小孩子在出生之后，就会哇哇大哭，更为神奇的是他们没有学就会自己吮吸母乳，这是一个神奇而又无法解释的问题，不过现在的年轻人很多都是会出现一些问题就是没有产妇乃不够，或者产妇为了保持身材没有办法为宝宝，这个时候大家一把都是选择给小孩子喂养奶粉，那么喂养牛奶就会经常出现小孩子上火的问题还有便秘的问题，那么今天就来看看便秘是怎么一回事?
目录
1生活中如何防止便秘
便秘是日常生活中很常见的一种症状，不管是男女老少都有可能出现该症状，而且女性比男性更容易发生便秘。便秘不是一种疾病，但是便秘会给我们带来色斑痤疮和疾病，比如：痔疮、肛裂，严重时还可能引发直肠癌，所以便秘不能忽视，在生活中要注意防止。
1多吃水果和蔬菜，大家都知道香蕉是防止便秘最好的水果，它能帮助肠道蠕动，远离便秘。当然还有蔬菜类和五谷杂粮类，蔬菜中含有大量的纤维素和矿物质，它也能加快肠道的蠕动哦。
2每天早上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜要用冷水冲，这样蜂蜜中的维生素C和氧化酶不致破坏，可以起到美白排毒又养颜哦。我试过了，真的非常有效哦!
3便秘就揉肚子!揉肚子可以加快腹部血液循环，使腹内蠕动加强，帮助排泄。揉肚子应该先顺时针方向揉100下左右，再逆时针方向揉100下左右，用力要适度，不要太重或太轻了。这个方法我也试过，也很有效哦!
4不要长期保持坐着。长期坐着的人便秘的概率大于一般人哦，所以坐着一段时间最好起来活动活动，动动手动动脚做做深呼吸，呼吸时，膈肌活动的比平时增加，也能促进胃肠蠕动。
注意事项：不要经常吃太辛辣太油腻的食物;多运动不要长时间保持坐姿;拥有愉悦的心情，不要给自己太大的压力;有一个正常的生活规律，这样便秘会远离我们。
查看详情>>2新生儿母乳喂养便秘怎么办
便秘指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。单纯性便秘多因结肠吸收水分电解质增多引起。婴幼儿便秘大多是由于饮食原因导致肠道功能紊乱引起，有些孩子是由于使用过一些抗菌素导致菌群失调。
近年来，患便秘的儿童日益增多。儿童患便秘的原因，除患有器质性病变(巨结肠、肠息肉等)外，大都由于饮食结构不合理，或者平时饮水少，或者没有养成按时排便的习惯所致。
人乳喂养婴儿的饮食矫正人乳喂养婴儿较少发生便秘。如果发生，除喂人乳外，加用润肠辅食，如加糖的菜水或桔子汁(应用新鲜桔子挤汁，市售瓶装桔汁开瓶后易污染)、番茄汁、煮山楂或红枣水。4个月以上可加菜泥或煮熟的水果泥。母乳不足时，可加1～2次加8%糖的牛乳。蜂蜜水每日60～90ml，也有帮助。
在母乳不足的情况下也可通过婴幼儿奶粉营养素来进行营养的补充，奶粉营养素的成份都是针对便秘儿营养素摄取不合理问题所研制的特殊配方婴幼儿奶粉，帮助婴幼儿建立健康肠道，减少排便困扰。
人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁)，以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1～2周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶量500ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜。有条件者可加琼脂果冻。亦可尝试使用天然植物制成的清火产品，科学配比，达到一清二润三舒畅的去火效果。如每伴清清宝，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调)，达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉。市面上去火产品品牌较多，相关认证、成份、销售历史，市场口碑等都是评判的依据。
营养不良小儿便秘，要注意补充营养，逐渐增加入量，营养情况好转后，腹肌、肠肌增长、张力增加，排便自然逐渐通顺。
小孩子和母乳才是最好的选择，如果没有非常没有办法的情况下，大家一定还是给宝宝喂养母乳比较好，毕竟牛奶虽然看起来的口味似乎与母乳差不多，但是它的功效我想那差的就不是一点点了，为了小宝宝的健康，为了小宝宝远离什么上火啊便秘啊，我建议大家还是老老实实喂养母乳为好。
3便秘的检查方法
在便秘的诊断和鉴别诊断中，根据临床需要，应做必要的检查。首先要注意有否存在报警症状及全身其他器质性病变存在的证据;对50岁以上、有长期便秘史、短期内症状加重患者应进行结肠镜检查以排除大肠肿瘤的可能;对于长期滥用泻剂者，结肠镜可确定是否存在泻剂性结肠或(和)结肠黑变病;钡剂灌肠造影有助于先天性巨结肠的诊断。
难治性便秘时可选择特殊的检查方法包括：胃肠通过试验(GITT)、直肠及肛门测压(RM)、直肠-肛门反射检查、耐受性敏感性检查、气囊排出试验(BET)、盆底肌电图、阴部神经潜伏期测定试验及肛管超声检查;结肠镜检查或钡灌肠有助于确定有无器质性病变。
诊断
详细询问患者的饮食、生活习惯及工作情况，既往的患病史、手术史，特别是有无痔核、肛瘘及肛裂史，近来有无服药史，尤其是有无长期服用泻剂史，通过相应的检查尽可能明确导致便秘的原因。对中年以上患者，发生大便习惯改变，大便由每天1次或每2天1次，逐渐改变为每3天或数天1次者，应警惕有无左半结肠癌的可能。
4糖尿病便秘患者如何安排饮食
首先，我们常说的对于糖尿病患者应该做到“早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”。是一个总体的纲领吧。早上吃好，是指早晨应摄入充足的营养，因为前一天晚上吃完晚饭后到第二天早晨这段时间已经很长了，体内所储备的能量已消耗殆尽。中午吃饱，指的是中午的食量可能稍大，营养可以更丰富一些，因为上午要从事繁重的工作，下午仍然要从事工作，所以午餐可以量稍大，且营养丰富一点，一些肉类食物宜放在中午食用。
最后，对于糖尿病患者德晚餐来说，尽量少吃是十分重要的。指的是一方面总量要少，另一方面要清淡，不宜大量食用肉类等含脂肪过高的食物，因为晚上一般活动量较小，这样利于控制体重。
5便秘病因
一、器质性便秘
1、结肠、直肠和肛门疾患
(1)良恶性肿瘤
(2)肠道感染性炎症：如阿米巴肠病、肠结核、结肠慈室炎等。
(3)炎性肠病：克罗恩病、少数溃疡性结肠炎等。
(4)肠系膜血管栓塞
(5)痔疮、肛裂、肠外肿物压迫、粘连性嵌顿疝。
(6)性病性淋巴肉芽肿
2、肠外感染性疾病
如腹膜炎、感染性毒血症引起的肠麻痹及脱水。
3、内分泌代谢性疾患
如甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进及其他原因引起的高钙血症，糖尿病，尿崩症等。
4、肠道平滑肌病变
1、肠道平滑肌无力 老年体弱、肺气肿。低钾性麻痹等。
2、肠道平滑肌痉挛 慢性铅中毒、血冲附病等。
5、神经系统病变
截瘫、多发性神经根炎、昏迷、糖尿病性神经病变。
二、功能性便秘
1、排便动力缺乏 如提肛肌、隔肌、腹壁肌无力，多次妊娠J胖或急剧消瘦等。
2、结肠痉挛 多数患者表现腹泻与便秘交替，见于肠易激综合征。
3、直肠排便反射迟钝或丧失 如排便环境不方便、经常对便意忽视，未养成定时排便的习惯，日久影响排便反射。常见于习惯性便秘。
4、其他 如进食过少或食品过精细，饮食中含纤维素不足，对结肠的运动缺乏刺激。
三、某些药物的影响
1、滥用泻药 使肠道的敏感性减弱，形成对泻药的依赖性。
2、阿片类药物 作用于阿片受体的药物可松弛肠肌，降低对排便反射刺激反应的敏感性。
3、其他药物 抗胆碱药物、银剂、硫糖铝。神经节阻断剂、镇静剂、抗忧郁剂等均可导致便秘。
另外，精神过度紧张或抑郁，可抑制自然排便而致便秘。