胸部的曲线影响女性的幸福和健康。乳房下垂会让女人丧失自信，甚至会影响婚姻生活。导致乳房下垂的原因有好几个。正确认识乳房下垂，从外到内，预防乳房下垂是所有女性特别是产后妈妈必须知道的。那么乳房下垂是为什么？我们一起来了解一下吧。
目录
1如何治疗乳房下垂
⑴ 大小适中的轻度乳房下垂，不伴肥大和萎缩：这种类型的乳房下垂最易处理，无需手术矫正，只要配戴一合适的支持性乳罩，不论是着薄而轻的夏装还是正规套装均能显示出优美的体形，无需手术，但如果病人对配戴乳罩所产生的效果不够满意，只需采用乳晕围围环状切口做一非常小的创伤性手术即可解决问题。
⑵ 伴乳腺组织萎缩的轻度乳房下垂：如下垂的确非常轻，通过隆乳即能很好解决问题，隆乳可增加因萎缩而缩小的乳房组织，使其恢复到生育前乳房的大小，同时也有助于恢复原来的形状，因乳房体积增大可使乳头上提1-1.5英寸而获得满意的外形。但单纯隆乳不能纠正中度乳房下垂，因为假体前方的乳腺组织倾向于在假体前下垂，这将造成奇特的单侧双乳畸形，这种畸形比原来的畸形给病人带来的烦恼甚至更重。
⑶ 轻中度下垂伴轻中度肥大：此类病人除非在病人非常高大时，一般均需行乳房缩小整形或单纯乳房悬吊固定术，手术应去除一定量的皮肤，少量的乳房组织和脂肪，以得到所希望的乳房的大小和形状，只要应用熟练，设计合理，就能获得美好效果。
⑷ 明显下垂伴明显肥大：这需要行标准的乳房缩小整形术加以解决，去除多余的腺体和皮肤，上提下移的乳头乳晕，缩小增大的乳晕，固定剩余的腺体等。
⑸ 中度或明显下垂但乳房体积正常：其纠正方法与乳房缩小整形术类似，切除多余皮肤，但保留所有腺体和皮下组织，将腺体上提，塑形和固定。我们多采用乳晕周围切口，即可形成丰满的乳房，又使乳头乳晕向上移位，同时缩窄乳房基部，切除增大的乳晕及其周围一环状皮肤，只在乳晕周围或其下外侧留下一不明显的切口，通过配戴乳罩即可遮盖。
⑹ 中度或明显下垂伴乳房体积不足：这种乳房畸形比较复杂，如果只选择切除皮肤而保护乳腺组织予以塑形则乳房体积不足，此类畸形需要解决两个问题：一是乳头乳晕的重新定位并切除多余的皮肤;其二是通过隆乳术达到理想的体积和形状，可一次手术完成。
⑺ 轻中度下垂伴慢性囊性增生：如乳腺囊性增生较重，需行乳腺切除时，一般要行胸肌下乳房假体植入进行乳房重建，皮肤较薄时更适合于胸肌下植入假体，以皮肤为蒂携带乳头乳晕使之上提至适当位置。
⑻ 明显下垂伴囊性增生，乳房明显肥大：如为轻度囊性增生可单行乳房缩小整形或乳房悬吊;如增生局限较严重，可行增生部分的块状切除，再将乳腺塑形以改善外形，但大多数增生遍及整个乳腺组织，往往需行全部皮下乳房切除术，再以乳房假体行乳房重建，大多数情况下应一期完成手术，特别是皮瓣有一定厚度，皮肤血运较为安全的情况下更是如此。
⑼ 乳房不对称：如两侧乳房大小及下垂程度明显不对称，则手术的主要目的是使两侧对称。对于肥大或明显下垂的乳房应行缩小整形或乳房悬吊或两者同时进行，如对侧正常，则应保持原状，只在下垂侧施行手术;如对侧下垂程度较轻，可行轻度乳房悬吊;如一侧未发育，可行隆乳术加对侧乳房悬吊。
2乳房下垂是为什么
乳房下垂的内部原因
第一，哺乳导致乳房下垂。一些产后妈妈由于停止哺乳后，激素水平减低，乳腺泡管、纤体、脂肪组织等都会萎缩。而皮肤及支撑组织却相应较多，于是造成乳房下垂。
第二，减肥造成乳房下垂。减肥速度过快也是造成乳房下垂的原因之一。减肥速度过快会导致乳房内脂肪组织和皮肤松弛。
第三，老年下垂。人变老后各种技能都有所减退，乳房表现为空囊状下垂。
乳房下垂的外部原因
第一，蛋白质摄取不足。节食减肥，让身体长期处于饥饿状态，身体会调动储藏脂肪和蛋白质来应付，而乳房往往首当其冲。这样乳房的脂肪和蛋白质就会变少。因此节食减肥会令胸部越变越下垂。为防止胸部下垂可以多补充高蛋白质的食物。
第二，用很热的水洗澡。用很热的水洗澡也会导致乳房下垂。很热的水会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干。让乳房的软组织越来越松弛。洗澡时水温以37度为适宜。
3如何预防乳房下垂
(一)选择合适的胸衣
一定要适时戴上内衣，这对提拉乳房有很好的效果。有专家也建议，内衣的大小要根据胸形而定。
1、全杯的适合全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。
2、半杯可以直接承托乳房的下半部分，垂直的胸带可以将胸线高，使胸部丰满有球形感，比较适合胸部下垂的女性。
3、3/4杯则适合胸部丰满但下垂的女性。
4、侧杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
5、此外，锻炼时要穿上运动型内衣。否则，胸部会不由自主地大幅度摆动，使乳房内的弹性纤维组织受到永久性伤害，比如本身胸大的人会加速其乳房下垂的速度。特别是跑步、跳绳时要特别注意。
(二)防止乳房被撞击、挤压
乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。
(三)注意睡眠姿势
在睡姿方面，特别不能趴着睡觉，最好取仰卧位。否则对乳房不好，也有可能产生乳房下垂的现象。
(四)避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡
如果用热水刺激乳房，有可能会导致乳房下垂，因为热水可能烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。此外，不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，以免破坏其对胸部的提拉作用。可用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。
4乳房下垂的类型
(一)乳房下垂分度：
一般有四种：轻度下垂、中度下垂、重度下垂、特重度下垂。
轻度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞1-2cm
中度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞2-3cm
重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞4-10cm
特重度下垂：乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上
(二)乳房下垂的外观形态：
一般有三种：纺锤状乳房下垂、三角巾状乳房下垂及牛角状乳房下垂。
纺锤状乳房下垂是乳房基底部的横经径缩短为特征的乳房下垂。乳房基底部圆形冠状面小于乳房远端的冠状面，酷似纺锤，故名纺锤状乳房下垂。此种乳房下垂畸形系乳房组织疝坠至乳晕区域皮下所致，常合并大乳晕综合征。多见于哺乳后的中青年妇女。
5女性该如何清洗乳房
1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。
2、用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。
3、进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。再持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。
4、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。如果乳房过大，则用冷水冲浴。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。
5、将海藻浸泡在水中进行洗浴，同时可将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。
6、浴后抹上滋养霜，并用手轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。