为什么会得腰椎病

之前看网络上有人发明了一个神奇的椅子，可以躺着可以坐着，椅子上有各种按钮，屁股下面是马桶，左右分别是放各种零食的还有放电脑的地方。如果可以的话你可以在上面一直待着。看着很诱人，我也想买一个。可是这真的好吗，这真的就是享受吗?天天坐着那么舒服，为什么会得腰椎病呢?腰椎病是不是这些引起的呢?我想说这只是其中一部分，接下来就具体的说一下为什么会得腰椎病。

目录 腰椎病的病因 为什么会得腰椎病 腰椎病的并发症 腰椎病的危害 腰椎病的预防

1腰椎病的病因

　　1、不正确的姿势，如：坐姿、站姿、卧姿以及长时间以同一姿势的伏案工作或其它劳动。

　　2、不合理的寝具都会引起韧带、肌肉张力过大而劳损、椎间盘突出、小关节功能紊乱。

　　3、风寒、潮湿的侵袭，影响局部血液循环，加速组织变性。

　　4、外伤会使病情恶化，慢性的损伤逐渐引起病症加重。

　　5、心理因素及全身健康不佳，都可能引起或加重脊椎病的症状。

　　6、遗传因素：脊椎病患者中大约有百分之一的患者为遗传性。

　　7、职业因素：舞蹈家、长途司机、焊工、办公室人员以及长期低头工作的人等。

2为什么会得腰椎病

　　1、环境因素：

　　腰椎间盘突出症的原因还有环境潮湿、寒冷。经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。

　　2、腰部外伤：

　　外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。腹压增高也会是腰椎病常见的诱因，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

　　3、腰姿不当：

　　在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

　　4、突然负重：

　　当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

　　5、久坐不动

　　平时的坐姿不正确、会使腰部肌肉劳损，而腰部肌肉劳损后，就会使在运动时，腰肌的功能下降，腰肌的协调能力低。

　　得腰椎病的因素不仅仅只有这些，还有好多，所以平时一定要注意自己的生活习惯。为什么会得腰椎病，不要在疼的走不了路或者躺在病床上时再想这些问题。得了就应该积极就医，不能因为害怕而一直自己给自己看病。应积极配合治疗，多做力所能及的运动。

3腰椎病的并发症

　　1.吞咽障碍：吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

　　2.视力障碍：表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎——基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。

　　3.颈心综合征：表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。

　　4.高血压颈椎病：可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压“。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

　　5.胸部疼痛：表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

　　6.下肢瘫痪：早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。

　　7.猝倒：常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。

4腰椎病的危害

　　危害一

　　腰椎病不但会导致患者的椎骨发生变位导致椎骨的连续性延长，还会使患者的腰椎峡部发生崩裂合并腰椎滑脱，小关节突骨质或椎弓根的连续性以及腰椎椎体也会发生中断。

　　危害二

　　下腰及骶部痛也是腰椎病的危害表现。疼痛症状经常发生于患者的两侧部位，并在咳嗽时加重，腰骶部的神经受到压迫经常导致疼痛症状的发生。有些患者还会出现马尾神经性间歇性跛行，在进行短距离行走时会发生知觉消失或腰部无力。

　　危害三

　　腰椎盘突出可致阳痿：有些患者因为中央型腰椎间盘突出压迫硬膜囊，导致马尾神经功能受损，从而引起早泄、骨盆周围和下肢酸胀麻痛等不适。但是部分神经性病变引起的阳痿，是可以治愈的。

　　危害四

　　如果患者在发生腰椎病后受到结核病菌的侵蚀还会出现腰部强直和腰痛，发热、消瘦和食欲下降等结核菌毒素中毒的症状也会发生，其中疼痛症状会较为剧烈，以至于使患者不能弯腰拾东西，如果发展到晚期还会使患者发生瘫痪。

5腰椎病的预防

　　1、减少腰部受伤、受潮。

　　2、避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。

　　3、健身运动：坚持长期的各种健身运动，防止中老年骨质疏松症和骨质增生症。散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等运动都是很好的锻炼方式。

　　4、保健按摩：可采用坐位或站位，用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩，力量由轻而重，直至局部发热，可促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张。

　　5、保持良好的站立姿势：双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤。

　　6、保持良好的坐位：操作电脑时要保持正确坐姿。请确保坐着的时候要整个脚掌着地。也可以调节工作台、椅子，还可以使用脚垫。如果使用脚垫，一定要确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。

　　7、加强腰背肌功能锻炼。脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的器官，腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来呵护。但是不可盲目地进行，要咨询专业的医生。坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退 行性改变。

　　8、睡床要软硬适中，避免睡床过硬或者过软，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风湿寒的侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。[9]

　　9、 搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应避免劳损进一步加剧而最终引起腰椎退变。

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。