防子宫脱垂的方法

防子宫脱垂的方法？子宫是女性非常重要的生殖器官，对女性来说非常的重要，但是现在有很多的女性生育完后发现自己的子宫有脱垂的现象，那么子宫脱垂发作的先兆有哪些呢，防子宫脱垂的方法？下面就为大家来详细的介绍一下。

目录 子宫脱垂的原因 防子宫脱垂的方法 子宫脱垂吃什么药 子宫脱垂的护理方法 子宫脱垂发作的先兆有哪些

1子宫脱垂的原因

　　1.分娩损伤

　　是子宫脱垂发病的主要原因。分娩,尤其是难产、第二产程延长或经阴道手术助产,易造成宫颈、宫颈主韧带、子宫骶韧带和盆底肌肉的损伤,若分娩后支持组织未能恢复正常,就容易发生子宫脱垂。

　　2.腹压增加

　　产褥期产妇多喜仰卧,且易并发慢性尿潴留,子宫易成后位,子宫轴与阴道轴方向一致,遇腹压增加时,子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。慢性便秘及咳嗽,腹水或腹型肥胖,都可使腹压增加,促使子宫脱垂。

2防子宫脱垂的方法

　　注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高身体素质，以加强盆底组织的支托作用。加强孕期保健，定期做产前检查，纠正贫血，增加营养，及时发现并纠正异常胎位，预防发生滞产、难产。妊娠期也应避免不适当的体力劳动。搞好产后保健，产后未满百日，不宜参加较重体力劳动，还应避免久站、久坐和久蹲，有便秘、腹泻、咳嗽等要及时治疗。同时哺乳期不宜过长，一般不超过一年半。

　　注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。目前认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。

3子宫脱垂吃什么药

　　1、补中益气丸

　　每日2次,每次6～9克,吞服。适用于气虚者。

　　2、金匮肾气丸

　　每日2次,每次6～9克,吞服。适用于肾气虚弱者。

　　3、龙胆泻肝丸

　　每日2次,每次6～9克,吞服。适用于湿热下注者。

　　4、知柏地黄丸

　　每日2次,每次6～9克,吞服。适用于肾虚兼有湿热者。

4子宫脱垂的护理方法

　　1、做下蹲动作：这有利于子宫收缩。方法如下：双采扶住床边，双脚并拢，作下蹲与起立动作。每天12次，每次515回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势。否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性便秘、慢性咳嗽等疾病，饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。

　　2、做提肛动作：子宫脱垂患者平卧或坐或立均可，全身放松，将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处，双唇轻闭，配合吸气时向上提收肛门，就象大便完了时收缩肛门那样。继而放松，一紧一松，交替进行，放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门，无论坐、卧。站立各种姿势，每天2一多次，每次15分钟。

　　3、注意孕期卫生：子宫脱垂患者定期做产前检查，及时纠正异常胎位，以防发生难产。生产时要正确接生，保护好会阴，如果在生产过程中有损伤，要及时缝合修补。

　　4、饮食丰富化：在产褥期及流产后，子宫脱垂患者饮食上要做到营养丰富、多样化、易消化，促进盆底肌肉组织力量的恢复和子宫复旧。同时应当适当休息，尤其是在产后6周内，不宜参加重体力劳动和其他可以大大增加腹压的劳动如提、挑、背、蹲等，并保持大便通畅，因为这些因素都可使未复原的子宫下垂而脱出阴道外。

5子宫脱垂发作的先兆有哪些

　　子宫脱垂发作的先兆1、排尿发生障碍：并发阴道前壁开始膨出;可导致排尿的困难、尿储留、还可能需将子宫还纳才可以排出小便。

　　子宫脱垂发作的先兆2、肿物从阴道脱出：开始在增加腹压时子宫脱出扩休息后可以自动的回纳。如果病情加重的话、脱垂的时间变久了，肿物就会越来越大，那么必需要用手还纳。病情如果继续发展的话，脱出的组织可能出现充血、水肿，那么将无法还纳，导致行走出现困难，严重的是无法行动而长期卧床。

　　子宫脱垂发作的先兆3、子宫的改变：子宫长期脱垂在外面的话，局部出现增厚和角化，可能由于摩擦的溃烂，开使分泌物出现增加，而且分泌物有时会带血。

　　子宫脱垂发作的先兆4、腰酸和下坠感，病人常有腰部酸痛和有下坠的感觉，肛门以及阴道有下坠的感觉。卧床后休息可以好转。

温馨提示：
注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度，产后不过早下床活动，特别不能过早地参加重体力劳动。