月经之前不少女性会感觉外阴瘙痒，外阴部瘙痒不仅对日常生活和工作有影响，甚至引发夫妻矛盾导致夫妻不和，患者坐立难安，心情很烦躁，导致工作和生活不顺畅，如果更严重还会引起其他的一些疾病的发生，那么经前外阴瘙痒是什么原因？下面为大家做详细的介绍。
目录
1中医足部按摩有效治疗外阴瘙痒
按摩部位
1.足底部反射区：腹腔神经丛、肝、心、脾、肾、膀胱、输尿管、生殖腺。
2.足内侧反射区：腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫、内尾骨。
3.足外侧反射区：生殖腺、外尾骨。
4.足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。
常用手法
1.足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2.足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。
3.足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。
4.足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法等。
中医有时候对于我们的身体保护还是有很大的效果的，我们平时要多学习一些常用的按摩手法，有空就多为自己按摩一下。家人朋友也可以好好学习，方便照顾我们家里的女性朋哦。
2经前外阴瘙痒是什么原因
1、真菌性阴道炎：外阴、阴道瘙痒、外阴潮红、伴豆渣样白带，有异味，搔抓后可引起外阴皮炎湿疹性改变。
2、阴道毛滴虫病：外阴、阴道瘙痒，有泡沫样白带，常伴有特殊异味，搔抓后同样外阴部皮炎湿疹性改变。做阴道分泌物涂片检查可与上面的病样区别开。不可自行盲目清洗。
3、阴虱病：阴虱常贴伏于皮肤表面或附于阴毛根部，阴虱卵呈灰白色、针头大小。阴虱的叮咬及其毒汁、排泄物可导致皮肤发痒、可产生脱屑，并继发湿疹样改变和毛囊炎。
4、蛲虫感染：主要侵犯幼女，成年女性也可感染，当夜间肛门松弛时，蛲虫从直肠内爬出游动到外阴部交配产卵，并刺激外阴部皮肤粘膜，引起局部瘙痒。
5、疥虫感染：引起疥疮时，外部皮损最严重，故局部瘙痒也最明显。
6、局部皮肤不洁：有些女性使用卫生纸方法不当，外阴部皮肤受经血、阴道分泌物，甚至尿液、粪便和汗液的浸渍而使局部皮肤发生慢性炎症，从而引起外阴部瘙痒。
3外阴瘙痒的预防
外阴瘙痒不易治愈，易反复，想要有效治疗和预防，首先要从个人卫生做起。平时要多注意个人卫生，尤其是月经期的卫生，应使用干净、安全的卫生巾、卫生纸。平时要保持外阴清洁、干燥，不要频繁的清洗阴部，尤其是使用各种护理液清洗。
女性的阴道因为一些卫生的问题导致出现炎症的话是容易导致阴道出现瘙痒的。希望大家尽早了解其中的发病根源，平时需要注意其中的调理方法，而且要注意自己的卫生情况，要注意衣服的选择，避免造成身体受到刺激，同时也要注意自己的衣着，远离不良的生活习惯，平时大家需要注意全面的进行调理，而且要注意合理健康饮食。
4外阴瘙痒患者应吃什么好
1、不要过量食用甜食食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品，会导致糖分摄入过多，而出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
2、多食用高纤维食物纤维素丰富的食物有助于调理经期，高纤维食物包括新鲜水果、蔬菜、燕麦、糙米等，这类食物具有润肠道改善便秘的作用，所以推荐适量食用。此外，纤维素丰富的食物可以起到促进雌激素分泌的作用，可增加血液中的镁含量，能改善外阴瘙痒的情况，还可维持稳定的情绪。
3、摄取优质蛋白优质蛋白质指的是含有人体必须的各种氨基酸，并且数量多，人体利用率高的蛋白质。蛋类、瘦肉、奶制品、大豆中的大豆蛋白都属于优质蛋白质，所以可以经常食用这类食物补充优质蛋白质。
4、避免喝浓茶经期中不适合喝浓茶，浓茶含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期。另外，浓茶中含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。
5、饮食温热，不要食用生冷食物在中医学中认为，食用温热食物有助于血液运行通畅，而食用生冷寒性食物，则不利于消化，并且还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现外阴瘙痒、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。
5外阴瘙痒疾病具有什么危害
1、女性外阴瘙痒严重时，不易根治，易反复，引发早产、胎儿感染畸形等。
2、外阴瘙痒还会引起夫妻感情不和，因为外阴瘙痒，对夫妻性生活是有一定影响的。
3、诱发生殖器感染，盆腔炎、肾周炎、性交痛等，日久不愈还可导致多种疾病同时发生。
4、外阴瘙痒严重时，会影响到女性朋友的工作、学习、生活和睡眠，因为坐卧不宁，让女性非常难受。