治疗高血压特效有哪些？

很多人周围都有高血压的患者，因此多关注如何治疗是很正常的事。最近，网上有个流传甚广的“根治高血压妙方，太少人知道”的帖子不禁引起小编注意，小苏打洗脚、香蕉皮泡脚。。。再仔细一搜，原来这是个“月经贴”，经常隔三差五就出来一次，更有很多微信公众号转发，这些治疗秘方真的都那么管用?

目录 高血压的饮食护理方法 治疗高血压特效有哪些？ 高血压的病因 高血压最可怕的八大危害 高血压与高血压病有何区别

1高血压的饮食护理方法

　　少饮酒

　　大多数专家认为，高血压者酗酒绝对会要命。韩国近期一项研究发现，酗酒会导致成人高血压死亡率翻倍。专家建议，高血压患者要避免饮酒，尤其不宜多饮烈性酒。

　　少吃饼干

　　在哈佛大学卫生学院近期研究发现，反式脂肪酸就会增加中老年妇女患高血压风险。饼干以及羊角面包之类食品含有一定反式脂肪。另外，如果食品标签上出现氢化油成分，则说明该食品或多或少含有反式脂肪。因此，建议选择全谷面包。

　　少喝碳酸饮料

　　美国心脏协会杂志刊登新研究发现，常喝软饮料、冰茶、水果混合饮料等含糖饮料会增加高血压发病率。另一项研究发现，即使是低热量汽水同样会增加高血压危险。

　　少喝咖啡

　　多项研究显示，喝咖啡和血压上升之间存在一定关联性。相对咖啡而言，绿茶或花茶更适合高血压高危人群饮用。

　　高血压的饮食方法

　　芹菜粥

　　芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至 米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

　　糖醋蒜

　　糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。

　　绿豆海带粥

　　绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

　　荷叶粥

　　新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

　　醋泡花生米

　　生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。

　　菊花粥

　　菊花末15克，粳米100克。菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸 后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。

　　罗布麻五味子茶

　　罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。

2治疗高血压特效有哪些？

　　1 小苏打洗脚治高血压 假!

　　方法：有位得高血压患者，用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，洗了三次就能见效， 20年了都没犯。

　　点评：

　　小苏打销售：没听说可用于治疗高血压

　　央视记者曾走访超市时向售卖小苏打的销售员咨询，她表示从没听说过“苏打泡脚能治疗高血压”的说法。

　　记者在超市调味品专柜的货架上找到了小苏打。某品牌的小苏打包装袋上明确标注，其用途为：制作馒头、包子、面包等食品的膨松剂，可以调制冷饮、苏打水，能起到使食品松软可口的效果。

　　随后，记者向负责该货柜的销售员咨询，有没有人买小苏打泡脚用来治高血压，她表示从没听说过。“常听说在沸水里加入一些草药对身体有好处，有一些确实能治病，也有放入醋或者盐的做法，可从没听说添加小苏打的，这对高血压肯定没有作用。”

　　医生：没有科学依据

　　“放小苏打泡脚能治高血压没有任何科学道理。”长春市中心医院中医科裴智梅主任介绍，她接诊的患者中，有人曾向她咨询这个方法的可信度，但她认为这并不可信。

　　裴智梅主任说，高血压最有效的治疗手段还是要依靠药物，其他任何方法，包括食疗、泡脚等方法，都只是起到辅助作用，并不能将这些辅助办法称为“治疗”。裴智梅主任表示，平时用热水泡脚可以疏通血脉经络，是种不错的保健和养生办法，对高血压患者有一定好处，但并非小苏打的作用。“用小苏打泡脚治疗高血压”并不可信。

　　丁春生表示，泡脚有很好的保健作用，如果高血压患者想通过泡脚辅助治疗高血压，可以适量添加一些活血、化瘀、补肾的中草药。

　　由此可见，网络传言是假的。相关专家提醒，泡脚对高血压患者虽然有好处，但包括添加中药等物质泡脚的方法只能起辅助治疗的作用，高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。

　　2 三个香蕉皮煮水泡脚 假!

　　20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。

　　点评：

　　中日医院中西医结合心内科主任黄力教授说，“我从事高血压治疗已经30年了，像香蕉皮煮水泡脚这样的偏方从来没有听说过”。

　　黄力出门诊时经常碰到患者拿着剪下的民间降压偏方咨询，这些偏方都号称可以根治高血压，不用吃降压药。“这些是不可信的。我们目前普遍使用的降压药要经过大规模、长时间的临床试验，来证明它的药理和治疗效果。偏方只有一两个成功个案，不能证明效果。”

　　3 鬼针草治疗高血压，疗效显著 假!

　　具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。

　　科普：鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。

　　点评：

　　黄力教授表示，鬼针草因为含有黄酮甙，所以可能具有一定的降压效果，但是现在还不能证实临床确实有效，是不是用鬼针草就能停用其他的降压药，服用多大剂量，均无定论。

　　4 山里红生地治高血压 假!

　　一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。

　　点评：

　　生地和山楂有一定的降脂作用但无降压作用，且都很伤胃。内蒙古医科大学附属人民医院中医科主任侯兰说，山里红生地，阴虚阳亢的人用生地反而不好。这种对于食用的方子，患者更要慎重。

　　5 花生加醋治疗高血压 部分患者适用

　　花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用

　　鉴定：适合体质虚寒者

　　点评：

　　有一定作用。花生衣和醋皆为温性，花生衣活血，醋能促进血脉扩张。此偏方功效为温阳活血而不是清热活血，针对体质虚寒的高血压患者有一定作用，中老年人更加适合。

　　不少专家表示“醋泡花生”的功效并没有那么神，但是并不代表它没有其他的价值。醋泡花生米有清热、活血、帮助摄取钙质、开胃的功效。花生本身也具备丰富的营养，含脂肪40%-50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸。两者搭配起来能增加菜的鲜、甜及香味，具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效。

　　盲目用偏方来治疗高血压 不靠谱!

　　黄力提醒患者，如果特别想用某个偏方，可以拿给医生看，让医生帮助做初步的鉴别。高血压是最常见的心血管疾病之一，与饮食、遗传、肥胖、生活习惯等多种因素有关，需根据血压变化长期服药，才能有效控制疾病。

　　河北省人民医院心血管内三科主任谷剑说，盲目用偏方来治疗高血压，确实不是那么靠谱的事儿。万一要是用不好，没准儿还起到反作用。以醋泡花生为例，很多人可能觉得这都是普通食材对人体无害，试试也无妨。但是如果是患有胃病的高血压患者，盲目使用这个偏方就很有可能伤害到自己的胃。专家建议，与其追求一些特效偏方，不如谨记“少盐多动”四个字。

3高血压的病因

　　1.遗传因素

　　大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

　　2.精神和环境因素

　　长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

　　3.年龄因素

　　发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

　　4.生活习惯因素

　　膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。

　　5.药物的影响

　　避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

　　6.其他疾病的影响

　　肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。

4高血压最可怕的八大危害

　　冠心病，高血压是冠心病的主要危险因素之一，高血压病病人患冠心病的危险是正常者的2倍，长期高血压不治疗，有百分之五十死于冠心病。

　　糖尿病 在糖尿病人群中，高血压的发病率是正常人群的2倍。糖尿病与高血压并存相当常见，它是病人发生动脉硬化和肾功能衰竭的重要原因。

　　心力衰竭，心力衰竭是高血压的常见并发症，流行病学研究表明百分之四十至百分之五十的心衰起因于高血压。血压越高，又没有治疗，发展为心衰的可能性越大。高血压已被认为是导致左心室肥厚和心肌梗塞的主要危险，而左心室肥厚和心梗可引起心脏功能不全，因此，高血压在心衰历程中起着重要作用。

　　高血脂，有人研究高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关，血脂代谢紊乱，使心血管病的危险性和发病率明显增加。

　　肾病，在人类，肾脏参与高血压的形成与维持，反过来，肾脏又因血压升高而损害，长期高血压没有治疗，可引起终末期肾功能衰竭，或加速肾实质的破坏导致原发或继发的肾脏疾病。

　　周围动脉疾病，高血压使间歇性跛行的危险增加3倍，可能是因为血压升高使某些特定的部位如下肢动脉、颈动脉、冠状动脉硬化加速，导致下肢动脉发生缺血、营养障碍，甚至坏死。

　　中风，高血压脑卒中的发生率是正常血压的7.76倍，还有研究表明，降压治疗可使中风发生率降低百分之四十，冠心病危险降低百分之十五。

　　左室肥厚，在所有高血压病人中，有百分之二十至百分之三十可查到左室肥厚，轻度高血压患者发生左心室肥厚比正常血压增多23倍，而重度高血压可达10倍。左心室肥厚是心梗的一个潜在危险因素，并影响左室收缩功能，因此高血压左室肥厚是一个与心血管发病率和死亡率密切相关的重要危险因素。

　　由此可见，高血压有许多合并症或与许多疾病并存，若不及时坚持有效的治疗高血压，可大大增加心脑血管病的发生率和死亡率。

5高血压与高血压病有何区别

　　在现实生活中，不少人常把高血压和高血压病混同起来，认为只要发现高血压就是高血压病，或者把高血压病简称为高血压，其实它们是两种不同的概念。

　　高血压只是一个症状，不能算是一种独立的疾病。许多疾病如急慢性肾炎、肾盂肾炎、甲状腺机能亢进、嗜铬细胞瘤、柯兴综合征、原发性醛固酮增多症等，都可能出现血压升高的现象。但由于这种高血压是继发于上述疾病之后，通常称为继发性高血压或症状性高血压。

　　高血压病是一种独立的疾病，又称原发性高血压，约占高血压病人的90%以上。其发病原因目前尚不完全清楚，临床上以动脉血压升高为主要特征，但随着病情加重，常常使心、脑、肾等脏器受累，发生功能性或器质性改变，如高血压性心脏病、心力衰竭、肾功能不全、脑出血等并发症。

　　由于病因病理不同，治疗原则也不相同。原发性高血压只有积极治疗高血压，才能有效地防止并发症;而继发性高血压首先是治疗原发病，医学`教育网搜集整理才能有效地控制高血压发展，仅用降压药控制血压是很难见效的，所以，临床上遇到高血压病人，必须排除其他疾病所致的高血压，才能诊断为高血压病。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。