相信大家肯定都知道腰椎对于我们的重要性吧，我们的腰椎如果出现了问题，不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还容易影响到我们的行动，所以大家在日常的生活中一定要注意保护好自己的腰椎，一旦腰椎出现了问题要及时去治疗，下文我们给大家介绍一下腰椎上长骨刺要怎么办。
目录
1骨刺可以磨好吗
骨刺可以“磨好”吗?随着年龄的增长，越来越多的老年人膝关节上都长有骨刺，是不是加大运动量骨刺可以“磨好”?专家认为这种想法不科学，骨刺是脊椎退化过程中所伴随的一种现象，随着年龄的增长，人体的脊椎构造也会跟着退化，当骨头与软组织接壤的地方因长期承受压力、拉力、损伤，造成脊椎与脊椎间的软骨渐渐失去水分与弹性，致使骨骼出现退化性改变，这种骨骼退化性改变就会导致骨质增生，而形成骨刺。另外，反复活动或不适当的运动，也常会使关节部位的骨骼及软组织过度磨损，而长出骨刺。所以，得了骨刺并不是越磨越好，需要注意运动方式。
1.注意保持适当的体重，以减轻关节的压力。
2.必要的体育锻炼，特别是关节周围肌肉的锻炼，以增加关节稳定。
3.尽量避免关节的超负荷运动，避免硬路面的过长跑，避免不适当的爬山爬楼锻炼，以减少对关节面的磨损。
4.注意保暖，特别是季节变化时，夏天不要让电风扇和空调直吹关节部位。
5.产生关节痛时，要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗和锻炼，绝大多数骨关节病患者能够解除和缓解症状，并能减少和延缓骨刺的发生。
通过注意以上这些，相信患者可以找到适合自己身体情况的运动，但如果患者的疼痛感一直没有减轻，请及时到骨科医院进行检查治疗，并在骨科专家的指导下进行锻炼。
2腰椎上长骨刺要怎么办
1. 骨刺的早期：中医认为多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药方药：桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、鸡血藤15克、丹参15克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1剂。急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、没药5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克。另用白花蛇2条、蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。连服1月，病情明显好转。
2. 骨刺的后期：中医认为则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄;湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。中医治疗以补肾软坚为主，可用下列方药：熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克、附片15克;瘀结者加桃仁10克、红花5克;湿热者加苍术10克、黄柏10克。
1. 骨刺的早期：中医认为多为瘀邪交结、凝而不散，治疗应化瘀驱邪、舒筋通络。可服中药方药：桃仁10克、红花5克、当归15克、生地黄15克、川芎5克、赤芍10克、三棱10克、莪术10克、鸡血藤15克、丹参15克、威灵仙15克、地龙10克、土鳖虫5克、乌梢蛇10克、生甘草5克，水煎服，每日1剂。急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、没药5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克。另用白花蛇2条、蝎子、蜈蚣各5克研末，每晚服2克。连服1月，病情明显好转。
2. 骨刺的后期：中医认为则多系肝肾不足、虚中夹实。不足者有阴虚、阳虚之分，夹实者有瘀结、湿热之别，病情比较复杂。阴虚者表现为口燥便坚，形瘦眩晕;阳虚者肢体畏寒，小便清长，阳痿滑泄;湿热者多有关节肿胀，关节内有积液，按之波动，屈伸不利。中医治疗以补肾软坚为主，可用下列方药：熟地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹参30克、皂角刺10克、穿山甲10克、威灵仙、淫羊藿、巴戟天、杜仲各15克、生甘草5克。阴虚者加知母10克，龟板、鳖甲各12克;阳虚者加干姜10克、附片15克;瘀结者加桃仁10克、红花5克;湿热者加苍术10克、黄柏10克。
在上面的文章里面我们介绍了腰椎对于人体的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要注意自己腰椎的健康，上文为我们详细介绍了腰椎上长骨刺要怎么办。
3骨刺能否消掉
有没有能“消掉”骨刺的良药秘方?首先要弄清楚什么是骨刺。骨骼是充满生命力的活组织，不断地进行新陈代谢，一边不停地(#画中画广告#)破坏，一边不停地生长，处于动态平衡之中。老年人骨的破坏速度大于生长速度，常有不同程度的骨质疏松，硬度下降。为此，机体便自动进行代偿，在靠近关节处有少量反应性增生，以数量增多来弥补质量的下降，即俗称“骨刺”。同时，由于长期磨损，光滑的关节软骨逐渐退化、皲裂、剥落。软骨受到破坏后，其深面的骨质也会自动进行增生以图修复。因此，一些负重关节如颈椎、腰椎、髋、膝等关节附近的骨质增生比较明显。
骨质增生在平面的X线片上，表现为基底宽项端细的粗刺形状，骨质增生在老年人是普遍现象，可以说是百分之百(正如头发变白和皱纹增多一样)，它可引起疼痛，活动受限，关节积液、肿胀等症状。颈、腰椎的骨质增生和韧带退变增厚，可能造成神经受压，成为颈椎病、腰椎退变性关节炎或腰椎管狭窄症的原因。骨质增生和各种症状之间没有确定的关系。有的人骨质增生很厉害，却如同常人一样工作生活，没有任何不适。有的病人症状很严重，骨质增生却不太严重。甚至同一人的不同部位均有骨质增生，可有的部位有症状，有的部位却没有。仅把骨质增生作为颈、肩、腰、腿痛的原因，并非合适。
骨质增生能引起症状，当然需要治疗。于是，各种中、西药物和治疗仪器便应运而生。但是，权威的医学家则指出：目前尚未发现它们能够将增生的骨刺“消掉”，哪怕一点点。原因很简单，增生的骨质和人体原有的骨骼结构相似，成分相同。如果真能够将增生的骨刺“消掉”，那么，人体所有骨骼岂不是同时也被化为乌有了吗。有人以治疗前后的X线片上骨质增生稍有不同来说明有效。其实，由于拍照角度、距离、曝光量等因素的影响，同一部位、不同时间拍摄的X线片影像可有轻微差别，不能认为是“消刺”作用。何况那些虽然患有骨刺，但无临床症状，是没有必要求医问药的。
有些药物和治疗仪器虽不能将增生的骨刺“消掉”，却有活血化瘀、行痹通络、抗炎镇痛等作用，可抑制骨质增生，改善骨关节炎病变过程。对于那些骨质增生很厉害，造成神经受压，关节活动不良等严重症状的，可以施行手术。这是目前能够将骨刺除去的唯一有效方法。
4骨刺产生的原因有哪些
骨刺的产生与多个方面有关，由于骨刺是老年多发病，年龄成为骨刺产生的最主要因素。此外，职业、不良姿势、性别等都会在一定程度上诱发骨刺。
原因一、年龄是一个最基本的因素
增龄是骨关节炎发病最强的危险因素。据尸检资料显示，从20岁开始约5的人关节就有退行性改变，40岁时，几乎90的负重关节都有或多或少的骨质增生改变。对北京郊区2063名成人进行膝骨关节炎的流行病学调查发现：16～30岁、31～40岁、41～50岁、51～60岁、大于60岁年龄组有膝痛者中，骨赘阳性率分别为10.6、14.8、29.1、51.8、78.5，随年龄增长而阳性率增高。
原因二、骨质增生与职业有关。
长期反复使用某些关节，可引起这些关节患病率的增加。如铸造工的肘、肩关节，矿工的脊柱和膝关节，装卸工的膝踝关节，驾驶员的肩关节，修理工和纺织工的腕关节，芭蕾舞演员的跖趾关节，长期从事刺绣、打字、伏案工作者的颈椎关节，较长时间站位工作如纺织女工、营业员、迎宾小姐、仪仗队员的跟骨。
原因三、不良姿势也容易导致骨质增生
如长期伏案工作者、睡眠姿势不良、枕头不合适者颈椎骨质增生的发病率特别高。这是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，张力大的一侧易造成不同程度的劳损，并由于颈椎的部分肌肉呈持续紧张状态，久之这些肌肉发生静力性损伤，进而使颈椎发生退行性改变而引起骨质增生。也与颈椎关节长期受力不均，使压力(应力)集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。
原因四、骨质增生跟性别也有一定关系
资料分析在50岁以前女性比男性的发病率高2倍，但50岁以后两性之间基本相等。
5详解骨刺的四种常见类型
根据发病部位不同，骨刺的症状分为颈椎骨刺症状、腰椎骨刺症状、膝关节骨质增生症状和足跟骨刺症状，不同部位的骨刺临床表现不同，诱发的并发症和治疗方法也有较大差异。
1、颈椎骨刺症状
临床表现：颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位，就出现不同的症状，晚期可导致瘫痪。颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压、心脑血管疾病、胃炎、心绞痛、吞咽困难等。
2、腰椎骨刺症状
临床表现：好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。
3、膝关节骨质增生症状
临床表现：初期，起病缓慢者膝关节疼痛不严重，有可持续性隐痛，气温降低时疼痛加重，与气候变化有关，晨起后开始活动，长时间行走，剧烈运动或久坐起立开始走时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转，上、下楼困难，下楼时膝关节发软，易摔倒。蹲起时疼痛，僵硬，严重时，关节酸痛胀痛,跛行走，合并风湿病者关节红肿，畸形，功能受限，伸屈活动有弹响声，部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。
4、足跟骨刺症状
临床表现：其症状是足根压痛，脚底疼痛，早晨重，下午轻，起床下地第一步痛不可忍，时轻时重，走路时脚跟不敢用，有石硌、针刺的感觉，活动开后症状减轻， 跟骨部位长骨刺， 多见于中老年人。