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10岁孩子睡觉磨牙的原因

大家都上过高中,大学吧,在当今的社会中,高中和大学都是有住宿的设施的,一些高中生,大学生,甚至在家里自己的爸爸妈妈,都会多多少少碰见一些半夜睡觉磨牙的情况,导致我们半夜都睡不着或者惊醒,不仅这些人群,有的小孩子也有这样的状况,这到底是什么引起的呢?我们就给大家解答一下,小孩子半夜磨牙是怎么回事?

目录 睡觉磨牙如何治疗 睡觉常磨牙原因是什么 10岁孩子睡觉磨牙的原因 如何轻松治好磨牙病症 磨牙患者日常注意事项

1睡觉磨牙如何治疗

  较轻时可不做处理,注意休息。除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等。白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛,不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病(寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙)在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙,而且可以获得更好的休息,对工作、学习、身体都有好处。

  1.白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离

  2.咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴

  3.热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会

  4.可到体育用品店买护齿套,有助於防止夜间磨牙

  5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法

  6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量

  7.洗温水澡

  8.宽待自己

  9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松 

2睡觉常磨牙原因是什么

  在熟睡中无意识地磨动牙齿或紧咬牙关,发出嘎嘎的响声,这就是人们常说的夜磨牙,中医称之为齘(xiè)齿。夜磨牙不仅影响睡眠质量,最主要是对牙齿造成长期磨损,进而引发牙齿和口腔颌面部骨骼的严重损伤。

  夜磨牙的病因复杂,包括咬合关系不协调、精神心理因素、全身因素等。儿童在换牙期间(7~13 岁)出现的夜磨牙多与牙齿咬合关系不协调、上下颌牙不能较好吻合有关,如果情况不严重,家长只需轻轻推醒孩子,让他变换一种睡姿,尽量减少磨牙次数。成人夜磨牙则多与精神因素、消化不良、肠道寄生虫等有关。

  发生在情绪激动、精神紧张、身体疲劳之后的夜磨牙,中医辨证多属于实证、火证,可兼见口渴、口臭、口唇生疮、牙龈红肿、小便黄、大便干等。可以使用泻青丸、导赤散等成方加减治疗,但必须在中医师的指导下服用。或以单味中药芦根(即芦苇根,中药店有售)30克,开水浸泡20分钟后代茶频饮。同时,要避免过度疲劳,注意调节心理,减缓压力,提倡睡前休息放松,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境,这些都有利于减轻大脑的兴奋状态,减少夜磨牙的发生。由严重心理问题导致的夜磨牙患者则需要接受心理治疗。

  功能性消化不良患者出现的夜磨牙,往往伴有腹胀、早饱、嗳气、厌食、腹痛、烧心、反酸、恶心或呕吐等,中医辨证多属脾胃虚弱、消化不良,可以根据证型选用香砂六君子丸、枳术丸、越鞠保和丸等成方加减,但必须在中医师的指导下服用。也可用淮山药30克、大枣30克、陈皮15克、芡实10克、莲子心10克,加适量大米、水,煮粥食用。同时,应避免油腻及刺激性食物,戒烟戒酒,避免睡前进食过量。

310岁孩子睡觉磨牙的原因

  肚子有虫可能会引起孩子夜间磨牙,如果肚子有虫的话,应及时驱虫。两周岁以上的小孩可以吃打虫药,如肠虫清、甲苯咪唑打虫药都可以,用量要遵医嘱。

  睡前没有漱口刷牙,不注意口腔卫生,也会造成磨牙。 饭后尤其是睡前要注意口腔清洁,让孩子养成睡前刷牙的好习惯。

  也有可能是因为小孩缺钙,睡眠不安引起的。这种情况就要及时给孩子补钙,服用钙片是一种方法,另外饮食上也要多注意调整,给孩子吃些含钙多的食物。

  小儿白天情绪激动,过度疲劳或情绪紧张等精神因素也会引起夜间磨牙的现象。家长睡前不应让孩子做激烈运动,及看些情节刺激的动画片及书籍,睡前给孩子洗个热水澡,放些轻缓的音乐,让孩子有一个温馨的睡眠环境。

  消化不好也会引起夜间磨牙的现象,有的小孩晚上睡前喜欢吃太多东西,导致消化系统未停止工作,就会出现磨牙现象。 睡前不应让孩子吃太多的东西,餐后不应立即入睡,最好让孩子有时间消化一下。

  上述的内容就是我们关于小孩子半夜磨牙的情况做出的解答,上述内容表明,小孩子半夜磨牙有些是生活习惯不好导致的,有些是细菌导致的,有些是消化问题导致的,不管是哪种问题,都不是很严重的原因,所以大家也不要让孩子们过多的担心,只要带小孩子们找出原因,及时的治疗就可以了。

4如何轻松治好磨牙病症

  1、精神因素口腔具有表示紧张情绪的功能,患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪,尤其是焦虑者,若因某种原因无法表现出来,试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感,这类病人牙接触时间长,而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

  2、牙合因素神经紧张的个体中,任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符,以及侧方牙合时非工作侧的早接触;而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。

  牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否为引起磨牙症尚有争议;换牙期咬颌关系错乱,造成咀爵肌运动紊乱,发生痉挛和收缩;

  3、中枢神经机制目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作,是睡眠中大脑部分唤醒的症状,与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱,由内部的或外部的,心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。

  4、全身其他因素与寄生虫有关的肠胃功能紊乱,儿童营养缺乏,血糖血钙浓度,内分泌紊乱,变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素。有些病例表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。

  5、职业因素汔车驾驶员、运动员,要求精确性较高的工作如钟表工,均有发生磨症的倾向。

5磨牙患者日常注意事项

  很多的人在夜晚睡觉的时候,都会出现磨牙的症状,一旦出现了磨牙的症状,对牙齿的损坏是非常严重的对磨牙预防的办法,要多加的学习和掌握,生活中认真的解磨牙这种疾病的预防办法才行,看看没有常见的预防办法是什么吧。

  1白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离。

  2咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴。

  3热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。

  4可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙。

  5磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法。

  6减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量。

  7洗温水。

  8宽待自己。

  9学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松。

  国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行大量研究后认为,成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂。口腔疾病在磨牙症的发病原因中,心理因素往往占据首要位置,当人为了逃避潜意识的心理压力时,梦中或睡眠中就会出现磨牙现象。

  口腔生理学家与心理学家认为,口腔是人体首先兴奋的源点,且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今社会不仅竞争激烈,而且人们生活节奏也不断加快,每个人都试图驱散生活或工作中的种种压力。其中最有效的方法就是体力运动和精神转移,磨牙就是身体通过体力运动转移压力的一种表现。中文中“咬牙切齿”就很形象地反映了人愤怒时通过口腔牙齿来发泄的现象。

  美国著名心理学者曾经指出:当个体逃避潜意识中的心理压力时,梦中和睡眠中会出现磨牙现象。口腔系的临床医务工作者,曾对80例16-45岁的磨牙症患者及80例正常人作为对照组,做“艾森克个性”测定,结果表明:特别是内向性格的人,生闷气、焦虑、猜疑、怀恨、愤怒、悲观和心理受虐等情况时,又不愿与人倾诉,使心中的怨气转移到夜间的睡眠或梦中的无意识状况,并通过磨牙的症状来发泄。

  调查和分析结果还显示,磨牙症患者较非磨牙症者的悲观情绪更为严重。磨牙都有哪些预防的办法呢?发现患者有磨牙现象的时候,患者一定要马上到医院做检查,家人一定要及时的唤醒患者,以免对牙齿造成伤害,另外,患者们生活中的压力不要太大,以免对健康造成威胁。

温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。夜磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:小儿 常见症状:白天不自觉地将牙咬紧 、夜间磨牙[详细] 是否医保: 治疗方法:中医药物治疗、西医药物治疗

标签:五官科,口腔科,口腔整形,

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