眼底出血的患者通常采用的是激光治疗的方法，因为效果比较快，可是这其中存在着许多的并发后遗症，表现在眼部出血的反复，淤血不断堆积于身体，淤血的清除甚至比眼部出血的情况更加的严重，如果在眼底出血治疗后不注意休息，仍然过多食用辛辣食物，那么后遗症会越来越严重。眼底出血后遗症的预防方法有哪些？下面为大家做详细的介绍。
目录
1眼底出血常见病因
眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身病所共有的病症。眼底出血以毛细血管病变最为常见，主要是毛细血管内膜损坏，渗透性增加，使血液渗出;其次是来自静脉方面的出血，多发生在局部或全身病变，血液动力学的改变、血液粘稠增高、静脉血流迟缓或滞留、静脉血栓、静脉壁的炎症等;由动脉方面发生的出血比较少见，主要见于血管壁局部粥样硬化或血管栓塞等情况。
由于眼底出血的原因及部位不同，预后及对视力的影响也不一样。视乳头、视网膜上的少量出血可以完全吸收，不影响视力。如果出血位于黄斑部或累及黄斑或出血量多，血液进入玻璃体内，视力就会受到严重损害，预后不良。所以，如果发现有眼底出血，一定要至医院仔细检查，确诊是什么病，以便对症治疗。
2眼底出血后遗症的预防
激光治疗后不一定有视力的改善，而且激光的位置视网膜功能消失，但是不能说这个不对，属于对症的一种措施，可以在短期内抑制出血，为了更好的恢复病情，最好采用中药一起治疗，早起可以采用活血化瘀，晚期可以考虑祛瘀散结，效果会更好，同时注意全身病的治疗别生气着急，少吃辛辣刺激性的食物
疾病预防
预防出血宜用眼适度，不要长时间看书报、电视，建议看过40分钟后休息2～3分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。
1、要定时休息
如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。
2、注意滋润眼睛，多眨眼
用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。
3、注意营养均衡，多吃坚果类食物
要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。
4、经常锻炼
建议进行球类活动，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。
3眼底出血的护理方法
患者应适当的进行补充维生素、矿物质和微量的元素能够抑制住病情的发展的，在感染、并发其它的疾病或是控制不良的情况下，更要多补充些。特别是要注意维生素B1的供应。一般的谷类的食品中含的维生素B1较高，由于的饮食限制主食的摄入量，往往造成维生素B1来源的不足，容易出现因缺乏维生素B1而引起的神经系统疾患，同样也会引起这样的情况发生的。维生素B12可以改变缓解神经系统症状，维生素C可以预防微血管病变，这些维生素都应当适当补充。
食用钠盐是不宜过多的，高钠是易诱发高血压的和动脉的硬化的。锌的供给的不足是可以使胰岛素的分泌减少的。饮食当中的锌最好的来源就是肉类、海产品和家禽。患者的食物中要富含食物纤维，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，并可降低血脂浓度，还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维最好食用来自天然的食品。
眼底出血是的并发症之一，需要通过以上饮食来缓解患者的病情，因此，专家认为，眼底出血患者应该积极治疗，有效的改善饮食，做好辅助治疗，才能控制病情的发展。
专家说，许多人在得知患有眼底出血时都会想到是否需要通过手术方法进行治疗，其实对于眼底出血来说，其根本原因在于，而不是眼睛，虽然说手术可以挽回眼睛重见光明的希望，但如此做只治标不治本，如果得不到治疗仍会导致眼病的再次出现，因此，希望眼底出血患者能够认识到其根本，然后先控制血糖的稳定，然后，再根据医生的建议无论是采取药物或手术治疗都好，只有这样才能达到预想的效果，从而彻底治愈眼病。
眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常见于高血压视网膜病变、及肾病引起的视网膜病变。
4降低眼底出血发病率的方法是什么
1、患者在平时的生活中留意不可以让强光直射眼睛，防范眼睛受到损害，很多人在工作的时候，需要持维良好的工作姿势，这样能让颈部的肌肉放松，并且，还能使眼球暴露于空气中的面积减小到最低，大家了解降低眼底出血发病率的方法，对眼底出血的预防也会有些了解，同时还要做好眼底出血的护理工作。
2、生活要有规律：眼底出血患者要定时定量很规律的吃饭、吃药、运动、工作等行为对眼底出血病人非常重要。
3、持续很好的生活习惯，睡眠很足，不熬夜。防止长时间不断打电脑，留意中间休息，平常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼护理操。
4、患者要留意休息不可以使眼睛觉得疲劳，生活中要多眨眼睛，这样能够免得泪液的蒸发，持续很好的生活习惯，睡眠很足，不熬夜。防止长时间不断打电脑，留意中间休息，休息时可以看远处或做眼护理操。一旦大部分的人发觉了眼睛发红病症，而且还会有灼伤或是有异物感的时候，就要去医院做一些仔细的检查。
5、持续很好的工作坐姿。一个很好的坐姿，就能够使颈部肌肉放松，也能够使眼球暴露于空气中的面积下降到最小。一旦发觉了眼睛发红或是有灼伤的感觉，看东西不清楚，休息以后一旦无突出的好转，那就要上医院了。
6、患者在平常需要多吃一些新鲜的水果，特别是多吃一些柑橘之类的水果，还需要多吃一些绿色的蔬菜，每天的饮水量多一点，这样能降低对眼睛的干燥。切忌不要在室内吹太久的空调，免得凉气流吹过。
5眼底出血怎么办
1、机械性阻塞，如血栓。
2、炎症性疾患或免疫复合物侵犯血管壁，如视网膜静脉周围炎，视盘血管炎。
3、全身性血管病和血液病，如高血压，糖尿病等视网膜病变。
4、视网膜血管异常，各种不同的病因导致相同的病理损害，如视网膜出血、渗出、微血管瘤、新生血管等。