酒精肝病患者如何进行日常调养

生活当中有很多酒精肝患者在患有疾病之后他们只注重配合医生采用药物进行治疗，而没有注意到日常生活当中的调养，导致疾病的治疗总是看不到很好的效果，专家表示酒精肝患者要靠日常的调养来帮助疾病得到缓解，所以说日常调养对于疾病的缓解起着至关重要的作用。

目录 酒精肝是否会传染 酒精肝病患者如何进行日常调养 酒精肝的护理方法 酒精肝能否怀孕 患有酒精肝的饮食禁忌有哪些

1酒精肝是否会传染

　　酒精肝是否会传染

　　酒精肝是一种由于饮酒引起的肝病，这种肝病作为个体而言不具有传染性，传染性的肝病是那种病毒性肝炎，比如甲肝、乙肝、丙肝等病毒性肝炎，这些肝炎是具有非常大的传染性的，这些肝炎具有流行面广，发病率比较高的特点，酒精肝却并不属于病毒性肝炎，而是由于大量饮酒造成的对肝细胞的损害而形成的酒精肝，因此说酒精肝是不会传染的，大家完全可以放心。

　　酒精肝的危害

　　酒精肝虽然是不具有任何的传染性，但是这并不表明酒精肝不具备危害性，酒精肝如果治疗不及时或者是治疗不规范的话就会比较容易发展为酒精性肝纤维化或者是发展成为酒精性肝硬化，所以一旦是发现就应该积极的采取正规的治疗，并且可以配合合理的饮食进行必要的调节，及时逆转酒精肝以防止肝纤维化、肝硬化的发生。

　　酒精肝患者在治疗上一定要积极的戒酒，采取治疗与饮食调节综合调整，这样就可以获得很好的控制以及疾病治疗的，酒精肝的治疗应该及时的保证戒酒，可及时阻断外源性肝损伤，协同药物及食疗将肝脏损伤降到最低，以期达到满意的治疗效果。

　　建议酒精肝患者在饮食上应多吃新鲜的水果及蔬菜，并通过饮食调整机体的营养平衡，对肝细胞的修复与再生、对疾病的康复都是很有利的。

2酒精肝病患者如何进行日常调养

　　1.要开心：怒则伤肝，记住要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心。

　　2.注意忌口：戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃对肝脏有害的食品，如发霉的大米、花生等，腌制和烟熏食品也要小心。高蛋白、高纤维素、低脂肪、低胆固醇对你的肝脏有好处。多吃鱼、虾，少吃动物肝脏，红枣、米仁、香菇和绿色的蔬菜、水果也应成为饭桌上的常客。

　　3.避免接触损害肝脏的药品和化学产品：不要相信那些“包治好”的偏方、秘方。记住，是药三分毒，用药过多会加重肝脏的负担。同时，注意避免吸入油漆、涂料等化工原料的有害气体。

　　4.当心自己的血液和体液：注意包好手上的伤口，收好自己的剃须刀、指甲刀、牙刷;上理发店的时候最好也不要用剃刀刮脸刮胡子;性生活时记住要戴安全套!

　　5.动静结合，起居有常：要注意休息，不要参加剧烈的运动，过度疲劳，不过，整天不动也不好，不妨散散步，打打太极拳。

　　6.日常用品尽可能与家人分开，定期消毒。

　　这些就是大部分酒精肝患者应该要了解的一些东西了。酒精肝这种疾病，是我们长期饮酒不注意导致的，因此我们也就需要在平时生活中，多加对身体进行相应的调养，这样的话，最终治疗起来，效果相对就好的多了。

3酒精肝的护理方法

　　一、保持良好的心态：

　　肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄调畅为佳。若情绪不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调，则会诱发或加重肝病症状。所以，酒精肝患者应克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

　　二、养成健康的饮食习惯：

　　合理饮食也是酒精肝病人日常护理中非常重要的一部分。酒精肝患者要少吃油腻性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，并补充充足的蛋白质。另外还应该少食多餐，不要吃的过饱，一次吃太多会对肝脏造成负担，不利于病情的恢复。

　　三、严格戒酒：

　　酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝，且无论属于哪一期，在疾病的治疗过程中及疾病康复后，都必须绝对禁止饮酒。

　　四、适量运动：

　　对于酒精肝患者来说，适当的运动可以增强身体素质，增强机体的免疫力。但是酒精肝患者在疾病过程中，应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

　　五、多多休息

　　做到起居有节，劳逸适量。根据病情的不同阶段掌握动静结合的关系，急性期应采取“以静为主，静中有动”的原则，以休息为主，限制过多的活动，注意酒精肝患者的预防护理。同时要保持良好的心里状态，以免因心里压力和精神因素导致病情的加重，影响酒精肝整个疾病的康复过程和治疗效果。

4酒精肝能否怀孕

　　近些年来，随着社会的不断发展，人们的交际行为变得频繁起来，因此脂肪肝的患病人群在不断的扩大，在酒精肝人群当中有一部分是女性，那酒精肝患者能否怀孕呢，对此，我们请相关的肝病专家为您介绍下。

　　专家表示，酒精肝的发病主要与饮酒量、饮酒年限、性别、遗传、营养、乙型和丙型肝炎病毒感染等有关。因此，酒精肝患者是否可以怀孕应根据具体的情况具体分析。

　　大家都知道，酒精肝是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病，若酒精肝患者只是单纯的酒精肝患者，则没有传染性，是可以怀孕的。若酒精肝患者同时也是病毒性肝炎患者，则具有传染性，患者在怀孕时一定要做好阻断措施，避免传染给孩子。

　　此外，怀孕可加重酒精肝患者肝脏的负担，极易导致病情发展恶化，因此为了自身及孩子的健康着想，患者在怀孕前一定要先积极进行治疗，待病情稳定后再选择怀孕。

5患有酒精肝的饮食禁忌有哪些

　　1、酒精性脂肪肝患者常合并蛋白质热量不足和多种维生素缺乏，因此，酒精肝患者需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的饮食，以纠正并存的营养不良。

　　2、要严格限制脂肪的摄入。脂肪的热量以占总热量的百分之15一20为宜。膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸，特殊的富含支链氨基酸的辅助治疗并无必要。

　　3、对不能戒酒者，应减少深海鱼油等多不饱和脂肪酸的过量摄入。以免加剧酒精性肝损伤。

　　哪些食物对酒精肝患者有好处?

　　1、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。

　　2、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

　　3、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇。

　　4、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量。

　　5、牛奶因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收。选用去脂牛奶或酸奶。

　　6、洋葱不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化。

　　7、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。

　　8、含维生素丰富的各种新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

温馨提示：
应早期接种疫苗，预防肝炎。