拥有一口健康的牙齿会让我们的笑容变得更加的迷人，但是在我们的生活中有很多人牙齿特别容易出现问题，其中牙龈出血牙齿松动就是最为常见的口腔问题，一旦出现这样的症状不仅会给我们带来剧烈的疼痛感，还会影响到我们的日常饮食，那么出现这样的症状我们就要掌握好缓解方法及时进行调整，下面一起了解一下牙龈出血牙齿松动怎么办
目录
1为什么会牙龈出血
许多人在生活中常遇到这样的困扰，一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。这到底是怎么回事呢?
为什么会牙龈出血
日常生活中出现过牙龈出血的症状多数人都会不以为然，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，其实引起牙龈出血的原因有很多，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。常见的牙龈出血有以下几点原因：
原因一：刷牙方法错误
正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
原因二：压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
原因三：有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能
引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
2牙龈出血牙齿松动怎么办
首先，牙龈萎缩出血牙齿松动的时候我们最好是去口腔科及时的就医清洁我们的牙齿。因为我们的牙齿上面会有很多平时我们刷牙所不能够清理干净的污垢，这个时候清洁牙齿能够减少牙齿上面的污垢。
其次，牙龈萎缩出血牙齿松动的时候我们还要吃一些消炎的药物，帮助牙龈消炎。因为很多这种情况都是由于牙周炎而引发的问题，所以我们吃消炎药帮助缓解牙龈发炎，能够减轻牙龈萎缩出现的情况。
最后，牙龈萎缩出现牙齿松动的时候我们还要及时的把坏死的牙齿拔掉。因为很多时候当我们的牙齿出现松动的时候，有些牙齿的压根已经坏死掉了，如果不及时的拔出坏死的牙齿的话，很容易会感染其他的牙齿。
注意事项：
当出现牙龈萎缩出现牙齿松动的情况的时候，建议要及时的尽早就医治疗，还要在医生的帮助下，做好牙齿的固定工作，防止牙齿松动的情况加重，造成不必要的牙齿损伤。
上面就是对牙龈出血牙齿松动怎么办的介绍，通过了解之后我们在平时生活中一定要特别的注意，首先要保持口腔卫生，另外在饮食上出现这样的症状时尽量少吃一些过硬的食物，并且一定要注意身体是否缺钙，一旦缺钙可以喝些骨头汤等，这样都有固定牙齿的作用，必要的时候就要到口腔医院进行治疗
3牙龈出血的饮食事宜有哪些
一、宜吃饮食
1、宜吃清淡无刺激性的食物;
2、宜吃容易消化的食物;
3、宜吃高维生素的食物。
食物建议
1、西红柿
宜吃理由：维生素C含量丰富，可增加局部组织的免疫力，缓解炎症反应所致的疼痛。
食用建议：100g左右，直接生吃即可。
2、土豆
宜吃理由：淀粉含量高，容易冲漱，不宜造成口腔残留，且蛋白质含量低，不宜诱发炎症反应。
食用建议：100-200g，煮食。
4牙龈出血有哪些危害
牙龈出血与消化系统疾病的关系：牙龈出血有哪些危害?牙病患者的口腔分泌物中有大量幽门螺蝣杆菌。它们会随着唾液进入胃中，从而引发胃炎、肠炎、胃及十二指肠溃疡，甚至胃癌。
牙龈出血与内分泌系统疾病之间的关系：口腔感染能诱发糖尿病，当口腔病菌产生的毒素进入血液后，会使细胞表面的胰岛素受体变得迟钝，使胰岛的作用下降，从而导致血糖升高。
牙龈出血与呼吸系统疾病之间的关系：牙龈出血有哪些危害?口腔位于呼吸道的上游，因此口腔感染容易导致各种上呼吸道感染和肺部疾患，如支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎和肺炎。
牙病和心血管疾病的关系：研究者从牙周病的病灶处检测出了葡萄球菌。研究人员还从冠心病患者的血管内壁上找到了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素，在动脉血管内壁的粥样硬化斑块上发现了牙菌斑的DNA。
5牙龈出血的注意事项
1、睡觉前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
2、养成良好的刷牙习惯：最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
3、养成良好的生活规律保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。
另外，牙龈出血的治疗要根据每个患者的牙齿综合情况来选择适合的治疗方法，患者应该到正规的牙科医院，正规医院设备、专家、服务都是最好的，才能最大程度保证治疗的效果，不正规牙科医院治疗牙龈出血效果往往不佳。