很多爱美的女性都知道，胸部的大小是女人自信与否的一个重要原因，他影响着我们的人际交往，恋爱结婚，包括穿衣打扮等等，胸部丰满的女性往往自信而挺拔，而胸部扁平的女性则往往自信不足。其实想要丰胸并不是一定要去整形医院，平常的食补完全可以让你脱胎换骨，做个美丽女人。
目录
1穴位丰胸的最佳方法
穴位按摩，天然丰胸方法。
你知道吗，我们的乳房中，大部分都是脂肪，也就是说，脂肪是构建胸部不可缺少的成分，脂肪令我们的胸部圆润、丰盈、柔软并富有弹性。
所以，想要胸部变大，最直接的方法就是让脂肪都积聚到乳房内。可是，让脂肪只储存在胸部是相当难的，肥胖的女性，胸部也比较大，而瘦下来后胸部也随着变小，这些情况非常普遍。如果想身材很苗条，胸部却比较丰满，那么从体质上来看，乳腺就要变得很发达才行!
想要令乳腺发达，那么雌性激素就不可缺少，秘诀就在于丰胸穴位按摩法!通过刺激乳房上的美乳穴位，活化雌性激素的分泌，让淋巴更畅顺地流通，让你的胸部步步升cup，而且还能美容养颜，天然健康又轻松，无需花一毫一分，就能打造完美“胸”器!
神封穴：改善母乳
封穴位在胸口的两侧，在介于胸口正中与乳头之间，距胸中行各5厘米处。推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿。对于有母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽的人都可以用这种方法去改善。
少泽穴：打通乳腺
少泽穴位在小指指甲根部外侧的地方，推拿方法是以手指指面或指面向下按压，并做圈状推拿，其它功效有改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷，达到丰胸、促进乳腺畅通。
乳中穴：胸部坚挺
乳中穴位在于乳头的中心，推拿方法是以手指指面做圈状推拿，其它功效有改善性冷感，月经调理。这种方法可以使胸部更坚挺。
期门穴：通乳丰胸
期门穴位在左右乳头正下方第六肋间内端处，推拿方法是以手指指面或指节向下按压，并做圈状推拿，其功效有治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。丰胸原理：化淤解郁、通乳丰胸。
2中午吃什么能够丰胸？
第一类：莴笋
莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
第二类：木瓜
木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
330岁女人这些食物丰胸最佳
推荐食谱：冰糖银耳茶
原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。
做法：将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。
功效：除了银耳有丰胸功效外，经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，又能丰胸健体的目的，又能使皮肤变得美艳动人。
二、猪蹄
猪蹄含有大量胶原蛋白，有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。
4少女怎样丰胸最快最有效
1、扩胸运动
扩胸运动是全民皆知的一种运动，但是大家往往会忽略它其实是很重要的，男性想要有广阔的胸襟就必须多做扩胸运动，而我们女性想要拥有丰满的胸部，扩胸运动是不可缺少的，每天坚持做一小会儿扩胸运动，对于少女来说比较有效果。
2、挺胸收腹
在平日姿势是否正确和胸部的线条是有着举足轻重的作用，因为如果平时弯背含胸的话会导致胸部不能正常发育，特别对少女发育来说是最危险的，所以一定要时刻养成挺胸收腹的习惯，让胸部得意正常发育。
5经常摸胸真的可以丰胸
首先我们要知道女性的乳房主要由皮肤、纤维组织、脂肪和乳腺构成，另外还包括一些血管、神经。其中脂肪是主要组成部分，占乳房整体组织的2/3以上，这也造成胖子的乳房比别人大一点。
如果有人说能，我们不禁反问“如果摸一摸就能丰胸，是不是摸哪里，哪里就得胖呢?为什么生活中还有脸越摸越小的说法呢?”其实，乳房的大小主要由两部分决定，一是乳腺组织，二是脂肪组织。
乳腺的发育，会经历两个高峰期，第一个是青春期，第二个是哺乳期。其中青春期是决定女性乳房大小、形状的重要时期，这个时期的发育情况基本决定女性乳房的大小。而青春期乳房发育又会受到遗传、雌激素分泌、营养状况等多种因素影响。
所以，女性乳房的大小基本是“天注定”。想要二次发育，就得抓住孕期、哺乳期，大部分女性经过这个孕期或哺乳期，乳房会增加一个罩杯，当然也有女性会很悲催的缩小一个罩杯。
按摩、揉一揉能不能促进乳房发育，决定的关键因素是能不能促进雌激素分泌，以及雌激素能否刺激到乳腺，让脂肪组织增多。而科学告诉我们，按摩乳房，并不能够让脂肪向乳房堆积。