抑郁症是一种很麻烦的精神类疾病，早期可以进行自我治疗。造成抑郁症的原因很多。主要是心理压力长期得不到释放与缓解，如果感觉到自己抑郁了，却又不知道抑郁的原因是什么，此时就已经严重抑郁了。抑郁症会影响自我的日常生活和身体健康，因此，一旦感觉到抑郁就应及时进行治疗，轻度的抑郁症是可以完全治愈的。那么，患了抑郁症怎么办?来看看吧。
目录
1为什么会患抑郁症
一、遗传因素
遗传因素是引起抑郁症的原因之一，据调查发现，很多抑郁症的患者家庭中都曾出现过抑郁症，而且一般来说，有出现过抑郁症的家庭成员患病的概率比之普通人要高。
二、性格因素
性格因素引起抑郁症，抑郁症患者的性格一般都是比较内向自卑敏感的，看事情总是倾向于悲观方面，对事对人都抱着比较消极的态度，因此容易引起抑郁症的出现。
三、环境因素
环境因素也是引起抑郁症的重要原因之一，面对现代社会重大的压力，人们的工作以及生活都处于高节奏当中，从而引起抑郁症的病发。
2患了抑郁症怎么办
一、不要过于贬低自己抑郁症患者在生活中缺乏自信，过于自卑，常常贬低自己，即使自己没有那么差，也总觉为事事不如其他的人。
二、让生活充满快乐在工作和学习闲暇之余，一定要找时间来让自己放松一下，做一些自己感兴趣和高兴的事情，把快乐融入与生活中去，相信这些对于缓解您的抑郁会起到很大的帮助。
三、多结交一些良友生活中一定要养成和朋友经常保持联系的习惯，朋友不但可以给自己的生活带来欢笑，即使自己遇到了什么烦心事，也可以找这些朋友来倾诉，你也不会感到孤单，从而减轻抑郁。
四、明确自己的目标如果抑郁症患者还没有明确自己的目标的话，可以尝试着写下自己的目标，因为在很多情况下你实际做的事情和真正看重的事情很不相符，容易造成情绪的反复低落，从而导致抑郁。
五、转移注意力患者可以通过转移注意力的方法，来摆脱抑郁。当您的情绪低落时，可以把自己的注意力转移到自己感兴趣的事情上面，更好的投入到事情当中，慢慢的忘却一些负面的情绪，从而达到缓解抑郁的方法。
3抑郁症治疗多少钱
治疗抑郁症要多少钱，抑郁症的治疗费用与以下因素有关：
一、抑郁症治疗费用与病情轻重有关。
按照发病轻重来分，抑郁症可有轻、中、重三种，按照抑郁症种类来分，抑郁症可有内源性抑郁症、反应性抑郁症、隐匿性抑郁症、以学习困难为特征的抑郁症、药物引起的继发性抑郁症、躯体疾病引起的继发性抑郁症、产后抑郁症等。轻中度抑郁症较为好治，治疗周期也短，花费自然也较少;重度抑郁症颇为顽固，且有复发风险，不是一天两天就能治好，因此支出没有标准可言。但不管怎么说，任何疾病只要治疗及时，康复起来就容易，支出费用也就较少。
二、抑郁症治疗方法不同费用有差别。
治疗方法决定了大部分开支。这很好理解，选择疗效高的治疗方法，短期内便能治愈，且能有效防止复发，选择不规范的治疗方法，治疗起来费时费力，且有再次发作的可能。这样算下来，自然是选择高效疗法受益较多，尽管暂时花费高了一点，但治疗属于一次性的，如果采用不规范方法治疗，一旦出现复发情况，治疗费用便没有个准。
治疗抑郁症要多少钱?治疗抑郁症，有两个因素必须考虑充分，一是治疗方法，二是就诊医院，只有高效的治疗方法，才能一次性治彻底，也只有正规医院，才能提供规范的治疗方案，开展规范的治疗工作。
4抑郁症电击疗法费用
治疗抑郁症的电痉挛疗法，让电流通过大脑引起癫痫样抽搐发作以治疗精神疾病的方法。广泛用于临床，是治疗精神病的一种主要手段。由于精神药物广泛应用，电痉挛疗法的应用已大为减少，但因其对某些严重的，甚至危及病人生命的精神症状，疗效显著，奏效迅速，所以被临床应用，是一种不应缺少的，有时甚至是挽救生命的措施。
电疗的形式大致可区分为双侧和单侧电疗，双侧电疗又可再细分为双侧叶和双侧额叶电痉挛疗法。在双叶电疗，电流经由通过双侧大脑叶达到疗效，电击放置在头部两侧。单侧疗法多将电击放置在右侧叶。
经由多次的大型临床研究，单侧电疗造成长时期记忆丧失的机率较高。然而，大部分的临床医师发现单侧电疗法较没效力且效果较慢，尤其是对重症的忧郁症及躁症患者特别无效。
在双侧电疗法中，一旦诱发出痉挛后即可有疗效，再多的电流都是多馀的而且会造成较多的副作用。但在单侧电疗法中，只有造成痉挛是不够的，还必须往上加强电量才可产生疗效。
双侧额叶电疗法是双侧叶电疗法的改进方式，它将两个导极放在两个眼窝的上外侧，它比较没有记忆丧失的副作用，而且它可促进大脑额叶的血液循环。
最后，还需要考虑治疗费用的高低。通常来讲，患者不仅关系治疗效果如何，还非常关心治疗费用的高低，综合性的肿瘤医院治疗费用一般较高，专业的中医抑郁症医院费用一般较低，但患者需要明白，并非高而优、低而劣，医院费用的高低与医院的等级、硬件设施有关。
5重度抑郁症的判定标准
重度抑郁症就是抑郁症发展的后期阶段，是一种常见的心理障碍性疾病，可能因为各种原因引起。比如精神刺激、社会压力大等等。重度抑郁症主要以明显而持久的心情低落，精神不振为主要表现特征。重度抑郁症也有轻重之分，严重者甚至可出现自杀念头和行为。
多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。对于抑郁症的轻型或者重型，一般也没有很明确的规定。临床上，根据下列标准判断抑郁症的轻重。
重抑郁症的判断标准：
1 .焦虑，精力减退。做事情无法集中精力，静不下心来思考问题，每天总是愁容满面，感觉不到生命的快乐。
3 .悲观思想：重症抑郁症患者只是看到目前消极的一面，不能保持一个豁达的心态。对于将来往往想到的都是最坏的前景，最坏的结果，忧心忡忡，对于过去，总是为小事自责自罪，觉得自己没有理由继续生存下去。
4 .这类病人仪表往往衣着比较随便，给人颓废潦倒的印象，不注重衣着打扮，经常穿得如同流浪者，总是希望藏匿自己，往角落里钻;
5. 面部表情：嘴角向下垂挂，两眉紧皱，弯腰垂首，目凝视地面;
6 .肢体语言：双肩下垂，动作较少，可能长时间姿势不变;不喜欢动，抵制社会交往，不愿意说话。
7 .情绪心境：心境比较低沉，朋友来访，也很冷淡;遇到高兴的事情，也没有表情
8 .活动减少，睡眠不好--早醒，早重夕轻，食欲减退，体重下降
9 .动作活动减少，有时候出现木僵;
10.自杀观念特别强烈，并有自杀企图和行为;
11. 情绪恶劣，自尊下降，感觉自己是一个废人;
12 .出现幻觉妄想--一般是幻听，自罪、虚无妄想;
13 .脑子反应非常的迟钝，少语或者不语，语速慢，语音低;
14 .绝望感，无助感，感觉谁也救不了自己，拒绝治疗;
重症抑郁症主要依靠症状来进行判断，如果发现自己活着身边的朋友有上面的一类或者几类合并症状，立刻应该引起警惕。及时到医院检查或者找心理医生进行有效地疏导，以防止不良情绪积累无法释放而演变为精神分裂症。其实，很多重症抑郁症当初完全可以将其扼杀在摇篮总，但是因为患者没有引起足够的重视而不断发展，最终一发不可收。