治好脂肪肝的方法

脂肪肝是现代疾病中常见的一种，在男性中患有脂肪肝疾病的人士较多，其实脂肪肝并不可怕，治疗脂肪肝的偏方有很多。脂肪肝的病因大多是因为摄入含脂肪过多的食物，导致脂肪堆积而形成的疾病，会导致冠心病、高血压、糖尿病、胆石症的发生或恶化。脂肪肝的治疗方法有哪些，来看看吧。

目录 脂肪肝是什么原因造成的 治好脂肪肝的方法 治疗脂肪肝药物有哪些呢 怎样预防脂肪肝的发生 小心重度脂肪肝的危害

1脂肪肝是什么原因造成的

　　1.肥胖

　　肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

　　2.酒精

　　长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

　　3.快速减肥

　　禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽(GSH)，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

　　4.营养不良

　　营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

　　5.糖尿病

　　糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。

　　6.药物

　　某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。

　　7.妊娠

　　多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。

　　8.其他

　　结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎患者若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积;接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。

2治好脂肪肝的方法

　　治好脂肪肝的方法

　　第一要控制热能摄入。

　　从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能;对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。

　　第二要减少糖和甜食。

　　碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

　　第三要适当提高蛋白质量。

　　优质蛋白有利于肝细胞的修复与再生，并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

　　第四要控制脂肪和胆固醇。

　　对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g，对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

　　温馨提示

　　得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的，生活方式做好了才能从根本上解决疾病!

　　上面就是对治好脂肪肝的方法介绍，通过了解之后我们知道想要使脂肪肝得到很好的控制，只要保证良好的生活习惯和饮食习惯，平时多进行户外体育锻炼，饮食上要注意清淡的食物，并且要控制好体重，平时不要大量的饮酒这样，长期坚持脂肪肝就能够得到很好的控制和改善。

3治疗脂肪肝药物有哪些呢

　　脂肪肝如果不能及时得到检查和治疗则会给患者造成极其严重的影响，会给患者的病情造成严重的危害。这里我们对脂肪肝治疗的常用药物和方法进行推荐，下面我们来看看详细的介绍。

　　肝病医生指出，治疗脂肪肝的药物有很多，主要有下面几种：

　　第一、肌酶片，口服，一次0.5-1.0克，每日3次，可用于脂肪肝、肝炎早期、肝硬化且动脉硬化高脂血症等。

　　第二、果糖二磷酸钠口服溶液，消化系统的轻微症状，如腹胀、忠心、上腹烧灼感等，一般可以耐受，不需要停药。需要注意的是，高磷酸盐血症和肾功能衰竭者禁用，严重溃疡病患者宜于饭后服用，本品宜单独使用勿溶入其他药物，尤其忌溶于碱性溶液和钙盐中。

　　脂肪肝早期诊断、早治疗能够对病情的恢复起到一定的积极作用，并且可以促使脂肪肝进行逆转，目前脂肪肝的治疗方法有下面几个表现：

　　1、增加运动，纠正不良行为。应该加强自我保健意识的教育，从而能够促使患者维持理想体重，以及相对正常的血脂和血糖水平。运动治疗对于肥胖病、糖尿病、高血脂等所致脂肪肝的消退特别重要。

　　2、去除病因、针对患者的病情进行治疗。在脂肪肝的治疗中，去除病因，控制原发病对脂肪的治疗非常重要。特别是注意被忽视的病因，比如药物的副作用，读物中毒、甲状腺功能亢进或者减退、肝豆状核变性、重症贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等。因此，需要引起患者的重视。

　　3、饮食调节，促进患者的病情尽快好转。原则上应摄入新鲜蔬菜、瘦肉和富含亲脂性物质的膳食，以使体重接近正常。需要注意的是，脂肪肝患者的饮食中仍要吉适量的脂肪，并注意控制糖类的摄入.。由于摄入不含脂肪食物时，机体仍可糖类及氨基酸前身物质合成脂肪，而摄入过多的糖类又可增加胰岛素分泌，促使糖转化为脂肪。

　　最后肝病专家说，其实对于脂肪肝患者的治疗非常简单，不外乎就是主要采取药物治疗，同时间接辅助以饮食方面的治疗，只要患者注意了这两方面的问题，那么患者的病情一定会尽快的得到恢复的，另外患者要注意随时检查。

4怎样预防脂肪肝的发生

　　一、多喝奶少喝肉汤

　　预防脂肪肝要学会“挑食”，这里的挑食跟小儿挑食只吃肉不吃菜可没有关系。因为脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期发现，并及时治疗、调理可恢复正常。

　　二、预防脂肪肝当然要少吃高脂肪食物，要做到：

　　1、少吃：内脏及避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。

　　2、少喝：肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。

　　预防脂肪肝以下食品要多吃：

　　1、银耳含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对预防脂肪肝十分有益。

　　2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等，均具有降低血清胆固醇，预防脂肪肝的作用。

　　3、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫酸基酸，不仅具有杀菌功能，还可降低人体内的血脂，防止动脉硬化，可以激活纤维蛋白的活性成分，能有效防止血管内血栓的形成。

　　三、最好身体锻炼法：多蹲少坐

　　多做运动，勿要长期坐着也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。但绝大多数患者难以长期坚持。预防和消除脂肪肝，不仅要调理饮食，还要首先进行适量的运动锻炼。预备时两手插腰、双脚开立与肩等宽，双目平视，然后松腰屈膝慢慢下蹲。下蹲时脚跟离地，重心落在前脚掌上，上身尽量保持正直，避免前倾，同时口念“呵”字呼气。起立时，咬紧牙关，气引丹田，随着吸气，站直身子。

5小心重度脂肪肝的危害

　　重度脂肪肝如何治疗

　　1、胆碱

　　仅适用于营养不良性重度脂肪肝。

　　2、生物膜保护剂

　　必需磷脂和多不饱和卵磷脂，可减少肝脏组织的脂变，保护和修复受损的肝脏组织膜及其伴同的炎症和纤维化，但对不能戒酒者慎用，重度脂肪肝如何治疗要看看方法适合自己吗?

　　3、抗氧化剂

　　对于重度脂肪肝如何治疗方法要选好，还原型谷光肝泰，水飞蓟素，VE，牛磺酸等具有一定的降酶保肝作用，并可减少诱发的肝纤维化，其确切疗效有待证实，S-腺苷甲硫氨酸(蛋氨酸)对酒精性脂肪肝有效。

　　4、熊去氧胆酸

　　对脂肪肝，酒精性肝病等有明显的治疗作用，是一种有良好前景的去脂药物。

　　5、中药

　　大，小柴胡汤对脂肪肝有治疗效果。：重度脂肪肝如何治疗有效的药物是什么呢?比较有效的药物有胆宁片，血脂康，绞股蓝总甙等，中成药由于毒副作用小，因此应用前景广阔。

　　重度脂肪肝的危害

　　1、易患免疫类疾患，脂肪肝人群肝脏解毒功能下降，免疫力差，衰老速度快，有些人40多岁看起来像60多。脂肪肝的人体质弱，乏力，经常感冒，更容易发生免疫类疾患，如：过敏、类风湿、红斑狼疮、肿瘤等等。

　　2、导致肝纤维化，我国肝癌发生率占全世界的55%，癌症死亡率排领先的是肺癌，第二是肝癌。脂肪肝与肝癌关系密切，每二个肝癌人，就有一人是脂肪肝患者。50%的肝癌人都有脂肪肝历史。中、重度脂肪肝患者有不同程度肝纤维化，肝纤维化可以逆转，恢复健康。

　　3、诱发和加重冠心病、高血压动脉硬化，脂肪肝与冠心病、高血压的关系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。

　　4、促进动脉粥样硬化的形成，脂肪肝患者常伴有高血脂症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白(LDL)因其分子量极小，很容易穿过动脉血管内膜在血管壁沉淀，使动脉弹性降低，柔韧性减弱，管径变窄，最终导致血液循环障碍，血管破裂，危及生命。

　　5、对机体消化系统的损伤，肝、肠、胃、胆都是消化系统的重要器官，机体摄取三大营养素(蛋白、脂肪、糖)都要经过肝脏的代谢才能被机体利用，脂肪肝患者肝脏功能受损，时间一长就会累及脾、胆、胃、肠。肝脏有病常影响胆囊的功能，据临床研究和证实：脂肪肝患者中约20-30%伴有慢性胆囊炎、胆石症。

　　了解了重度脂肪肝的治疗方法及它所产生的危害，希望患者切记遵循治疗原则，切勿盲目治疗，误信治疗偏方。

温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。