高血压能喝糖水吗

高血压给患者以及家属都带来了很大的麻烦，高血压严重影响着患者的生活质量，其实我们只要在日常生活中做法对于高血压患者的饮食护理，那么高血压这种疾病并不可怕，而且高血压的并发症也不会出现，那么高血压患者有什么饮食的原则可以让我们遵守的吗?高血压的饮食要以谷类为主，并且注意食物的多样化。

目录 高血压能吃冰糖吗 高血压能喝糖水吗 什么是白色高血压 吃醋能预防高血压吗 高血压的概述

1高血压能吃冰糖吗

　　冰糖放入口中咀嚼，还可以吃出新意来，冰糖所没有其它糖果的各种奇妙味道，但是却有着最纯粹的味道，就是最天然的甜味，没有添加色素的艳红，没有香精的酸甜和着各种的口味，但是高血压可以吃冰糖吗?

　　宜食

　　老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖，对缓解症状有一定的帮助。每天20克左右。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。

　　忌食

　　一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食;糖尿病、高血糖患者必须忌食。

　　中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能，可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。冰糖性平，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。

　　对于高血压患者们还是建议不要吃太多的冰糖，毕竟糖类是不宜多吃的，平常吃甜汤的时候吃，倒是还可以，但是要尽量控制量的摄入，冰糖在日常生活的应用还是很多的，所以自己一定要注意量的问题了，对于饮食方面还是要多讲究讲究的。

2高血压能喝糖水吗

　　那么高血压的病人能不能喝糖水呢，我们知道糖水是有非常多种做法的，当然不同的搭配和做法有着不同的功效以及作用，在预防和治疗高血压上，有很多糖水能够起到很好的效果。

　　糖水跟煲汤一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。

　　专家称，喝糖水可缓解烦躁失眠。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。

　　常用于儿童夜间镇咳的止咳糖浆中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用.

　　海带绿豆糖水

　　海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富

　　，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带绿豆汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食，有胃寒者忌食。

　　原料：绿豆、海带、甜杏仁、布包玫瑰花、红糖

　　制作：1.将绿豆洗净、海带切丝。

　　2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。

　　3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。

　　莲子百合银耳汤

　　原料：莲子100克、干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克。冰糖100克。

　　做法：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮，切为0.3厘米片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

　　上文我们介绍了高血压患者的一些饮食的原则，我们建议高血压患者的饮食应该是多样化的并且要以谷类为主才行，上文提到的糖水有非常高的保健功效，我们有很多种的糖水做法，上文介绍了一道可以降低血压的糖水，希望对高血压患者有用。

3什么是白色高血压

　　白色高血压，顾名思义是指高血压伴面色苍白，这是肾血管性和肾性高血压的特征。肾血管性高血压是由于一侧或双侧肾动脉主干或分支狭窄或闭塞所造成的高血压;肾性高血压是指肾脏疾病，如急、慢性肾小球肾炎，肾盂肾炎，多囊肾等引起的高血压。这两种疾病各有不同之处，但均可导致肾功能不全，引起肾源性贫血。两者产生贫血的机理大致相同：①肾脏产生红细胞生成素减少，此物质是人体产生红细胞的重要因素。②由于肾功能不全，体内毒性产物潴留，破坏红细胞膜，导致红细胞寿命缩短。③肾功能不全时，患者因恶心、呕吐、厌食等，致使铁、叶酸、维生素B12等造血材料摄入减少。④有些病人有出血倾向，如消化道出血，或因标本采集过多，而引起失血性贫血。

　　识别“白色高血压”，首先要认识高血压与贫血的关系。许多病人和医生常把高血压和贫血看作相对孤立的两回事，结果失去了作出正确诊断线索。一个人如果既有高血压，又有贫血征象时，除应仔细检查血色素和红细胞计数外，还应查一下血肌酐和尿素氮。若尿中出现大量蛋白，加上血肌酐、尿素氮明显升高时，提示肾性高血压。

　　“白色高血压”的治疗，主要是病因治疗，如饮食疗法，纠正水和电解质紊乱及酸碱平衡失调，控制感染，透析以及中医中药治疗等，同时辅以降压药。肾血管性高血压和肾性高血压中的肾素依赖型高血压，用巯甲丙脯酸、心得安、长压定往往效果较好;肾性高血压中的容量依赖型高血压，用适当的利尿剂，可收到较好疗效。同时，还需及时补充铁、叶酸及维生素B12等。因为输血往往抑制红细胞生成素的产生，以及输入的红细胞常因病人体内毒性物质的影响很快破坏，所以一般不予输血治疗。

4吃醋能预防高血压吗

　　高血压是危害大且发病率高的中老年疾病，由于其危害大，所以高血压高发人群往往比较注重高血压的预防工作。醋作为我们日常生活的调料，在民间有用醋预防高血压的说法。那么吃醋能预防高血压吗?饮食保健方面的专家介绍，吃醋对高血压的预防是有一定帮助的。

　　醋不仅是一种非常有益的调味料，而且具有药用的功效，特别是在抗菌、防治感冒、健胃与防治腹泻下痢、降胆固醇、防治肝病、抗癌作用、治疗糖尿病、减肥、解酒等积极作用。虽然醋的保健的价值很大，但要注意不少的保健作用也往往是偏方，更不要相信能治病。

　　对于吃醋预防高血压有一定依据。由于“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，但是外食频率高、大量吃加工食品的现代人，摄取盐量早就超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。

　　另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，达到预防高血压的目的，当然，你吃新鲜的蔬菜、水果一样可以达到效果。中医也有以醋腌渍花生，作为调节血压的食疗法——将花生仁浸泡在醋里7天以上，然后每天吃10-15颗，连吃一星期以上。

　　通过上面的介绍，想必很多朋友对吃醋能预防高血压吗的问题有所了解。男性饮食保健方面的专家提醒：醋对健康的帮助，其实只要饮食均衡就能达到，并不是非喝醋不可，因此不必对醋抱持过高的期待，更不要误信偏方。

5高血压的概述

　　高血压一般分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，通常简称为高血压。高血压指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(≥140/90mmHg)，常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。目前医学界认为，原发性高血压是一终身性疾病，目前任何药物均不可能彻底治愈高血压，高需要需要终身服用抗高血压药物治疗，以达到最好的生活状态。

　　高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失。治疗前要先区别原发性高血压和继发性高血压，两者的治疗不一样。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。