一般出现头发成片成片的掉落，很有可能是斑秃导致的。造成斑秃的原因目前是没有明确下来的，但是会和患者的精神原因、遗传性、感染疾病等原因。可以就医治疗，控制好病情。梳头是日常生活的一道工序，经常梳梳头，也有利于头部的血液循环，缓解紧张压力感。那么哪些人更需要梳头呢?梳头看似简单，但其实也有方法，下面教你正确的梳头方法。
目录
1梳头的养生之道
梳头能防止脱发
对于梳头发可以养生，北宋时期的苏东坡就有过经历。他曾经有过脱发的现象，后来一位名医告诉他，坚持早晚梳头发，可以防止头发的脱落，苏东坡回去照做后，不久就没有脱发的现象了。
千梳过头，头不白。每天早上晚上坚持梳头，可以防止头发营养不良而导致的白头发、黄发和脱发。
梳头能缓解偏头痛
患有偏头痛的话，梳头可以缓解。每天用木梳子一直轻轻的梳头5分钟左右，并且轻轻敲打头皮4分钟左右，偏头痛的症状就能得到缓解。用木梳梳头，还可以治疗三叉神经痛。
2头发突然掉了一块出来是什么
一、斑秃的精神神经因素：
皮肤科专家组在临床上反复证实，许多病人在出现斑秃之前，有神经精神性创伤史，精神创伤各种各样，例如：突然受惊吓、亲人伤亡、爱情或事业受挫或头部钝伤等等，其后不久即出现斑秃，待精神神经因素解除喉，本病较易治愈。但是不能解释是，为何有人稍受刺激即脱发，而另一些人刺激强度大得多却不发生斑秃。由此可见斑秃除精神因素外可能还有内在因素的介入，而精神因素只是诱因而已。
医学发现，脱发患者常有较突出的个性特征，41%以上的患者属内向和不稳定性格，70%以上患者有失眠多梦、入睡困难、早醒等睡眠失调。
二、斑秃的遗传因素：约有10%-20%的斑秃病例有家族史，遗传过敏性体质者易伴发斑秃，这些提示遗传可能是病因之一。曾有报告一家四代均患斑秃，本病可能与遗传缺陷有关。
3五类人可选梳头养生法
1、脾胃不好的人，应多梳前发际线。因为胃经经过此部位，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可以有效缓解胃肠不适。
2、有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人，可以着重梳头顶部(百会穴)区域。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处，常梳此处可以疏通经络，提升阳气。
3、有偏头痛、肝胆不适，或气闷、胁肋部胀痛的人，可着重梳头部两侧。头部两侧是胆经、三焦经循行的部位，经常梳一梳能够疏通肝胆气滞，缓解疼痛。
4、有头晕、后头痛的人，可着重梳梳头后侧枕部区域，促进脑供血，缓解不适。
5、体质差、易感冒、容易失眠的人，要着重梳头部正中的督脉和膀胱经区域，即从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部，可以前后往复地梳。督脉有“阳脉之海”之称，膀胱经是人体循行路线最长的一条阳经，多梳此部位可以通经络、调气血、振奋阳气，使外邪不易入内，内邪得以祛除。
4怎样才能让头发变多
1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
52种小偏方让你的头发重获新生
1、淘米水洗发
淘米水可以洗头发?这听起来有点不可思议，没错，淘米水是可以洗头发的，而且淘米水洗头发的好处还不少。
用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个秘方!傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我们的头皮环境适宜于偏酸性。
白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。
米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。
2、啤酒洗发
啤酒是我们夏季经常饮用的饮料!那你知道吗?饮酒对头发的护理也有好处哦。那么，啤酒护发的原理何在呢?
大家知道，啤酒的主要原料是大麦和啤酒花，而啤酒花的主要作用能抑制真菌。啤酒花在头皮上经过搓揉后，可以直接抑制头皮中的真菌，达到消除头皮骚痒的作用。再者，啤酒营养丰富，含有八种氨基酸，多种维生素，营养成分直接渗入头发内部，达到营养头发的功效。同时，啤酒在头部停留时间愈长，疗效愈显著，建议每次最短时间不能少于30分钟。