痛风在平时生活中并不少见，多和人的日常习惯有很大关系，因体内尿酸很高从而引起痛风情况发生。因此除了正规的药物治疗以外，日常调养也是必不可少的，尤其是在饮食上要多吃碱性食物，少吃酸性食物，因患者有嘌呤代谢紊乱，所以饮食不当很可能导致痛风加重。那么，痛风关节红肿到底是怎么回事呢?下面介绍一下。
目录
1痛风的主要症状有什么
痛风是机体长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一组异质性疾病。临床特点是高血尿酸血症、特征性的关节炎反复发作、痛风石形成，严重时关节活动障碍、尿酸结石和(或)痛风性肾病。
主要症状：常有家族史，发病高峰30-50岁，男性多见。急性关节炎期，以拇趾及单关节炎多见，常突发于午夜，疼痛伴发热、寒战、白血病升高，血沉增快。一般1-2天或几周后可自行缓解，关节局部皮肤脱霄、瘙痒，关节功能恢复。慢性期发作频繁，受累关节增多，且活动受限最终关节畸形僵硬，还可出现尿路结石、肾结石甚至肾功能不全。
2痛风关节红肿是咋回事
痛风在平时生活中并不少见，多和人的日常习惯有很大关系，因体内尿酸很高从而引起痛风情况发生。因此除了正规的药物治疗以外，日常调养也是必不可少的，尤其是在饮食上要多吃碱性食物，少吃酸性食物，因患者有嘌呤代谢紊乱，所以饮食不当很可能导致痛风加重。
痛风的主要机理是尿酸主要沉积在关节处引起的红肿热痛等症状，有时候验血可查出尿酸高，有时候尿酸指标不提示增高，但不能排除痛风;一般痛风冷敷比热敷要稍缓解症状，但都起不了太大作用;意见建议：除了口服秋水仙碱和碳酸氢钠一些药物外，主要方法还是在关节处用刺血的方法将沉积的尿酸释放出来。
发作时，会出现红肿现象。您应该了解的是后期痛风石，痛风如果没得到专业治疗，尿酸结晶沉积越来越多，会导致痛风结节出现，也就是痛风石，主要表现为关节变形突出。
多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯等，维持酸碱平衡。经常喝富呗兹代用茶，富呗兹代用茶中的有效成分可以从正反两个方向调节人体内的嘌呤代谢：分别提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的数量和活性。体内减少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸，从而达到调治痛风的作用。
做为痛风症患者只要平时做好调养工作，是可以取得良好预防的，要少吃酸性食物，尤其是一些鱼籽酱等食物，另外适度的运动也是很好的预防方法，通过药物治疗来帮助嘌呤代谢，注意保持良好的休息，戒烟戒酒等。只要调养得当，是完全可以预防的。
3痛风病会引发哪些疾病呢
1、引起各种肾病
痛风患者如果不正确的控制饮食的话，依旧大量的摄取高嘌呤的食物，使得体内的尿酸含量不断的升高，导致尿液的PH值逐渐升高，长久下去的话，容易诱发尿酸性肾病和痛风性肾病，并且肾结石的发病率也会很高。
2、出现关节病变导致残疾
痛风的症状表现为脚裸关节或者是脚趾，手臂，手指关节处疼痛，出现肿胀，发红伴有剧烈疼痛，因为痛风石的形成，是的关节严重变形，失去了原有的正常的生理功能，如果痛风石发生在脚上或者是膝盖或者是腿部，有可能会导致肢体的残疾或者是瘫痪在床。这些都是痛风那些不可不知的危害。
3、危害心脑血管
因为血液中的尿酸含量升高，损伤了血管壁的正常弹性，诱发了多种动脉硬化的问题，症状主要表现为头痛，头昏眼花，手脚发麻，或者是麻痹等，同时心肌血液循环也会受到阻塞，诱发高血压的机率要高很多。
4、引起痛风石
痛风石出现，患者长期高尿酸，导致尿酸盐沉积在关键部位，导致关节局部骨头受到严重的侵蚀，出现关节缺失，严重者会致使骨折。
4痛风患者可以做什么运动
由于人体肌肉、关节及内脏功能在早晨起床后比较低下，不能很快适应活动，若此时锻炼容易造成急、慢性损伤。同时，一夜睡眠未曾进食、喝水，血液浓缩，如活动出汗失水，血液更为黏稠，有诱发心脏病和中风的危险。另外，摸黑锻炼也不可取，口碑较好选择在午睡后至晚饭前这段时间。
适当的运动不但有助于病情的恢复，同时也对预防痛风病的复发有帮助。专家指出，痛风患者在进行体育锻炼时，应根据自身的病情状况来选择，以确定运动强度、时间。
慢速短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目，较适合痛风病人;而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，皆不适宜。
运动量一般控制在中等量水平，50岁左右的病人，以运动后心率达到110～120/分钟，轻微出汗为宜。每周运动3～5天，每次约30分钟。
5痛风饮食禁忌有哪些呢
忌食辛辣刺激性调味品：根据目前的了解，味精、酱油、辣椒及辛辣刺激性调味品、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜、茴香、八角等食品调料不富含嘌呤。
但是它们均能兴奋植物神经，诱使痛风急性发作，过度食用刺激性调味品对痛风不利，所以调味品也应适量。特别是鸡精，鸡精是核苷酸与味精的合体，与味精一样，除了导致味道鲜美，没有任何营养，由于含有核苷酸，痛风或者还是选择味精为好。鸡精含有核酸，代谢产物是尿酸，所以痛风或者不能吃鸡精。
忌食含高嘌呤的食物：由于人们过量食用高嘌呤食物而导致嘌呤代谢紊乱，使大量尿酸在体内代谢不出去，形成尿酸盐结晶，从而引发痛风。其实痛风这个“帝王病”归根结底却是由“馋嘴”这个“小毛病”引发的，因为含高嘌呤的食物大多为大鱼大肉、海鲜、动物内脏之类的美食。(简单的说，如果在急性期，建议全素，中等嘌呤含量的都要禁食。
如果是在缓解期，酒，海鲜，动物内脏不要吃，其他的适量。)动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。对了，还要切记少吃花生，花生是高脂肪中嘌呤的食物)。