面瘫的人不能吃什么东西

面瘫问题的出现，对我们生活工作造成的影响是比较严重的，所以当然需要注重科学有效的治疗和解决，同时患者朋友在日常饮食当中也应该更加的重视，面瘫的人不能吃什么东西？我们一起来了解一下吧。

目录 面瘫诊断的方法怎么分辨 面瘫的人不能吃什么东西 这几招让你轻松预防面瘫的发生 初期面瘫的症状有什么 不同类型的面瘫发病原因是什么

1面瘫诊断的方法怎么分辨

　　第一、皮肤检查

　　对脸部皮肤的检查主要是看额部皮肤皱纹是否一样、有没有变浅或消失，眉目外侧是否对称、下垂。检查眼裂大小，看是否是两侧对称、有无变小或变大，上眼睑有没有下垂，下眼睑是不是外翻，眼睑有没有抽搐、肿胀，眼结膜是否充血溃疡，有没有流泪、干涩、酸、胀等现象。

　　第二、口唇检查

　　口唇检查是主要的面瘫的诊断检查项目。一般需大家检查鼻唇沟有无变浅、消失或是加深。面颊部是不是对称、平坦，有没有增厚或抽搐。检查有没有耳鸣、耳闷、听力下降等症状以及检查口角是不是对称，有没有出现下垂、上提或抽搐，口唇有无肿胀，人中是不是偏斜等。

　　第三、运动检查

　　所谓的运动检查就是自己做相关的面部动作，以观察变化。比如闭眼时患侧口角会不会有提口角运动，患侧能不能闭合，还有其闭合程度。抬眉运动时，重度患者额部平坦，且其皱纹消失或变浅，眉目外侧下垂。耸鼻时观察压鼻肌有没有皱纹，两侧上唇运动幅度是否一样。

2面瘫的人不能吃什么东西

　　第一、 新鲜蔬果面瘫饮食中一定不能缺少的就是新鲜蔬果，另外还有一些粗粮如豆类，黄豆制品。

　　第二、 忌生冷油腻刺激性食物对那些生冷油腻刺激性食物面瘫患者一定要注意避免，如烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒等。

　　第三、 适量补钙由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，所以面瘫饮食中就可适量添加一些排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等富含钙质的食物。

　　第四、 维生素B族据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有帮助，如B1B2B12等，富含维生素B族的食品有：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能适量添加的话，是有利于神经传导物质的合成的。

　　第五、 忌吃：面瘫患者饮食应少吃点辛辣刺激的东西，比如：白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅等，这对身体是有好处的。宜吃：面瘫患者饮食可以多吃些新鲜的蔬菜水果补充维生素。比如：蔬菜类：西红柿，冬瓜，黄瓜，苹果，菠萝，梨，桃，西瓜，杏，柿子，葡萄。

3这几招让你轻松预防面瘫的发生

　　避开风寒：风寒是形成面瘫的一个重要起因，一个调查研究发现，面瘫患者有65%左右的人都受到过冷风的直面刺激。尤其老年朋友更不能受风寒的刺激。

　　学会减压：面瘫患者受到的压力主要来自于生活学习工作等方面，长期的压力淤积造成患者面部组织的缺血缺氧，增加面瘫的发病率。因而面瘫患者应该通过跟朋友家人聊天，经常旅游，参加团体活动，保持轻松愉悦的心态释放压力，预防面瘫的发生。

　　保持愉悦的心情：不要给自己太大的压力，休闲时间去户外呼吸呼吸新鲜空间，放松一下自己，如果工作时间忙也可以闲下来看看书，听听音乐，一定要保持愉悦的心态，这也是预防面瘫的方法之一。

　　注意面部保暖：注意面部保暖是预防面瘫的方法之一。避免冷风直接吹袭面部，外出戴口罩，尽量用温水洗脸。注意保暖，以防感冒。治疗期间应合理安排作息时间，使机体得到全面调整，促使面瘫局部症状得以恢复。

　　体育锻炼：有一个好的体魄是预防面瘫的重要方法之一，通过体育锻炼的方法，经过适当的锻炼，会使个人对面瘫的一个抵御能力大大增强。

　　合理的膳食：膳食营养结构一定要全面，多吃对身体康复有利的蔬菜，少吃油腻不消化的食物，而且除了补充维生素之外，还要多吃一些粗粮类的食物，提高身体的机能，增强抗面瘫的能力。

　　不要用冷水洗脸：无论是在哪一个季节，都不要用冷水洗脸，因为长期的冷水刺激会造成神经的损伤，导致面瘫的发生，因此建议您用温水洗脸，并且在睡前做个热水足底按摩。

　　注意休息：预防面瘫还要注意休息，这也是比较好的方式，专家指出大家一定要保证睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利面瘫的康复。一旦发病，要及时去正规医院治疗，以免错过最佳治疗时机。

4初期面瘫的症状有什么

　　初期面瘫的症状表现有多数病人往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。病侧面部表情肌完全瘫痪者，前额皱纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，露齿时口角向健侧偏歪。

　　舌头发麻也是初期面瘫的症状之一。有一侧脸活动不灵活，不灵活的一侧脸眼睛无法完全闭上，漱口或刷牙的时候，嘴里会含不住水这是初期面瘫的症状中最常见的一种症状。

　　初期面瘫的症状还有患者的耳根会疼痛、出现皮疹、不能皱眉或单侧面部麻木、味觉渐渐丧失等现象。

5不同类型的面瘫发病原因是什么

　　(一)慢性外中风，面瘫的病因不同，所以分类不同，不属于四周性面瘫，面肌并不瘫痪，口不歪，眼也不斜，显示为头疼、头紧、耳后疼、耳后紧、颈疼、肩疼、背疼、腰疼、腿疼、脚手发凉、背凉、半身凉、半身紧、面凉、面疼、面紧、面麻、面痒、面抽搐、面痉挛、怕凉、怕风等不适感。也属外中风仪畴，要比急性面瘫好治的多，但如医治欠妥会拖延多年不愈或招致慢性四周性面神经麻木。

　　(二)面神经炎的病因是因为遭到风寒的影响，面瘫的危害很大，所以了解面瘫的病因是有必要的，部分养分神经的血管发作痉挛，招致该神经组织缺血、水肿，使神禁受到压榨;或是发作传染性炎症肿胀，压榨神经，招致血轮回妨碍，影响神经功用，而诱发面瘫的缘由。病理转变早期首要为面神经水肿，髓鞘或轴突有分歧水平的变性。

　　(三)惹起中枢性面瘫的经常见病由于，专家介绍面瘫的病因，面神经核上行通路任何部位受损都可以惹起中枢性面瘫，最经常见的受损处是内囊。能够的病因是：颈内动脉系统闭塞，尤以大脑中动脉骨干及分支闭塞更为多见，也可因血管瘤或高血压性血管病变所致颅内出血以及颅内肿瘤所致。

　　此外，妊娠女性发病率较普通女性高，专家介绍面瘫的病因，尤其是产前2周至产后2周。糖尿病患者发病率是普通人群的4-5倍。7%-10%患者有家族史。因寒冷引起营养面神经的血管痉挛，导致神经的缺血和毛细血管的损害，而发生水肿，水肿进一步加重神经受压和阻碍淋巴与血液的流通，形成恶性循环而导致面瘫。

温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。