治鼻炎的小窍门是什么呢

嗅觉器官在日常生活起着非常重要的作用，鼻炎它不仅仅只是鼻子发病的问题，还会影响到其他的器官，例如咽喉和眼睛更甚至会影响到睡眠质量、听力以及生活学习工作的能力等等。鼻炎的发病及治疗原因都有很多，平时的时候需要多多注意自己的身体。下面我们就来简单的了解一下有关于治疗鼻炎的小方法这样的问题。

目录 运动对鼻炎有好处吗 治鼻炎的小窍门是什么呢 鼻炎的典型症状是什么 过敏性鼻炎和鼻炎易混淆 按摩6穴位有效改善鼻炎

1运动对鼻炎有好处吗

　　鼻炎有很多种类，虽然鼻炎算不上重病但却让人很烦恼，呼吸不通畅、头疼、缺氧、嗅觉能力大幅度减弱，而医学家通过研究得出如果鼻炎犯病时间较长会造成记忆力下降、思维不活跃等。

　　鼻炎的危害除了我们以上所说的，还有其他危害。患上鼻炎会导致呼吸障碍，供氧量不充足，血液中氧浓度不够，这样一来就导致其他器官的代谢功能。严重者哮喘、肺气肿等等。

　　还有就是提醒一些经常犯病的朋友，如果你的鼻炎一直不好或者时好时坏，那么这些朋友就要注意一定要找医生治疗或者按时坚持吃药，不然很可能会导致其他器官的炎症病变以及多种严重病变。

　　其实只要我们平时注意鼻炎有很多预防的方法。

　　一、我们要改善我们的生活与工作关系，如果您已经换上鼻炎而且还是在环境较差的地方工作，那么我建议您立刻换个工作环境。不然您工作的工资还不够您治病的钱。如果你还没换上鼻炎那么工作时最好能带上口罩。

　　二、均衡饮食，经常运动。合理的饮食和强健的体魄永远是病痛的克星。

　　三、该店挖鼻屎的习惯。经常挖鼻屎会导致鼻腔内的粘膜破坏，无法吸附阻止尘埃和细菌。保持鼻腔卫生。

　　四、及时矫正鼻腔畸形。如果鼻腔畸形会倒吸呼吸不通畅，鼻炎的患病率也会提高，所以要及时矫正。

　　五、注意保暖。很多鼻炎其实都是有感冒引起，在冬季外出时最好带上口罩。

　　最后在提醒大家注意一点，如果你患上鼻炎，一定要坚持吃药。很多人由于不能坚持吃药而导致鼻炎久而不愈、反复发作，这样可能会导致病情加重。如果出现病情严重一定要及时就医!

2治鼻炎的小窍门是什么呢

　　1.食疗

　　将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。

　　点评：大蒜能降低胆固醇水平及高血压，起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不会有副作用。

　　2.熏洗

　　辛夷15克，双花15克，公英10克，地丁10克，防风10克，虫退5克，黄芩10克，丹皮8克，菊花8克，白藓皮10克，白附子8克，桂枝8克。将以上药物水煎取500毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后，即可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次，连用3～5日即愈。在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸。

　　3.按摩

　　“搓揉穴位治疗鼻炎”的步骤是：用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。

　　以上就治疗鼻炎的小方法这样的问题进行了简单的讲解。多饮白开水和果汁，使鼻分泌物软化。减少呼吸道分泌物的堵塞，若分泌量过多，可以用热水、蒸汽物化薰鼻。我们在平时的时候一定要注意自己的个人卫生习惯，良好的生活环境对我们的身体健康是有好处的。

3鼻炎的典型症状是什么

　　就目前来看，鼻炎已经成为困扰人类健康的一大顽疾，对于由于各种因素的出现，目前鼻炎的发病率已经越来越趋于低龄化，儿童鼻炎会引起记忆力衰退、智力下降，还可能诱发哮喘等炎症疾病;成人患鼻炎如久治不愈，会大大增加患鼻肿瘤的可能性，直接威胁健康，因此，及时了解鼻炎的症状，能有助于患者及时进行科学规范的专业治疗。

　　鼻炎的典型症状是什么?

　　临床上鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎、药物性鼻炎等一系列的病情，不同的鼻炎其症状也不一样，下面我们就一起来详细了解。

　　1、急性鼻炎：主要症状为鼻堵塞和分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕，病人可有低热和全身不适，检查见鼻粘膜充血肿胀，有分泌物。

　　2、慢性鼻炎：主要症状为鼻堵塞，轻者为间歇性或交替性，重者为持续性，鼻分泌物增多。检查见鼻粘膜充血肿胀，鼻道有少量粘液性分泌物，严重的肥厚性鼻炎由于组织增生，粘膜表面凹凸不平，下鼻甲呈桑葚状变化，中鼻甲粘膜呈息肉样变。

　　3、鼻窦炎：主要症状为鼻塞、流脓臭鼻涕、头痛等。

　　4、萎缩性鼻炎：主要症状为鼻塞、鼻腔恶臭、头痛、嗅觉减退甚至消失。

　　5、过敏性鼻炎：主要症状为鼻痒、鼻塞、流清水鼻涕、不停的打喷嚏。

　　6、药物性鼻炎：主要症状为双侧持续性鼻塞，可有鼻内干燥不适和烧灼感，还可能会有鼻粘膜外观从充血到苍白水肿不等，变化很大，典型者粘膜呈紫红色。

　　不同的鼻炎其症状也不一样，而秋季是所有耳鼻喉疾病的高发季节，大家应该在平日多了解以上几种鼻炎的症状，患病后及时选择正规专业的医院接受科学规范的治疗，避免鼻炎症状不断加重，引发一系列的并发症的同时，影响耳鼻喉的其他功能，危及健康。

4过敏性鼻炎和鼻炎易混淆

　　过敏性鼻炎和鼻炎易混淆，当出现鼻塞，流鼻涕，打喷嚏的时候，很多人第一反应就是感冒了，其实不然，往往这些症状的背后隐藏着过敏性鼻炎的杀机，上海沪申五官科医院专家提醒大家不要把过敏性鼻炎当感冒。

　　专家舒过敏性鼻炎一般分为常年性的过敏性鼻炎和季节性的过敏性鼻炎两大类。季节性过敏原多在春秋季发病，发病急，主要表现为鼻内奇痒难忍，患者不断揉鼻，常有眼痒、流泪、连续打喷嚏等症状。

　　专家强调说过敏性鼻炎与感冒的主要区别在于，感冒一般在一周左右可好转，并伴有发热、全身乏力等症状，而过敏性鼻炎有反复发作的特点，而且每次发作维持一段时间后又恢复正常。

　　因此，在这里建议大家当一周左右，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏还没有好的朋友此时一定要到医院进行治疗。避免严重后果的发生。

5按摩6穴位有效改善鼻炎

　　1、上迎香(鼻通)

　　上迎香，经外穴名。出《银海精微》。别名鼻通、鼻穿、穿鼻，位置缺如。近代定位在面部，当鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。布有筛前神经，滑车下神经，眶下神经分支和面动、静脉。

　　主治疾病：过敏性鼻炎，肥大性鼻炎，萎缩性鼻炎，鼻旁窦炎，鼻息肉，烂弦火眼，感冒头痛等。沿皮刺0.5-1寸。

　　2、印堂穴

　　两眉头连线的中点处。

　　主治疾病：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。按压有酸胀感。

　　3、百会穴

　　头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。

　　主治疾病：头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。此穴为人体督脉经络上的重要穴道之一，是治疗多种疾病的首选穴，医学研究价值很高。

　　4、迎香穴

　　在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中)。

　　主治疾病：清热散风，宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。

　　5、合谷穴

　　合谷穴位置可以一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

　　主治疾病：凡是颜面上的病，项牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有疗效。但要注意的是体质较差的病人，不宜给予较强的刺激，孕妇一般都不要按摩合谷穴。

　　6、风池穴

　　定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。(或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。)

　　主治疾病：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。此穴为人体足少阳胆经上的重要俞穴之一。

　　温馨提示：冬季气候干燥，可以在每天清晨用盐水冲洗鼻子，把鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等脏东西清除，减轻鼻腔黏膜水肿。

温馨提示：
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。