乳房缩小手术的对象通常都是有著过大、摇晃的乳房的女性。乳房的重量令到她们有各种不适的情况，例如颈部、背部和肩膀的酸痛，以及血液循环和呼吸的问题。过大的乳房增加胸罩和皮肤之间的摩擦，使皮肤受损。下面大家一起来看看吧。
目录
1什么运动可以说是缩胸呢
运动减肥在进行运动减肥时，我们通常是进行有氧运动或力量训练达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪而不是重量。因此，问题也就出现了。女性的乳房组织结构有1/4是由脂肪构成，在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房中的脂肪含量可上升到75%%，而由于运动减脂的功效，乳房不可避免地随之减小了。药物减肥通过药物减肥，最容易出现的也是乳房缩小。由于减肥药物中有大量抑制激素分泌的物质，而研究已经证明，正是因为激素的逐渐减少，造成乳房缩小的原因。熏蒸减肥熏蒸减肥利用水蒸汽和高温的共同作用，将人体水分和脂肪共同蒸发，达到减脂的效果。因为此种减肥通常是在全身进行的，所以，乳房也不可避免地有缩小的迹象。
2缩胸的介绍
乳房缩小手术的对象通常都是有著过大、摇晃的乳房的女性。乳房的重量令到她们有各种不适的情况，例如颈部、背部和肩膀的酸痛，以及血液循环和呼吸的问题。过大的乳房增加胸罩和皮肤之间的摩擦，使皮肤受损。就算身体不适不算问题，有些女性认为他们的乳房过大，跟身体不成比例。透过缩胸，可以令她们的胸部更为细小、轻盈和紧致。手术亦可能把乳晕和乳头缩小。
除了特别情况下，缩胸手术都是应用於已发育完成的乳房上。对于想餵哺母乳的女性，一般都不建议做缩胸手术。在做手术之前，医生和病人都需要先决定将来乳晕和乳头的位置(多数比原有位置为高)。
手术後，病人通常都需要数个星期才能初步康复。不过，病人仍然需要半年至一年的时间让身体完全调整至新的乳房大小。因为乳房缩小，部份病人可能在手术後的第一次月经感到不适。
3缩胸的原理
瘦身减肥的同时，胸部似乎也缩小了许多。这是正在减肥的女性都曾遇到过这样的问题，是不是因为在减脂的过程中把乳房中的脂肪也减掉，使乳房变小了呢?
减肥与美胸难两全
想减肥的女性常常会落入两难的局面，减肥可以减去一身肥肉，但不想瘦下来的胸部，却往往也会跟着消瘦，到底是什么原因?难道没有避免的方法吗?的确，减肥后，连胸部一起瘦是无可避免的，这是减肥所必须付出的代价之一，爱美的女性恐怕要多衡量。
人体的脂肪分布在全身各个部位，胸部自然也有不少脂肪。有些美容院大打广告，称“只减肥不减胸”，这是不科学的。通过运动正确减肥时，应是燃烧脂肪，使身体脂肪的比例下降，肌肉的比例提高;而瘦下来时，因为脂肪是按身体百分比瘦下来的，不会跳过某个部位不瘦。因此，若只想减掉赘肉，不瘦胸部，是不太可能的事。
4做缩胸手术会有危险吗
所谓缩胸术,就是通过手术缩小双乳的尺码,有以下几种人比较适合做缩胸术：
一是乳房过大,与体形不成比列者;
二是乳房过重下垂,乳头乳晕指向下方者;
三是一侧乳房较对侧显著增大者;
四是因乳房重量过大引起背部,颈部,和肩部疼痛者;
五是乳房下方皮肤因刺激发炎和罹患湿疹者;
六是因为乳房大小和重量使得体育活动受到限制者;
七是乳房过大不满意而失去自信者.
而缩胸术常有以下几种方法：1,抽脂法缩胸术：创口较小几乎不留疤痕,缺点是缩小胸部的效果有限,并非每个人都适合该法;2,标准法缩胸术：将多余的皮肤及乳腺切除并重新安置乳头,缩胸术后在乳房下缘可能留有明显的倒T字形疤痕;3,环状法缩胸术：从乳晕周围下刀,将部分皮肤及乳腺切除,术后初期会有乳晕折皱,一到三月后平坦且淡化.因此在选择缩胸手术前要看自己是否真的适合和有无必要选择此手术,并应选择正规专业的医疗机构进行,因为任何手术都是有一定风险存在的。
除了做缩胸手术之外，还有很多比较好的方法能够让胸部变小，比如适当的进行锻炼，这样胸部就会看起来比之前小一些，而且会更加紧致，坚挺。此外，通过饮食也可以让胸部缩小一些，比如经常喝一些咖啡之类的饮品，就能够起到缩胸的作用。
5八招教你辨别真胸假胸
第一类假胸： 假体植入
填充材料： 硅胶、盐水袋，自体脂肪及其他人工的化学或生物材料
填充物弧线(图片PS的成分更大)，没有女生真胸能长出这种奇怪的形状胸部，下面能长出那么清晰的两条圆弧线，除非老年女性，胸部下垂，但是也不会是那种奇怪弧线。