每个人都对于自己的个人形象十分的在乎，大家每天与人交流的时候难免都会暴露出牙齿，而如果牙齿发黄发黑的话，势必会给人很不好的印象，而自己也会觉得非常的自卑。许多人面临着牙结石发黑的情况，内心十分的苦恼，那么，牙结石发黑该怎么办啊?对于大家的苦恼，来看看下面的解决办法。
目录
1牙结石哪些食物可以吃
1、由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此，应少吃精细食品，或吃后必须刷牙漱口。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。所以平时一定要养成刷牙和保持口腔卫生的良好习惯。
2、饮食习惯很重要，合理营养，粗细搭配，粗细搭配同样能预防牙结石。多吃富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物，不吃零食。
【护理】
1、刷牙，刷牙是最好预防牙结石的方法，也是一种简便而有效的方法。牙结石是因为牙面慢慢沉积，由少到多慢慢形成的，刷牙能够及时清除少量的牙结石，不会让牙结石沉积，导致最后刷不掉。
2、洗牙：洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，还可以起到预防牙结石的作用。
牙结石患病期间可以给自己吃点这些食物，上面我们介绍了牙结石疾病该注意点饮食习惯，如果不注意牙结石相关的饮食习惯的话，那么牙结石会加重，而且牙结石疾病还会引起牙齿腐烂，甚至是长期口臭等不良现象，如果患上了牙结石，那么还要合理的用药，经常素口，刷牙，保持口腔的卫生。
2牙结石发黑该怎么办啊
牙结石是指附着在牙齿表面的钙化块。它是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。钙化发生于钙离子与牙菌斑的细胞间有机物质蛋白质——多糖复合物结合，然后磷酸钙晶体沉积于细胞间物质与细菌上。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，大约数月后达到极点，由于咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石不会无限制地沉积。
预防病变。牙结石经常长在靠近牙肉的牙齿表面及牙缝等不容易被刷到的地方，但是细茵常躲在牙结石下方的牙龈沟内释放许多毒素而造成牙周破坏，所以就形成牙周病，所以我们要洗牙，来预防病变。
牙结石轻度阶段。就是黄色的时候牙结石正在慢慢形成中，这个时候我们可以用白醋含上3-5分钟，让醋在口中先来来回回地洗漱。再用牙刷沾着盐水刷。
使用药物去治疗。牙结石一般都会都伴有牙龈炎的出现，而且洗牙后正是治疗牙龈炎的大好时机，我们可以服用消炎类的药物，比如;乙酰罗霉素，甲硝唑口服含片。
牙结石发黑该怎么办啊?如果受到了牙结石发黑的困扰的话，需要积极的采取治疗的措施，每天刷牙的时候按照以上介绍的办法去做，如果还是没有什么效果的话，就去正规的医院，接受医生的处理，采取更加专业的洗牙办法。
3去除牙结石偏方
1、取食醋口含,在口腔鼓漱2～3分钟吐出,再用牙刷刷牙,最后用温水漱口。或在刷牙时,在牙膏上滴两滴食醋,坚持一段时间即可清除牙垢。用醋洗刷牙齿时不宜用有色素的黑醋。
2、白矾刷牙法将白矾50克研成粉末,每次用牙刷蘸一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。
3、乌贼骨刷牙法取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
4、选用专用的去牙结石牙膏,至少早晚各进行一次3-5分钟以上的干刷。
5、先取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟,然后用淡盐水刷牙l～2分钟,每日早晚各1次,坚持一周可去除牙垢。
6、取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。
7、用一汤匙抗菌漱口水与三汤匙过氧化氢(浓度为3%)混合。谨慎的将混合液转移到口中,漱口,让液体彻底接触牙齿和牙龈。避免吞咽过氧化氢混合液,否则会导致呕吐。漱口一分钟后,昂头漱一下喉咙。溶液在应用过程中会形成泡沫,吐出多余液体即可。过氧化氢的泡沫与酒石反应会产生纯氧气泡;这些气泡有助于松动粘附在牙齿表面的结石碎片。
8、小苏打具有轻微摩擦和漂白特性。将小苏打施用在牙齿表面,能帮助去除坚硬的牙垢和牙斑。在水中溶解后,小苏打能通过粗糙表面清洁和抛光牙齿;这不仅有助于去除结石,还能改善牙齿的整体洁白度。用适量的水与一汤匙小苏打混合制成糊糊,然后用牙刷蘸着刷牙,最后用冷水漂洗干净即可。
4去除牙结石要多少钱
洗牙的方法有很多,不同的方式价格费用都不同,但是都在能接受的范围内,一般为100-400之间。具体如下:
1.1、常见的洗牙方法有手动洗牙、超声波洗牙以及喷砂洁牙等,不同的洗牙方法,价格和费用不同。
1.2、有的患者牙结石堆积过多,并延伸到牙龈下面,针对这种情况要想彻底的去除干净牙结石,在洗牙时还需要做龈下洁治,这样一来也会增加洗牙的费用。
5牙结石会自己掉落吗
牙石与牙齿的粘附是一个比较复杂的生物化学变化，其形成后，会通过菌斑生成的生物膜粘附于牙齿，而且会继续产酸，腐蚀并贴附，一般自己脱落只有在非常巨大后，受到唾液冲击和咀嚼压力才会脱落，但依然会存留生物膜在牙齿上，对牙齿的损害是最大的，所以一定要定期洗牙，不要等其自己脱落。
牙结石一般是不会自行掉落，但是有些人牙结石过多时，部分也可能会松脱下来，但牙结石导致的牙龈炎或者牙周炎，绝对不会自行消除。牙结石一旦形成，一般的刷牙是很难清除的，最好的方式是到正规牙齿专科进行洁牙。
牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。牙结石是在牙齿表面的牙菌斑基础上，由唾液中矿盐沉积逐渐钙化而形成的。钙化是沿着牙菌斑附着牙面的内侧发生、持续进行的，大约数月后达到极点，由于咀嚼食物、舌颊压力等原因，牙结石不会无限制地沉积。
很明显，牙结石是不会自动脱落的，因为它牢牢的附着在牙齿表面，当然有时候会有极少数的牙结石会因为你刷牙或者用牙签剥落，只是极少数现象。所以有了牙结石千万不能忽视，它不会像感冒一样会自行康复的，它们只会在你的牙齿表面沉积下来，日积月累，使你的口腔患上炎症，这样只会导致牙龈炎症逐渐加重，并发展为牙周炎，最终导致牙齿松动脱落。不要奢求牙结石会自动脱落了，请重视起来，为了你有一口健康的好牙!
对于牙结石的情况，一般建议最便捷的方式就是通过洗牙来解决，目前康贝佳口腔连锁引进的法国赛特利自动巡航洁牙给更多人的牙齿带来清洁，具体优势表现在以下几个方面：
1、安全
对牙齿无损伤，整个过程严格执行无菌操作，通过美国FDA认证。
2、有效
对牙结石、烟斑等洗后即可见卓越清洁效果。
3、快速
一次洗牙，只需要30分钟就可以完成。
4、轻松
不需要麻药，无副作用，在休闲等待中轻松度过。