糖尿病人可以泡温泉吗?温泉水中含有多种有益健康的微量元素，泡温泉还能消除疲劳、促进新陈代谢。冬天泡温泉是很好的养生活动，很多人都喜欢。那么， 糖尿病人可以泡温泉吗?下面养生之道网为你解答，来看看吧。
目录
1血糖高并非就是糖尿病
血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
糖尿病是一种以高血糖为共同特征的常见的内分泌代谢疾病，是由于胰岛素绝对火相对不足而引起的。主要临床症状为：多尿、多饮、多食、消瘦，即我们常说的“三多一少”。准确的说，糖尿病属因胰岛素分泌活性的缺乏或是胰岛素抵抗等原有而导致的以高血糖为特征的疾病。
血糖高是糖尿病吗?其实，血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，但并不代表血糖高就是糖尿病。例如如下几种情况：过度兴奋、过度体力活动、发热、感染、大出血、创伤、手术、麻醉、昏迷等，都有可能造成应激激素增多、糖耐量下降、血糖飙升等暂时性的血糖变化。
那么，是不是血糖高也不用管呢?医生解释，糖尿病是由于遗传和环境因素相互作用，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中一高血糖为主要标志。
高血糖不一定是糖尿病，糖尿病的危害也不是高血糖，而是血粘度增高。临床发现，肝硬化的病人出现了高血糖症状，甲状腺机能亢进的病人出现了高血糖症状，癌病人出现了高血糖症状;其结局没有出现冠心病、脑血栓、闭塞性脉管炎等血管栓塞性并发症，因为这些原发疾病没有血粘度增高的现像。
2血糖高的人可以泡温泉吗
温泉中富含多种有益人体健康的微量元素，对神经痛、关节炎、养颜美容和消除疲劳等具有一定的功效，但温泉温度较高，泡温泉时血管舒张，容易出汗，造成脱水，引起血糖变化，出现头晕乃至晕厥等情况。对一些糖尿病人来说并不适宜。
而且大多数的糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，易麻木，因此对温度的敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。
尤其采用胰岛素治疗的糖尿病患者泡温泉时，由于血管扩张，血液流动较快，可以加速注射胰岛素的吸收，促进葡萄糖的摄取和利用，这样的话，会容易引起低血糖反应。
无论泡温泉还是洗热水浴，皮肤表面的角质层吸水后便会脱落，角质层因而变薄，且热水洗去皮脂后水分更容易流失。此外，皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中，受硫磺或矿物质刺激，皮肤会变得干燥并发痒，发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱，更容易生这种皮肤病。
3血糖偏高喝什么茶能降糖
绿茶
糖尿病与心血管疾病具有同样的病理基本，即过度氧化所导致的炎性反应。绿茶内含多种黄酮类抗氧化物资，能抵抗过度氧化的炎症反应，是一种理想的自然降血糖饮品。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。
粗茶
粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。
桑叶茶
在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。
4糖尿病警示血糖高不可以无所谓
歌曲《无所谓》可以有，健康“无所谓”真不能有!忽略任何看似平常的小症状，都可能引起严重的后果。
半年前，会计张晨在公司的体检中被查出血糖升高，医生给出建议让她复查，排除糖尿病可能性。可是她一直觉得没关系，心想：血糖高一点很正常，现在引起血糖高的因素那么多，随便吃块糖都能高了，再说家里人也都没有糖尿病，肯定不会轮到自己。最关键的是，现在没有典型的糖尿病“三多一少”症状，更没有任何其他不舒服的感觉，应无大碍。所以抱着满不在乎、无所谓的态度，不复查，也没想过改变饮食习惯。结果，三个月后她昏倒公司，同事们急忙将她送到医院急救。原来，她因为血糖太高而发生了糖尿病酮症酸中毒昏迷。
对于血糖明显升高的患者来说，及时检查排除糖尿病是首要任务，千万不能满不在乎。一旦确诊为糖尿病，要保持乐观、平静的心态，不要惊慌失措，但在具体防治措施上，又要一丝不苟，认真对待。
“三多一少”是糖尿病的典型症状，即多饮、多尿、多食及消瘦。
5血糖高吃什么好
1、柿子。柿子中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖等，含糖量很高，特别不适合血糖高的人食用。
2、冰淇淋。不用说大家也知道，冰淇淋很甜，虽然有些冰淇淋已经做得热量没有那么高了，但是依旧含有非常多的糖分，血糖高的人不应该食用。
3、蜂蜜。蜂蜜的味道很甜，主要由葡萄糖、果糖等构成，人体很容易吸收，这样血糖就很容易升高了，对于血糖高的人来说，是非常不适合的。
4、红薯。红薯的味道比较香甜，而且营养丰富，深受大众喜爱。但是最新的研究表明，红薯中的升糖指数比较高，含糖量高达27.7%，不适合血糖高的人群。