一头健康的头发，其实是我们一个形象的表现, 而且我们同样可以通过自己的发质，去观察自己的身体健康状况，比如有些人头发容易干枯毛躁，那么你就需要了解一下，是否是身体缺乏一些营养问题造成，而下面要为大家具体介绍一下，如果头发干枯毛躁容易断应该怎么解决
目录
1熬夜会头发伤害也很大
熬夜会掉头发。
头发的健康需要充足的养分，而头发需要的养分是通过头皮下的微血管提供，可熬夜会使身体长时间处于疲劳状态，从而影响养分的供给，自然头发会出现脱落、白发等问题。
熬夜掉的头发还会长吗
会长出来。毛囊坏死才会使头发长不出来，熬夜并不会对毛囊造成永久性的伤害，熬夜引起的掉发当然可以再长出来。
怎样让头发快速再长出来：
1、想要让头发长出来，首先就是调整作息，避免再次熬夜。
2、多补充头发需要的营养，饮食上多吃含微量元素、维生素、蛋白质的食物。
3、多对头皮进行按摩以加快新陈代谢等等。
2头顶有点脱发怎么办
一是认为这是毛囊的问题。人体的头顶和前额的毛囊大多数会含有DHT的受体,更容易受到DHT的影响导致毛囊萎缩,而后枕部位的毛囊没有这个特征,这个解释说得过去的,但是没有说明为什么只有头顶和前额的毛囊含有DHT受体?
另一种说法则是认为脱发的事情和毛囊没有关系,只是因为头顶部位DHT浓度高,后枕区域DHT浓度低,所以从头顶开始脱发。这个说法比第一个说法更容易理解,但是也有一些漏洞,比如有些人是从前额开始脱发的,头顶的头发很好,这说明脱发区域这个东西肯定不是按照物理规律(哪位置高哪脱发)来定的。
现在一般支持的都是第一种的论断。脱发的原因就是毛囊的问题,人的毛囊有很多,有些毛囊比较坚挺,怎么折腾他们都不容易脱发,有些毛囊是倒霉蛋,被人体自身代谢产生的DHT攻击,也许你没什么坏毛病脱发就来了。那么为什么毛囊有这么多不同?还是“遗传”的问题。
人体的头顶和前额的毛囊大多数会带有DHT(雄性激素)的受体,更容易受到雄性激素的影响导致毛囊萎缩,而后枕部位的毛囊是没有这个特征的。前额和头顶的毛囊被人体自身代谢产生的雄性激素所影响最终萎缩坏死,就出现了秃顶。而后枕部位的毛囊在先天上不受雄性激素与外界环境的影响而引起脱发,因而这一部位的毛囊在医学上被称为“长寿毛囊”,所以脱发一般都是从头顶开始。
3味精吃多了会掉头发吗
味精是很多人都喜欢的一种日常饮食调味品，有了味精的调剂，很多菜肴才能做的鲜美.但是，随着人们对健康的重视，很多人都认为味精吃多了掉头发，很重要的原因是认为它是“化学工业品”。那么，味精吃多了真的会掉头发吗?答案是否定的，味精吃多了并不会导致掉发。
脱发是指头发脱落的现象，分正常生理性脱发和病理性脱发。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发。
味精的主要成分多为谷氨酸钠，谷氨酸钠也叫做神经兴奋剂，因为谷氨酸钠会影响神经细胞间的信息传送物质。当其在血液中以微量的浓度存在时，是不会对身体有什么影响的。但是，如果一次性大量进入大脑的话，其浓度很快上升，导致神经细胞受到过分刺激对身体产生危害，而味精吃多了掉头发却并没有直接证据。
4弥漫性头发脱落是怎么回事呢
牵引性脱发：出现这样脱发，很多都是梳马尾辫或者经常后梳头的女性出现，主要原因就是经常后梳头拉扯比较严重或者是拉直板卷发拉扯导致的。经常拉扯头发会是毛囊松动，长时间会导致毛囊慢慢死去。牵引性脱发一般出现女士前额，如果前额感觉整体后移或者两侧后移，那你应该出现了牵引性脱发了。治疗牵引性脱发首先就是需要减少拉扯头发，在吃一些对头发的好的食物，平时换着洗发水清洁头皮调理就行。
药物性脱发：很多年轻人服用避孕药来防止怀孕，但是避孕药有很多的副作用，突然停药容易导致女性体内激素混乱。体内的出现混乱激素不稳定后，很容易出现大面积脱发，由于大量的头发脱发，会导致我们心里恐慌害怕等等，这样就又加重了脱发。如果发友出现这种脱发，不用害怕，保证冷静，因为这种脱发慢慢调理就会恢复正常的，掉的头发不用管也会慢慢长回来的。
通过上述的文章相信大家对于弥漫性头发脱落有了一定的了解，弥漫性脱发脱落大多属于患者的内分泌和很多习惯有关系，大家在出现这种情况下，其实都做治疗还是有一定可能上再长出头发的，所以大家千万不要放弃，更不要有消极心理。
5头发干枯毛躁容易断如何护理
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。
长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。
中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。
想说头发干枯毛躁，不会给身体造成什么影响，但是对一个人的形象自信会产生影响，所以大家对头发的护理当然应该注意，平时的时候，不要总是频繁的染发烫发，这种行为对头发的伤害是比较大的，当然也可以尝试以上所介绍的这些养发方法。