我们每个人都希望自己每天都是健健康康的，因为不管是身体的任何一个部位出现一些的不适都会严重的影响到我们正常的生活，牙龈肿痛是我们在生活中经常会遇到的情况，他的产生和上火有着密不可分的关系，但是一旦比较牙龈肿痛不仅会影响我们的吃饭，还会感觉很疼痛，所以今天就来告诉大家出现牙龈肿痛应该怎么办?
目录
1牙龈肿痛的6大元凶
1、牙龈炎，牙周炎：是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。
2、蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。
3、食物镶嵌：如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
4、内分泌原因：一些女性在内分泌失调，以及月经期，妊娠期的时候由于激素的变化也会引起牙龈肿痛的情况。
5、身体性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。
6、单纯上火：上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。
2经期牙龈肿痛是怎么回事
经期牙龈肿痛是怎么回事?一些女性在月经前或月经期间出?现牙齿痛、牙龈肿痛的现象，当吃过冷或过热的食物时，疼痛会加重。
女性月经期牙龈肿痛的原因
月经前期雌激素分泌增多，使牙龈细胞增生、水肿，会压迫痛觉神经。牙神经这个时候也会格外的敏感，所以平时不疼的牙齿这个时候会表现出稍微地酸疼。
月经到来时，子宫血流量增多，使得牙髓和牙周膜血管扩张并且充血，当受到外界刺激时更容易引起牙痛。牙痛的同时，还可能还会有轻度齿龈出血，这也与激素水平增高有关。随着雌激素水平的降低，齿龈出血也会自然消失。
如何减轻月经期牙龈肿痛?
首先要在月经期减少对牙齿的冷、热和酸的刺激。
吃完饭后用清水漱漱口，平时多做些上下齿的叩动。
当牙龈出血时，可以用盐水漱口。用柔软的牙刷，不要吃坚硬的食物。
3牙龈肿痛出现后应该这么处理
牙龈肿痛是一种常见的牙科疾病，其致病原因较多，如牙周炎、牙髓炎、智齿冠周炎等等都可引发牙龈肿痛。所谓牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。在治疗牙龈肿痛时要根据不同的病因采用不同的治疗方法，而不能一概而论，那样不仅治不了病还会使病情加重。
一般情况下可以服用牙周宁每次4片，每天3次，螺旋霉素每天4次，每次0.4克。或者只服甲硝唑一种不行，最好加阿莫灵和荼普生。或服用牙周康。另外，服用口服类青霉素，到药店看有那种要那种;也可以用复方新诺明片塞肿处，给其自然溶化，溶后可吐可吃，一天二次，有过敏就不要用。
当大家出现牙龈肿痛的情况时可以选择以上的药物进行治疗，只要经过正规的治疗，在几天以后即可痊愈，还有就是当牙龈肿痛出现的时候，一定要注意合理的饮食，多喝水，不吃辛辣等一些刺激性较大的食物，多吃一些良性的水果和蔬菜，都可以很好的缓解疼痛的情况。
4牙龈肿痛注意事项
保持口腔清洁
牙科医生特别强调，牙龈疾病大部分是因为忽略下面这几点造成的：不适当的刷牙、不使用牙线、没有清洁牙齿的习惯。适当的口腔清洁能让牙龈不再恶化，而且变好。什么是“适当的口腔清洁”?大部分的专家都认为，应该每天刷牙3~5次，使用牙线至少一次，最好是一天两次。同时，每6个月看一次牙科医师。
刷牙多一点温柔
保持口腔清洁当然是很重要的，但是当牙龈酸痛时，你更应该小心地清洁它。牙龈有问题的人，似乎总是会更用力地刷牙，他们以为用力刷可以将问题刷掉，其实最后常因为粗心大意，反而使齿质耗损，甚至口腔溃疡。应该避免激烈的刷牙方式，并确定你的牙刷能够软，因为牙菌斑是一种软的物质，用软的牙刷来去除会比硬的牙刷效果还好。
5牙龈肿痛这样治疗效果好
1.徐长卿12克，水煎2次，混合后分2次服，每日1剂。
2.马鞭草30克，水煎服，每日1剂。
3.五倍子15克，煎浓汁含漱。
4.赫石、生石膏、生地黄各30克、麦冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，.每日1剂。
5.葱白1根、白矾15克，将上药共捣烂，置于牙痛处，每隔5小时换1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等，牙痛是多种牙齿疾病和牙周炎等疾病所引起的一种常见症状。
6.老蒜2瓣、轻粉5克。二者捣烂贴经渠穴，用小蚌壳盖住，或以他物盖上亦可，捆好，少时觉微辣揭下，内起一泡，用针挑破，流净黄水即愈。经渠穴在两手大拇指根上，脉下小窝处。
7.生姜6克、大蒜6克、茶叶12克、威灵仙12克，将药物捣烂，调拌麻油、蛋清，外敷贴合谷穴、涌泉穴。本方主治虚火上炎、肾阴虚之牙痛。
8.独头蒜2-3只，将蒜去皮，放火炉上煨熟，趁热切开熨汤痛处，蒜凉再换，连续多次。本方用治牙齿疼痛，具有灭菌、解毒之功效。