子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，可能损害到子宫的韧带和肌肉。如果曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。那么，子宫下垂应该怎么治疗?一起来看看下面的介绍吧，希望对大家能够有所帮助。
目录
1锻炼治疗子宫下垂的方法
1、下蹲：双手扶床边，双腿并拢，作下蹲动作5--15次，每天数次，有助于子宫收缩。
2、肛提肌锻炼：患者用力收缩肛门持续数秒钟后放松，每次连续进行10分钟左右，每日数次，最好每天清晨起床前进行1次。
3、胸膝：患者先在床上做下跪姿势，然后将胸部尽量贴在床的表面，大腿与床平面保持垂直，每次跪15分钟，每天2次，直至子宫位置纠正至前位。同时亦治疗咳嗽、便秘等慢性病。绝经期患者给予尼尔雌醇或其它雌激素治疗。还需加强营养，增强体质。
4、体育疗法：也可治疗轻度子宫脱垂，如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次,第一次锻炼应在起床前进行，但是症状明显的患者，建议手术治疗。
温馨提示：上面推荐的4种通过锻炼治疗子宫下垂的方法是许多产后女性的首选，不要觉得产后不宜运动，只要掌握运动的量，以及运动强度，还是可以在家进行运动，缓解子宫下垂症状，而且促进人体新陈代谢，提高了子宫的机能，赶跑各种妇科疾病。
2子宫下垂应该怎么治疗
体育疗法
体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。如肛提肌锻炼，用力收缩肛门，每次连续进行10分钟左右，每日数次，第一次锻炼应在起床前进行。有压力性尿失禁每次排尿时应有意识地停顿排尿动作数次，并形成习惯。
中药治疗
子宫脱垂的治疗，用提宫fu善-方-萜-就可以，在治疗子宫下垂上，是采用辨证论治的原则，充分发挥中医药的治疗优势，以中药性味功能和脏腑经络学说理论为依据，借鉴传统中医“升补元气”的疗法，根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、升提收涩的同时，以益气升提、补肾固脱为主。
3子宫下垂如何调理
如果出现子宫下垂的情况，可以通过锻炼来提高自己的体质，在饮食上要更加的注意营养均衡的情况，最好多吃一些营养丰富的食物，不要做要消耗很多力气的劳动，尽量避免过度的劳累和身体疲惫，多注意休息，尤其是要提高自己的睡眠质量，一定要保持大便通畅，腹部不可以有太多的压力，尽量治疗自己身体上的一些慢性病，比如慢性咳嗽呀或者拉肚子，保证身体状况。
产后子宫下垂是比较正常的情况，一般来说很多已经生育过的女性都有这种情况。这种情况对身体没有多大的危害。只要平时注意不要做一些重力活，不要经常的蹲着，就可以。产后在坐月子的期间休养好，子宫下垂的现象会慢慢自己好的。如果还不是很放心，那么可以试试做些有利于子宫提升的运动，而这种运动在有些瑜伽里面可以找到。必要的时候也可以通过药物还调理。
4子宫下垂的症状
对于子宫脱垂的症状，我们需要注意的是，正常情况下，经过几次生产经历的女性都会产生子宫脱垂。所以说对于产后妈妈还是需要进行子宫脱垂的。
子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状,至少会有下坠感 (下腹有东西要掉出来的感觉),平时就会腰酸背痛,严重时还会拖累膀胱及直肠,而会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。
子宫下垂与否是需要医生来做相关检查才能诊断的,子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉松弛或退化，不能承托子宫而令子宫下垂到阴道内。因为妇女在怀孕期或分娩期间，可能损害到子宫的韧带和肌肉。如果曾经怀孕几次或有难产的妇女，就比较容易患子宫下垂。如果是轻微下垂，子宫颈仍然在阴道内，严重的子宫颈会伸到外阴位置，更严重是全个子宫会伸到阴道以外。情况轻微可能会有少许不适，严重的会感觉到外阴聚下，十分不适，而且大小便非常困难。因为当子宫下垂时会连带阴道内壁都会下垂，前面的阴道壁会牵连到膀胱，而后面的阴道壁会牵连到直肠下垂。如果本身的膀胱肌肉和韧带是有松弛的情况，病者就会有小便失禁的现象。
妇女的子宫位于骨盆腔内，前有膀胱后有直肠。事实上，子宫甚至是悬空吊在骨盆腔中，因此必须依靠周围的组织来支持它，才能保持固定的位置。
当然对于女性朋友来说，子宫脱垂虽然很可怕，但是还是可以治愈的。所以对于女性朋友来说，一旦发生子宫下垂的症状，最好可以及时到医院就诊，寻求医院的帮助，这样就有可能真正的治愈子宫下垂。
5子宫下垂的危害
引起月经量过多。
如果你发现最近的月经量突然增多了，同时伴有腰酸背痛等问题的话，那么这有可能是子宫向后倒，卵巢输卵管位置发生变化而引起的盆腔静脉扭曲，从而引起的血血不顺引起的月经量过多。
痛经。
子宫下垂的第二大表现特征之一就是痛经，正常的子宫可以把体内的经通过经宫颈管排出来，而当子宫的位置发生变化的时候其只有通过压缩宫腔容积才能使经血排出来，从而女性就会感到强烈的痉挛收缩，这个痉挛收缩的疼痛感就会引起女性的痛经感。
阴道脱出肿物。
患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显，卧床休息后自行还纳。下垂严重者，终日掉在外面，不能自行还纳，由于行走活动，与衣裤摩擦而感不适，久经摩擦而发生溃疡、感染、分泌物增多，甚至出血，日久局部组织增厚角化。