一般在心绞痛发作之后,患者的心脏疼痛感觉是非常的强烈的,而且还会引起其它部位的疼痛感,所以患者就会感觉非常的痛苦。心绞痛因为是心脏类的疾病,所以一不小心就容易出现更为严重的后果,严重的话还容易影响到患者生命的呢,那么,心绞痛该注意些什么呢?下面为大家做详细的介绍。
目录
1心绞痛患者吃哪些食物有助于治疗
1、多吃富含维生素和膳食纤维的食物。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等;
2、多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治;
3、平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物,如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物;
4、尽量避免吃刺激性食物和胀气食物,如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等;
5、注意少食多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不易吃的过饱,以免诱发急性心肌梗死。
2心绞痛应该注意什么方面的问题
1. 心绞痛的朋友要积极戒烟。吸烟会使急性心肌梗死的危险程度大大增加,使冠心病介入治疗后死亡的风险平均增加76%。烟草里面含有一氧化氮、一氧化碳、自由基等物质会损害血管内皮功能和增加血液黏稠度,容易诱发或加剧心血管疾病。
2. 心绞痛的朋友要坚持运动:规律的运动能减轻压力,控制体重,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。运动累的时候要注意休息不能过量:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。不经常运动的人发生冠心病的死亡率是经常运动者的1.9倍。经常运动能改善机体内皮功能、增强血管扩张和运动功能,从而减轻患者症状,心绞痛的朋友建议每天运动30分钟,每周运动不少于5天。同时心绞痛的朋友要把血压降下来:心绞痛的朋友要学会自己查看血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物并且结合合理的生活饮食和习惯把血压降下来。
3. 心绞痛的朋友可以服用阿司匹林:阿司匹林每天吃一片,可以达到防血小板凝集的作用。
3心绞痛的原因没那么简单
1、很多心绞痛患者以为体质一向很好,所以缺乏对心脏病的防患意识。其实很多人平时不止一次有过轻微症状,但是都被忽略了,只有极少数人毫无感觉。应该说,心绞痛发病前大多是有预兆的。这是常见的引起心绞痛的原因。
2、饮食不节同样属于引起心绞痛的原因。中医认为,,过食肥甘厚味,或嗜食烟酒,以致脾胃损伤,运化失健,聚湿成痰,上犯心胸清旷之区,胸阳失展,气滞血癌,心脉闭阻,而成胸痹。痰浊日久,痰癌互阻,可形成胸痹心痛顽症。
3、血液浓缩。有些病人为了减少尿次,睡前和夜间也不敢喝水,加上一些老年肾脏浓缩功能差夜尿多,导致血液浓缩而粘稠,循环阻力加大,心脏负荷加重引起心绞痛发作。这是引起心绞痛的原因中比较常见的一种。
4生活中如何快速发现心绞痛疾病
通过疼痛部位辨别心绞痛
心绞痛的部位最常见的是在胸部正中,即胸骨上中部的深处,不一定在心前区。当然,疼痛部位也可能在整个左胸背部的任何地方,通常向左上臂内侧、颈部及下颌的左侧、左肩胛下放射;也可能在上中腹部或双肩,有的甚至仅局限于这些放射部位。因此,有人会将此病误认为是胃痛、肩背痛、上肢肌肉关节痛或者牙痛。当然,也不能“草木皆兵”,把这些部位的疼痛都认为是心绞痛。
通过疼痛性质辨别心绞痛
一般来说,心绞痛并不是真正的痛,而是一种难以形容的不适感。包括憋闷感、紧缩感、烧灼感、窒息感、重压感,有人形容像是快跑后气不够用的感觉。而穿刺样痛、刀割样痛、闪电样痛或抓瘙痒痛往往并不是心绞痛。程度不因深呼吸而加重或减轻,如果深吸气疼痛加重,应更多考虑胸膜炎或肋骨骨折;若长叹一口气症状减轻或消失,则往往是功能性疾病而不是此病,有明显局部压痛点的大多也不是此病。心绞痛时,按压疼痛的地方并没有压痛,只有一个模糊的不适范围。
通过疼痛历时辨别心绞痛
心绞痛发作时不适程度逐渐加重,安静休息后逐渐消失,一般加重时间比缓解时间长。发作历时较短,大多数仅3~5分钟,最大范围为半分钟到半小时,超过15分钟的并不多见。超过半小时的持续性痛者大多不是心绞痛,但要警惕心肌梗死或其他更严重的病变。那种持续几天而一般情况还比较正常的疼痛,大多数不是心绞痛。
通过疼痛规律辨别心绞痛
同一病人心绞痛每次发作的诱因、发作的频繁程度、疼痛的部位、轻重、性质、历时及对药物的疗效反应等都大致相同。如果突然有了明显的改变,包括安静情况下发病、发作次数比以往增多,难受程度比平常重,持续时间比平常长,用了平常有效的药不见好,等等,就应该警惕是否可能为“急性冠脉综合征”、早期心肌梗死。如果没有把握,最好到医院就诊。
5老年人心绞痛的预防措施
1、休息:心绞痛发作的时候,应该立刻坐下来或是躺下来。
2、服药:心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油,方法是舌下含服1~2片,这种药也可以在心绞痛发生之前服用。
3、坚持运动:规律的运动能够帮助你减轻压力,控制体重,降低血压,以及增加体内好的胆固醇量,从而预防心绞痛。
4、服用阿司匹林:建议每天吃一粒阿司匹林,以防血小板凝集。
5、降血压:心绞痛患者应学会监测血压,发现血压升高时,应在医生的指导下服用降压药物。
6、合理饮食:将一天中最丰盛的一餐安排在午餐,而晚餐则尽可能少吃,这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪,从而避免血液黏稠,减轻心脏的负担。
7、降低胆固醇:降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。