很多人都是这样，会有一个爱咬嘴唇的坏习惯。有时候一不小心，就会把嘴唇咬破皮，然后就好出现过敏或者口腔溃疡的症状。因为伤口在嘴里，不像伤在外部皮肤上那么容易康复，而且所有的吃的都是从口入，很容易就会引起发炎，形成口腔溃疡。那么出现口腔溃疡要怎么办呢?
目录
18款治疗口腔溃疡的食疗偏方
乌梅生地绿豆糕
配方：乌梅50克，生地30克，绿豆500克，豆沙250克。制法： 将乌梅用沸水浸泡3分钟左右，取出切成小丁或片。生地切细，与乌梅拌匀。绿豆用沸水烫后，放在淘箩里擦去外皮，并用清水漂去。将绿豆放在钵内，加清水上蒸笼蒸3小时，待酥透后取出，除去水分，在筛上擦成绿豆沙。将特制的木框放在案板上，衬以白纸一张，先放一半绿豆沙，铺均匀，撤上乌梅、生地，中间铺一层豆沙，再将其余的绿豆沙铺上，揿结实，最后把白糖撒在表面。把糕切成小方块。
功效：滋阴清热，解毒敛疮。
用法：作点心吃。
生地青梅饮
配方：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。
制法： 将生地、石斛、甘草、青梅加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。
功效：养阴清热，降火敛疮。
用法： 每日1剂，分2～3次饮服，可连用数日。
生地莲心汤
配方：生地9克，莲子心6克，甘草6克。
制法：三者加水，一同煎煮，去渣取汁。
功效：养阴清热。
用法：每日1剂，连用数日。
莲子甘草茶
配方：莲子15克，甘草2克，绿茶叶5克。
制法：将上物一并放入茶杯内，冲入开水浸泡。
功效：清心泄热。
用法： 代茶频饮。
竹叶通草绿豆粥
配方：淡竹叶10克，通草5克，甘草1.5克，绿豆30克，粳米150克。
制法：将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋，与绿豆、粳米一起加水放置30分钟，以文火煮制成粥。
功效：清热泻火，解毒敛疮。
用法： 早晚分食。
鲜藕萝卜饮
配方：生萝卜数个，鲜藕500克。
制法：上二者捣烂绞取汁液。
功效：清热除烦，生津止渴。
用法：含漱。每天数次，连用3日。
莲心栀子甘草茶
配方：莲子心3克，栀子9克，甘草6克。
制法： 以上诸物加入开水浸泡。
功效：清心泻火。
用法： 每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
地芩竹叶饮
配方：生地15克，黄芩9克，淡竹叶15克，白糖适量。
制法：前三味加水煎取汤汁，调入白糖。
功效：清心泻火。
用法：每日1剂，分2次饮用，或代茶频饮。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，成人每次40-80毫克，1日3次，一般连用5-7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。
核桃壳疗法：将30-50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。
2咬嘴唇出现溃疡怎么办
口腔溃疡应该是与上火有关系的，这种情况如果是经常出现的话，还要注意是否与缺乏维生素、缺锌等因素造成的可能。，当然缺乏维生素也有一定的关系，多吃蔬菜可以在一定程度上缓解。经常吃油腻性食物会因胃火过盛而引起溃疡。不小心自己咬破，如果嘴唇没有及时修复的话，也会造成过敏。建议可以涂抹一点药膏，能够有效防止吃饭时造成的同感。饮食时也注意尽量少吃油腻性的，以免造成溃疡的扩大，增加疼痛。
口腔溃疡一般以预防为主：
1,注意口腔卫生
2,注意生活规律性和营养均衡性
3,保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳.
4,保持心情舒畅.建议您可用洗必泰漱口液,或复方硼砂漱口液等含漱。
以使用口腔溃疡散喷撒患处，并且口服牛黄上清片、维生素b2、葡萄糖酸锌片等药物来进行治疗，多喝水、不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，应该多吃新鲜水果蔬菜，长久不愈建议注射胸腺肽，卡介菌多糖核苷等来加强免疫力，对预防以后的复发也有帮助的。 祝早日康复。
一般情况下，一星期左右口腔溃疡就会自愈。因此，我们在日常生活中，要注重口腔清洁，注重休息和营养就能远离口腔溃疡。还有，尽量不要去要嘴唇，不要要咬嘴唇的习惯，以免不小心造成一些不必要的伤痛。
3口腔溃疡如何饮食
1、如因脾胃积热引起，在饮食上宜吃清热泻火，凉血通腑之物。
2、如心火上炎，宜吃清心降火，凉血利尿食物。
3、如因肝郁气滞与情绪、月经相关的，饮食上宜舒肝理气，调理冲任。
4、如患者有阴虚火旺，宜吃滋阴降火之物调理。
5、如因脾虚湿困引起，饮食治疗宜多吃具有益气健脾、芳香化湿的食物。
6、有脾胃阳虚的，治宜温补脾胃，散寒化湿。
7、忌食辛辣、香燥、温热、动火食物。
8、避免过多食用酸、碱、辣或烤炸的食物。
9、忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料。
4口腔溃疡应该这么防
1.防止便秘
人们在平时还需要注意有规律的生活、营养、膳食，避免便秘、内分泌失调等情况的出现。
2.含锌食物
以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等都是口腔溃疡的预防。关注牙科知识关注口腔健康。
3.远离坏情绪
在平时人们需要注意控制自己的情绪，避免易怒、紧张等情绪的发生。
4.少吃上火食物
因此，在日常生活中应该不要过度摄入辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等，同时，也要减少烟、酒、咖啡以及一些刺激性饮料的食用，过酸、过咸、过辣和油炸、火烤的食物也应该尽量少吃。
5.维生素食物
多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。
6.多刷牙
在日常生活中要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，而且每次刷牙不得少于三分钟，同事，还可用盐开水或者生理盐水漱口，来清洁口腔卫生。
5什么是口腔溃疡
口腔溃疡多见于口腔粘膜及舌的边缘，常是白色溃疡，周围有红晕，十分疼痛，特别是遇酸、咸、辣的食物时，疼痛更加厉害，以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾，却令人痛苦不堪，甚至坐卧不宁，寝食不安，情绪低落。
复发性口腔溃疡的复发时间长短与口腔溃疡病史长短有密切关系，病史短时，可以几个月或一年发病一次。病史长时，可以一个月发病一次，或口腔溃疡新旧病变交替出现。一般情况下10天左右可自愈，不留疤痕。