头)，由于眼底有问题(胶片有问题)，术后视力也不一定能够提高。

　　目前先进的白内障手术已经基本突破了年龄上的限制，上至百岁老人，下到仅3个月的孩子，都可以进行手术并且有成功的经验。白内障患者与家属一定要走出白内障治疗误区，及时治疗白内障，让患者的眼睛恢复健康。

5白内障什么时候手术

　　认为白内障要等到完全“成熟”眼睛完全看不见才进行手术,这是一种非常陈旧的观念,也是一个很大的误解,这与以往采用的传统的白内障手术方式有关。

　　只要白内障影响到正常生活就可以手术;等到眼睛完全看不见或者视力非常差才手术,大大影响了生活质量,完全没有必要,实际上还加大了手术的难度和风险,也不利于术后视力的恢复。

温馨提示：
平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱。