高血压能吃辣根吗

辣根可作为调料品，特别是罐头中也可以添加辣根作为调料品，增加辛辣味，辣根具有抗癌的功效，吃一些是有助于抵抗癌症，辣根是耐寒耐旱作物，所以在许多地方都可以种植。辣根可以治疗消化不良等症状，其功效也是颇多的，但是有一些人是不可以吃辣根的，高血压患者可以吃辣根吗?

目录 关于高血压的这些误区 高血压能吃辣根吗 高血压突然变成低血压是怎么回事 高血压患者如何正确用药治疗 怎么预防才能有效控制高血压病情

1关于高血压的这些误区

　　1.血压高一点没关系：

　　有些高血压患者误以为随着年龄的增长，血压随之增高是一种正常现象，认为“稍微高一点没关系”，造成有些高血压患者得不到正确诊断和及时有效的治疗。

　　2.凭感觉用药：

　　只要没有不舒服的感觉，高血压就无需治疗?错误。血压高低与症状轻重不一定有关系。高血压是用血压计测量出来的，高血压患者应定期测量血压，不能“跟着感觉走”来估计血压，更不能感觉血压不高就不服药。

　　3.不愿意过早服药：

　　很多高血压患者不愿服药，担心要一辈子服降压药，降压药会像抗生素一样产生“抗药性”，这是错误的。降压药不会产生耐药。血压控制得越早，才能越早的保护血管。

　　4.血压正常了就停药：

　　服药后血压降至正常，就认为高血压已治愈而自行停药。这是非常有害的做法。正确的做法是，在长期的血压控制达标后，在医生的指导下可以逐渐减少药物剂量和种类，在减药过程中，应当监测血压的变化。多数患者需要长期服用降压药才能控制血压。

　　5.单纯依靠药物，忽视生活方式改善：

　　部分高血压患者认为，得了高血压后只要坚持长期、规律地服药就行了。其实药物治疗必须建立在健康生活方式的基础之上，两者缺一不可。

　　6.只服药，不看效果：

　　有些人以为只要服药就万事大吉了，不关注血压值，不定期测量血压，这样不能保证血压长期平稳达标。另外，降压原则强调个体化用药，其中一项便是坚持定期测量血压并记录，以便掌握用药与血压变化的关系。

　　7.自行购药服用：

　　有些高血压患者不按医嘱服药，而按照病友或药店的推荐用药，一味追求新药、特效药;有些人看别人服用什么降压药有效，就照搬过来为己所用，自行购药服用，这些做法都是盲目性的，有害的。

　　8.血压降得越快越好：

　　有些人一旦发现自己血压高了，就认为降压应该越快越好越好。其实不然。除非高血压急剧升高导致了危险须快速降压，一般来讲，降压治疗时必须要掌握缓慢、平稳的原则，用药后4~12周达到目标值。血压下降过快，易发生脑卒中等严重心脑血管疾病。

　　9.过分关注血压数值而精神紧张：

　　部分患者对自己的血压值过分关注，测血压过频，频繁调整降压药，反而影响降压效果。24小时血压水平是波动的，有峰有谷，不同时间段测量血压，其数值有所不同。而且血压也受气候、心理、身体因素的影响。对此，不能认为是血压不稳而频繁加减药量。

　　10.自己在家中测量的血压不准确：

　　有些人认为自己在家中测量的血压不准确。这种认识是片面的。在医院诊室测量的血压只能表示一个偶测的血压值，难以全面地反映血压的状况。自己在家中测量状态放松，不受医务人员引起的紧张心理的影响，更能反映平常状态的血压值，在不同的时间和状态下多次测量血压，能够更全面地了解到自己的血压。在看门诊时带着自己的血压记录，更能为医生提供有价值的参考。

　　11.“灵丹妙药”可根治高血压：

　　不少广告宣称，某种药物、高科技产品、保健食品或保健仪器能根治高血压，不必再吃降压药，这些都是伪科学宣传，干扰高血压的规范治疗，非常有害。记住：任何宣称能根治高血压的广告都是虚假的。

　　12.过分信任“纯天然药”降压：

　　部分人认为西药副作用大，纯天然药副作用少。某些人就鼓吹某些天然药品的疗效，宣传高血压患者通过服用某些天然药降压，可摆脱西药副作用的困扰。其实，大多数纯天然药降压效果尚未肯定，不要盲目仅仅使用纯天然药降压。

　　13.已进行药物治疗，但不控制饮食：

　　不运动或少运动，不能控制体重及吸烟。这样的话既不能很好的控制血压，而且会增加高血压的危险度，增加代谢综合症、冠心病、糖尿病发生的风险。高血压也是一种生活方式病,要关住嘴、迈开腿。

　　14.“血压低于140/90mmHg就可以”：

　　受传统高血压防治观念的影响，以为血压降至140/90mmHg就足够了。这种认识是个误区，据国外研究的最新资料显示，55岁时正常血压者在以后生命过程中90%发生高血压。血压和心血管疾病事件之间的关系是连续性的，独立于其他危险因素。没有其它任何不适表现，尽量控制在135/85mmHg以下，对合并糖尿病、肾脏疾病时，血压水平应低于130/80mmHg以下，这样有助于降低心脑血管事件的危险，延缓肾功能的恶化。

2高血压能吃辣根吗

　　高血压患者在现今看来是常见的，许多人都患有三高疾病，所以患者们应该要特别的注意饮食问题，关于要忌口的食物，一定是不可以吃的，但是高血压患者可以吃辣根吗?下面就一起来看看。

　　辣根，别名：马萝卜，拉丁学名：Armoracia rusticana.属罂粟目，十字花科、辣根属多年生直立草本。全体无毛。根肉质肥大，纺锤形，白色，下部分枝。茎粗壮，表面有纵沟，多分枝。原产欧洲东部和土耳其，已有2000多年的栽培历史。中国的青岛、上海郊区栽培较早，其他城郊或蔬菜加工基地有少量栽培。根有特殊辣味，含烯丙(基)硫氰酸(C3H5CNS)，磨碎后干藏，备作煮牛肉及奶油食品的调料，或切片入罐头中调味。中国自古药用，有利尿、兴奋神经之功效。还具有较强的抗癌效果。

　　辣根以肉质根食用，其根内含有一种强烈的挥发油质黑芥甙，故有特殊的辛辣气味，主要用作肉类罐头的香辛料。我国自古就有利尿、兴奋神经的功效。近年研究发现，它还具有较强的抗癌效果。

　　性味归经：味辛;性温。归胃;胆;膀胱经 。

　　功效主治：消化不良;小便不利;胆囊炎;关节炎。辣根富含各种维生素和铁、钙、磷、钴、锌等矿物质。药用内服作兴奋剂，外用引赤;辣根具有利尿、兴奋神经的功效。

　　辣根叶含葡萄糖异硫氰酸酯，其中主要成分为葡萄糖异硫氰酸烯丙酯，又称黑芥子甙，还含少量的葡萄糖异硫氰酸苯酯等。全植物含挥发油及芥子油。种子含脂肪油和生物碱。

　　辣根的功效很多，消化不良，抗癌等它都是能手，但是关于高血压患者可不可吃，还是要谨慎一些，咨询一下医生，才是万全之策。高血压一定要特别注意饮食问题，饮食要以清淡为主，关于辛辣的食品还是少吃为妙，多吃绿色食品。

3高血压突然变成低血压是怎么回事

　　在临床上，的确会发现有的高血压患者，在某种情况下血压不高了或反而出现血压偏低的情况。这种高血压突然变成低血压低的情况，一般对患者来说不是好事，尤其对一些老年患者来说，是一种危险的征兆，且低血压可能造成心脏，肾脏，大脑等重要生命器官供血不足，容易导致危险。

　　高血压患者，突然出现血压偏低，需要查明原因。最为常见的是发生急性心脑血管病变时，如脑梗塞，脑出血后，常导致血压偏低，原因可能与血管中枢的自我调节有关。另外，降压药物引起的可能性比较大。某些疾病，如腹泻、失水、大量出汗等，也会引起血压降低。

　　高血压突然变成低血压，如为降压药物引起，且持续血压处于比较低的水平，可在当地医生的指导下减少降压药的使用，但不可停药。

4高血压患者如何正确用药治疗

　　一、忌擅自乱用药物

　　降压药有许多种，每种药物的具体作用不完全的一样。有些降压药对这一类型高血压有效，有些降压药对另一类型高血压有效。服药类型不对路，降压作用不能充分发挥，有时会误以为“降压药不灵”。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病情轻重和个体差异，分级治疗。

　　二、忌降压操之过急

　　有些人一旦发现高血压，恨不得立刻把血压降下来，随意加大药物剂量，很容易发生意外。短期内降压幅度最好不超过原血压的20%，血压降得太快或过低都会发生头晕、乏力，重的还可导致缺血性脑中风和心肌梗死。

　　三、忌单一用药

　　除轻型或刚发病的高血压外，尽量不要单一用药，要联合用药，复方治疗。其优点是产生协同作用，减少每种药物剂量，抵消副反应。

　　四、忌不测血压服药

　　有些高血压病人平时不测血压，仅凭自我感觉服药。感觉无不适时少服一些，头晕不适就加大剂量。其实，自觉症状与病情轻重并不一定一致，血压过低也会出现头晕不适，继续服药很危险。正确的做法是，定时测量血压，及时调整剂量，维持巩固。

　　五、忌间断服降压药

　　有的高血压病人用降压药时服时停，血压一高吃几片，血压一降，马上停药。这种间断服药，不仅不能使血压稳定，还可使病情发展。

　　六、忌无症状不服药

　　有些高血压患者平时无症状，测量血压时才发现血压高。用药后头昏、头痛不适，索性停药。久不服药，可使病情加重，血压再升高，导致心脑血管疾患发生。事实表明，无症状高血压危害不轻，一经发现，应在医生指导下坚持用药，使血压稳定在正常水平。

5怎么预防才能有效控制高血压病情

　　一、正确服药：

　　高血压患者在护理时，人们很容易产生很多不正确的护理方法，这些方法不但不利于高血压的护理，还有可能加重病情。其中服用降压药的原则是一直被人们所忽视的，选择正确的时间服用降压药是高血压的护理中较为重要的环节。常有高血压患者认为，服用降压药后，血压降得越快，降压时间越短，效果就越好。其实这并不能一概而论。

　　众所周知，高血压无论是否出现症状，都会给身体各器官造成损害，容易引起脑梗塞、脑出血等症。因此，高血压病人必须接受治疗，规律服用降压药物。通常，医生会根据患者的血压水平和临床情况来选择合适的药物，以让其血压尽快恢复正常。服用降压药应从小剂量开始，切忌降压过快、强烈镇静、大量利尿，以免形成血栓，诱发中风。此外，服用降压药的时间也应根据患者个体的血压峰值时间而定。一般血压有两个高峰，一个在清晨，一个在午后。多数用药时间可选在清晨起床后。虽然相当一部分患者夜间血压增高，但也有人会在夜间降低。因此夜间服药还应根据个人而定，也可以通过24小时的动态血压监测来评价后决定。

　　二、合理饮食：

　　1、洋葱：洋葱中有前列腺索A，它具有扩张外周动脉、降低外周血管阻力的作用，可以起到预防高血压的作用。另外，前列腺素A不仅可以增加尿量，促使钠排泄，还可以预防高血压，增加血流量，预防冠心病的发生。

　　2、植物油：血压高者应注意多吃植物油，少吃动物油，以预防高血压的动脉硬化的逐渐加重和并发症的发生。预防高血压的植物油如豆油、菜子油、花生油、玉米油等，含有大量的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以抑制血栓的形成，还可以调整胆固醇代谢，促进胆固醇氧化，生成胆酸，并可与胆固醇结合成不饱和脂肪酸胆固醇酯，便于胆固醇的转送，然后预防高血压。

温馨提示：
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。