肾虚黑眼圈怎么去除呢

肾虚是体质虚弱的一种表现。无论男女又有肾虚的症状。同时肾虚又会引起很多疾病的发生。例如：腰痛，腰酸。其中最严重的就是黑眼圈。严重的黑眼圈使人出不门，整天在家想着怎么去除。肾虚黑眼圈怎么去除呢，不会靠涂点眼霜就掉了吧，你要这样想就错了。我们要采取科学的方法，那科学的方法有哪些呢?

目录 男人肾虚黑眼圈是怎么回事 肾虚黑眼圈怎么去除呢 知道你是哪种肾虚吗 敷眼膜去黑眼圈的方法 黑眼圈按什么穴位

1男人肾虚黑眼圈是怎么回事

　　有的人看上去眼圈黑,身体没觉得有什么不舒服,便说是“肾虚”。肾虚是中 医学术语,泛指腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣,男性尿少、遗经、阳萎等。其实,单纯眼圈黑不是病态,现代医学认为,人 的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄,如劳累、失眠后,眼睑长时间收缩,能引起结 缔组织血管充血,血流不畅,微循环障碍,所以眼圈 发黑。出现黑眼圈用不着担惊 害怕、乱吃补药,只要精神愉快,多活动锻炼身体,充足睡眠,少则3―5天,多 则1―2周,黑眼圈随后也就消失了。

　　黑眼圈也常常是疾病的苗头,按现代医学来看,当慢性疾病引起微循环障碍时 ,就会出现黑眼圈,当然还会伴随一些显而易见的病象,不仅仅是肾虚,凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。诸如肝硬化、肾功能衰竭的 病人,和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现;一些内分泌紊 乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退等,也会出现黑眼圈。

　　黑眼圈与肾亏表现：双目无神，眼圈发黑传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

　　应对：防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

　　当我们脾虚怎么看出，其实脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。当眼袋较大时，可就是要观察是不是脾虚了,这个确实是非常重要的我们一定要多注意才行!

　　眼袋黑是什么意思!中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了，这一点非常的重要，因为肾虚可能会导致身体的很多部位的不舒服，所以大家一定要注意这一点。

　　以上就是关于男人肾虚黑眼圈是怎么回事的介绍了，不知道你对此有多少了解呢?黑眼圈可以看成是肾虚的前兆，但是肾虚不单单会引起黑眼圈，还有可能会引起其他的症状，给患者的身体健康带来影响，希望男性患者们能够及时的到医院检查，找出病因，积极治疗。

2肾虚黑眼圈怎么去除呢

　　1.冰敷 用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

　　2.茶叶包敷眼 把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

　　3.土豆片敷眼 土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

　　4.使用眼霜或眼膜 现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

　　5.使用遮瑕产品 在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。 另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。

　　肾虚黑眼圈真的可以治疗哦。那肾虚黑眼圈怎么去除呢。这就于自身有关了。要想彻底治疗黑眼圈，你就要先肾虚给治疗好。当然了，在日常生活中也可以去除。在自己家的冰箱里，多冻一些冰块，在黑眼圈出现的时候可以去敷一敷，这样不仅会消肿，还有清凉的效果呢，不防现在就去。试一试。

3知道你是哪种肾虚吗

　　1、身体冷热

　　肾阴虚是冷症，而肾阳虚则是热症。其中，肾阴虚主要表现为精神不振、全身浮肿、面部皮肤黝黑或苍白、手脚冰冷等。而肾阴虚则表现为失眠多梦、脸色潮热、咽喉干燥、女性月经量少、头晕耳鸣、五心烦热等。

　　2、大小便

　　一般情况下，排出尿液经常呈黄色、出现便秘等情况的人，多为患肾阴虚情况。而排尿过程中，尿液清长的人，或者大便糖稀等，则多为肾阴虚症状。

　　3、年龄大小

　　通常情况下，肾阴虚出现在中青年人人群比较多，而肾阳虚则多发生于中老年人当中。肾阴虚通常因身心负担过重、身体消耗营养增多导致营养缺失而形成的。而肾阳虚则多因身体器官衰老所致。

4敷眼膜去黑眼圈的方法

　　敷眼膜前先清洁肌肤

　　敷眼膜前先清洁肌肤，可以使眼膜中的营养能更好地被肌肤吸收因此无论是否画了眼妆，都要先洗脸。

　　洁面后再进行敷熬

　　眼膜在使用前，最好放入冰箱里冷藏30分钟左右。冰冰的眼膜具有收缩作用，对浮肿的眼睛起到很好的镇静舒缓作用。

　　先热敷再敷眼膜

　　敷眼膜前最好先用热毛巾热敷，这样可促进眼部的血液循环，再敷上冷藏过的眼膜，能更有效地促进循环。

　　顺着一个方向敷眼膜

　　敷眼膜的时候也要有方向感。棉布式的眼膜要从眼头开始，轻轻敷到眼尾。凝胶状的眼膜，也要从眼头开始，顺着一个方向涂向眼尾，不能来回涂抹，否则会拉伤肌肤。

　　掌握敷熬的位置

　　不是所有眼部肌肤都能有效吸收眼膜中的营养。最佳的敷熬位置是眼睛下方3mm，将眼膜敷在这里可使眼膜发挥最佳效果。如果只敷上眼皮，那么只能够缓解眼部的浮肿问题。

　　敷眼膜的时间

　　如果认为敷熬时间越长效果越好那你就错了。过长时间的敷熬会使肌肤因缺氧而敏感，效果就适得其反了。所以需要按各种眼膜的性质掌握不同的敷熬时间，一般10-15分钟。

　　用眼霜搭配眼膜使用

　　敷好眼膜后，眼部肌肤会感到紧绷因为眼膜不具长时间的保湿效果。所以，在敷眼膜后擦上眼霜可以滋润眼部肌肤，防止因干燥而生成细纹。

　　掌握敷熬的最佳时间

　　掌握敷熬的最佳时间，可使效果事半功倍。如在泡澡时敷熬，浴缸里的热气可促进血液循环。在睡前敷熬，利用肌肤修复的最佳时段来使保养效果加倍。

　　敷眼膜的注意事项

　　眼膜不能每天都敷，否则会因营养过量而生成脂肪粒。也不可以敷着眼膜过夜，眼膜的水分蒸发的过程中也会将肌肤中的水分也带走，反而会使肌肤更加干燥。

5黑眼圈按什么穴位

　　1、按摩丝竹空穴和鱼腰穴能去黑眼圈

　　丝竹空穴位于眼尾的尾部,按摩此穴位可加速眼部的血液循环,有效减轻眼周压力,从而消除黑眼圈。鱼腰穴位于眉毛的中间位置,按摩鱼腰穴可有效舒缓眼部疲劳,有效促进眼部血液循环,消除黑眼圈。由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

　　2、按摩风池穴和承泣穴能去黑眼圈

　　将两手掌心紧贴着耳朵,然后张开十指,抱着头部,然后把拇指往上移,在脖子与脑后发际交界处有一个凹点,这个就是风池穴,按摩此穴位,可有效消除黑眼圈,减轻眼部疲劳,并能消除颈部酸痛。将眼珠往正下方望去,此时,眼眶骨有一处凹陷,此穴位就是承泣穴,用指腹按摩此穴位可促进眼部血液循环,改善眼部水肿,消除黑眼圈。

　　3、按摩睛明穴和太阳穴能去黑眼圈

　　睛明穴在眼头处,用中指指腹对此穴位进行按压,可有效消除眼部疲劳,减轻眼部压力,并能消除黑眼圈。另外,还可提神醒脑,舒缓颈肩部位的僵硬。眉梢与眼角之角,向后约一指宽,此地方就是太阳穴,按摩此穴位可消除黑眼圈,并能提神醒脑。按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。