头部是人非常重要的部位，头部虽然有很坚硬的外壳保护着，但是生活中仍然有的时候一不小心也有可能会有磕着碰着的时候，如果是比较严重的碰着头部，可能会造成人体的脑震荡，脑震荡分成很多个等级，而且每个级别人体有的反应会不一样，有些比较轻微，而有些可能就比较严重了。
目录
1脑震荡如何安排饮食
一、脑震荡后遗症的
可以吃一些谷维素、维生素b1、肌苷等药物调节神经功能，营养，头晕呕吐可以吃些安定、苯海拉明对症治疗(要在医生指导下应用)，中药主要是用些活血化瘀,行气通络的药物，具体就要辨证施治了!食疗可以试一下川芎天麻炖鱼头或者天麻枸杞炖猪脑，都是可以的。
二、脑震荡吃什么(注意短期内最好吃低盐食品)(以下疗方仅供参考，具体还需建议)
1、含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。
2、低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高脂血、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000毫升，豆浆500毫升，代乳粉100克，油炒面?面粉50克，植物油20毫升?，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。
3. 饮食疗方
①木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用于阴虚者。
②燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。
③猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。
饮食禁忌
1、兴奋性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。
2、生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。
3、油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。
4、辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。
2脑震荡居家如何护理
遇到脑震荡的情况。应密切观察病人的呼吸、脉搏、瞳孔大小及面色变化，在以后的2-3天内注意病人有无再度昏迷，如果出现再昏迷，即预示有颅内血肿的可能，应急送医院救治。
监护病人在伤后的3个月内不要过度用脑，以便及早消除头痛、头晕等伴发症状。遵医嘱适量服用药物。
脑震荡患者饮食的注意事项有哪些?脑震荡患者的饮食可以多进食低脂肪，低胆固醇奶。颅脑损伤伴有高血压、高血脂、冠心病及脑出血、脑血栓时，宜食用脱脂牛奶1000ml，豆浆500ml，代乳粉100克，油炒面、面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，补以适量的菜汁及2克食盐。伴有脑水肿时可多供给含磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等食物。
以上就是脑震荡患者的家庭护理的一些介绍。主要是一些急救方法，及脑震荡患者的饮食禁忌。通过介绍相信你有一定的了解。很多时候，如果不多加注意，可能带来的危害是很大的。
3脑震荡的分级有哪些
从轻到重脑震荡可以分为6个级别：
1级：先出现意识错乱，然后经过自我调整，意识会逐渐趋于正常，不会有伤后后遗症。
2级：先出现意识错乱，然后会有后遗症现象出现，随后意识会趋于正常，会留下后遗症。
3级：先出现意识错乱，并伴有遗忘症，随后意识会趋于正常，但是会留下后遗症，并且伴随有遗忘症现象出现。
4到6级基本上是属于比较严重的情况，这里我们主要针对麦蒂的基本状况，基本排除4到6级。经过队医的初步断定，麦蒂的脑震荡是属于1级。如果真如队医所说，那么麦蒂在24小时左右会逐渐恢复正常，而距离火箭下一场比赛主场对阵勇士还有72小时左右的休息时间，这个时间足够麦蒂恢复。
4级脑震荡中，患者的人格和记忆功能可能有微妙的变化。逆行性和顺行性遗忘都很明显，而且患者表现出情绪混乱，抱怨耳鸣和眩都比3型脑震荡严重。
5级脑震荡的患者经历了5min或更长时间的麻痹性昏迷或意识丧失。这一级别的脑震荡涉及大脑的损伤，并且有更长时间的顺、逆行性遗忘。患者抱怨有严重的耳鸣，1 0min以上的不稳，视物模糊，明适应差，以及感到与通常的头痛“不一样"的头痛。受大脑控制的自主和周围神经均受到影响。这些患者也可能经历恶心、呕吐和阵发性惊厥。
脑震荡的等级总共是六个等级，基本上1级算比较轻微的，后面自己调整可能就不会留下后遗症，二级三级基本上跟一级的症状类似，但是不同的是会留下后遗症，四级到六级就是非常严重的脑震荡了，会影响人的正常生活，如果头部受到了重创一定要注意是否会有脑震荡的危险。
4日常生活中脑震荡患者的护理
概述：
很多人患有脑震荡对身体有着非常大的影响，对工作和学习的人来说，也有着很大的关系。现在让我来告诉大家怎么护理脑震荡。
经验：
要多注意休息。脑震荡患者一定要注意多休息，不要过度的用脑。如果是症状比较轻的患者，可以渐渐的下床走动。患者应该吃些清淡的食物。
向医生询问药物。患者应该向医生询问一些适合自己吃的药，再根据医生的按时的吃药。也不要过量的吃药，防止发生一些更严重的疾病，对病人的健康有危害。
对患者进行心理安慰。患者会经常有头晕，记忆力下降的情况发生，所以一定要对病人鼓励，让病人有信心。一定不要用轻浮的态度对待患者，要有耐心的提醒病人按时吃药。
5脑震荡的护理措施
头部受到暴力打击后，引起暂时的意识丧失，称为脑震荡。
脑震荡是闭合性颅脑损伤。
中程度最轻的一种。
它可单独发生，也可同其他脑损伤如脑挫裂伤或颅内血肿等合并存在。
脑震荡的表现为意识丧失，一般程度比较的轻，历时也比较的短，有很少的人超过半小时以上的;
近事遗忘，即伤员不仅对记忆受伤当时及受伤前后的事情，对伤后最近发生的事情亦往往遗忘，然而对过去的事情则能清楚回忆。
此外，脑震荡患者在清醒后常诉头痛、头昏、恶心、呕吐，但这些症状一般比较轻微，不致引起伤员躁动不安等情况。
脑震荡可以自愈。
在受伤后数天之内应注意病情变化，一般卧床休息10天左右即可。
并可选用一些镇静止痛药，以减轻头痛、头昏等症状。