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如何才能治疗好焦虑症

焦虑症等一系列的精神性疾病,在现在的快节奏生活中发病率一直都在上升,有很多人群都已经多多少少的出现了该病的一些症状。其实一般来说在确诊之后就需要及时进行治疗,那在临床医学方面到底怎么治效果会比较明显呢?下面我们就来看看。

目录 对于焦虑症的诊断方法都有哪些 如何才能治疗好焦虑症 你是否知道焦虑症的表现 焦虑症是怎么引起的 焦虑症如何预防

1对于焦虑症的诊断方法都有哪些

  一、心脏疾病:惊恐发作时出现的胸痛、心悸、出汗等易误诊为急性心肌梗死,通过查体、发作时间、诱发因素及心电图检查可以鉴别。值得注意的是二尖瓣脱垂时可伴惊恐发作。

  二、甲状腺功能亢进:甲亢伴发的焦虑症状,经过治疗,焦虑症状随甲状腺功能的恢复而改善。持续存在的焦虑,应考虑为慢性焦虑症。

  三、癔症:癔症的情感发作易与惊恐发作相混淆,前者具有浓厚情感色彩,哭笑无常,情绪多变;后者以强烈而不能自控的焦虑、紧张为主要特征。

  四、抑郁症:常伴有焦虑。抑郁症以情绪低落、兴趣索然,自我感觉不良、自我评价低,能力降低及消极观念等为主;焦虑症则以预感到未来不幸或实际不存在的威胁将至而紧张、恐惧。

2如何才能治疗好焦虑症

  1、药物治疗。由于本病容易复发,各种治疗期一般不宜短于半年;有的病例需维持用药3~5年才能充分缓解。常用的药物有以下几类。抗焦虑药:目前临床主要应用苯二氮卓类药物与丁螺环酮等。惊恐发作宜选用前者;广泛性焦虑症可选用其中一种。两类药物均有抗焦虑作用。

  抗抑郁药:抗抑郁药不仅有抗抑郁作用,也有抗焦虑作用,且无依赖性;可作为苯二氮卓类的替代药物长期使用。三环类对负性情绪和认知症状较苯二氮卓类为佳,但对躯体症状效果不佳。常用药物为丙米嗪,剂量50~150mg/d。氯米帕明用量与丙米嗪相仿。

  2、心理治疗。可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。将本病的性质告之患者,让患者对疾病有正确的认识,对疾病具有一定的自知力,即虽然自觉症状严重,倍感痛苦,但只是心理上的问题,不会影响身体健康,让患者放下思想负担,可降低患者对健康的焦虑,增进在治疗中的合作。同时帮助解决或使其适应生活应激事件。

3你是否知道焦虑症的表现

  一、躯体表现

  (1)消化系统:口干、吞咽困难有梗死感、食管内异物感、过度排气、肠蠕动增多或减少,胃部不适,恶心,腹疼,腹泻。

  (2)呼吸系统:胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸。

  (3)心血管系统:心悸、心前区不适、心律不齐。

  (4)泌尿生殖系统:尿频尿急、勃起障碍、痛经、闭经。

  (5)神经系统:震颤、刺痛、耳鸣、眩晕、头痛、肌肉疼痛。

  (6)睡眠障碍:失眠、夜惊。

  (7)其他症状:抑郁、强迫思维、人格解体。

  (8)自主神经功能兴奋:多汗,面部发红或苍白等症状。

  二、心理表现

  1、焦虑:表现害怕性期待、易激惹、对噪声敏感、坐立不安、注意力下降、担心。

  2、运动性不安表现为搓手顿足,来回走动,紧张不安,不能静坐,可见眼睑、面肌或手指震颤,或患者自感战栗。有的患者双眉紧锁,面肌和肢体肌肉紧张、疼痛、或感到肌肉抽动,经常感到疲乏无力等。

  3、过分警觉表现为惶恐,易惊吓,对外界刺激易出现惊跳反应;注意力难于集中;有时感到脑子一片空白,难以入睡和易惊醒;以及易激惹等。

4焦虑症是怎么引起的

  第一、认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

  第二、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果。

  第三、在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。

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5焦虑症如何预防

  患焦虑症的患者,一般对同时有消化道症状的患者来说,应该合理安排生活,防止暴饮暴食或进食无规律,以免增加胃肠道负担,加重症状。

  对有心脏病症状的患者来说,则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等,因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等,使已有的症状更突出。

  建议以清淡、易消化的食物为主,进食后不要马上休息。对于腹胀、便秘者,也可以服用助消化和通便的药物。

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标签:心理健康科,焦虑,

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