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面瘫吃什么食物最好呢

面肌瘫痪仅讨论表情肌麻痹,即面神经麻痹的有关内容,面神经麻痹在脑神经疾患中较为多见,依据病因将其分成特发性(Bell)、外伤、感染、肿瘤、神经源性等5种主要类型。那么面瘫吃什么食物最好呢?下面为大家做详细的介绍。

目录 为什么夏季面瘫多 面瘫吃什么食物最好呢 面瘫患者的日常注意事项 得了面瘫可以怎么诊断 有效预防面瘫的措施有什么

1为什么夏季面瘫多

  夏季面瘫多数是由睡卧贪凉引起。中医认为,面瘫由脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉,以致经气阻滞,经筋失养,筋肌迟缓不收而发病。受盛夏闷热气候环境的影响,许多人脾胃受湿热阻滞,运化乏力,导致食少纳呆,营养成分摄入不足,加上体温升高,汗液大量排泄,昼长夜短,睡眠减少,使人体消耗的能量大大增加。因而机体处于相对虚弱的状态。

  睡眠时全身的肌肉和毛孔疏松、开放,如果把空调的温度开得很低,或者直接对着风扇、空调猛吹的话,体表微循环受到寒冷刺激的干扰,局部营养神经的血管就会发生痉挛,导致神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。

2面瘫吃什么食物最好呢

  1.酸枣仁

  吃酸枣仁的好处

  酸枣仁有宁心安神;养肝;敛汗的功效,主治虚烦不眠。惊悸怔忡;体虚自汗、盗汗。

  酸枣仁怎么吃

  酸枣仁100克,百合100克,煮汤喝。

  2.莲子

  吃莲子的好处

  莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于心悸、失眠、体虚、遗精,神经失养。

  莲子怎么吃

  莲子50,百合,煮粥喝。

  3.牛 初 乳

  吃牛 初 乳的好处

  白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分,大白菜含有丰富的维生素c,可增加机体对感染的抵抗力,而且还可以起到很好的护肤养颜效果。

  牛 初 乳怎么吃

  白菜200-300克,水焯后,凉拌。

3面瘫患者的日常注意事项

  中风不仅会导致病人偏瘫,还会引起面瘫。专家说:“由中风引起的面瘫属于中枢性面瘫,颜面不对称并不明显,主要表现是嘴巴向一侧(健侧)歪斜,患者静止时患侧鼻唇沟变浅,口角下垂,示齿动作时口角则歪向健侧。”

  据了解,面瘫经过及时有效的治疗,是可以康复的,康复率在90%以上。但面瘫的治疗需要一个比较长的过程,所以首先要有耐心。专家建议患者平时可以做些简单的面部按摩,能有效帮助恢复。按摩方式也很有讲究,不仅动作力度要均衡,而且方向要从患侧开始向健侧移动,不要来回搓动。另外,对于康复的患者也可以坚持用双手或者干毛巾干洗脸,从额部正中线沿着前额到眼角,再顺着颧骨到嘴角;或者从面颊到嘴角,沿鼻唇沟向上,再沿眼下眶直到耳根,两侧相对,各自呈正反s形。

  另外,由于患者嘴巴歪向一侧,咀嚼不便,进食量会相应减少,可造成患者潜在的营养失调,故应加强饮食调护。在护理病人时,应从少量多餐开始,让患者逐渐掌握进食的步骤。进食前后做好口腔护理,如漱口等,以防止口腔溃疡的发生。指导患者将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽。根据患者的体质,合理调配饮食,给予半流质或普食。要以清淡,易消化饮食为主,忌食生冷、辛辣、干、硬和粗糙食物,伴有面肌痉挛患者还应慎食酸性食物,如山楂。

4得了面瘫可以怎么诊断

  只有准确的面瘫的诊断,才能更好进行面瘫的治疗,控制疾病。

  1、抬眉运动:检查额枕肌额腹的运动功能。重度患者额部平坦,皱纹一般消失或明显变浅,眉目外侧明显下垂。

  2、耸鼻:观察压鼻肌是否有皱纹,两侧上唇运动幅度是否相同。

  3、示齿:注意观察两侧口角运动幅度,口裂是否变形,上下牙齿暴露的数目及高度。

  4、努嘴:注意观察口角两侧至人中的距离是否相同,努嘴的形状是否对称。

5有效预防面瘫的措施有什么

  预防面瘫的措施一:避免风寒

  预防面瘫一定要注意,要远离风寒,由于夏天气温温度升高,很多人都吹起了风扇、空调,这是导致面瘫的主要原因,大家要注意,不要图一时之快,直吹久吹。再有,在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部,另外,预防面瘫勿用冷水洗脸。

  预防面瘫的措施二:日常护理

  面瘫患者要躲避风寒,外出的时候要带口罩,注意对面部的保暖措施,用热毛巾湿敷面瘫患处的脸部,每一天五到六次,每一次十分钟。也可以使用热水袋敷脸,温度最好在七十摄氏度左右,每一天三到四次,每一次二十到三十分钟。

  还可以使用红外线照射面瘫患处,照射的时候要用纱布盖住不能够合闭的眼睛,红外线与脸部的距离是三十厘米,每一次照射十五到二十分钟,每天两次。照射以后用手轻轻揉脸部,这样可以使血液循环加快,让效果发挥的更好。

  预防面瘫的措施三:避免吹冷风

  预防面瘫要避免长时间单侧受凉。冬去春来,天气渐暖,应避免在敞开的窗下、穿堂风方向睡卧。开车过程中避免窗风、空调直吹面部。

  预防面瘫的措施四:适量补钙

  由于面瘫患者大多是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩,而钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以补钙对于预防面瘫很重要。排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含钙质的食物。

  预防面瘫的措施五:饮食预防

  预防面瘫要多食新鲜蔬菜、水果、粗粮、豆类、鱼类。还有玉米,瘦肉,洋葱,山楂,海带,大枣,苦瓜,冬瓜,黄瓜,香蕉,紫茄,丝瓜,南瓜,甜瓜,桑椹等等。尤其季节转换的时候,可以多吃些韭菜、芹菜、春笋、芥菜等,既可增强体质,又可增强抗病能力。

温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。

面神经麻痹(面神经炎,贝尔麻痹,俗称“面瘫”,“歪嘴巴”、“吊线风”),是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病,它不受年龄限制。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有群体 常见症状:口角下垂、鼻唇沟变浅、口角向健侧偏歪[详细] 是否医保: 治疗方法:药物治疗、针灸治疗

标签:内科,神经内科,面瘫,

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