小编有的时候受凉了就会突然打喷嚏，打喷嚏的时候别人总是笑着说，有人想你了，其实根本不是的。打喷嚏是提醒自己可能要感冒了，这个时候如果再不注意，可能就真的感冒了。感冒的时候不仅会打喷嚏，还会流鼻涕，鼻子喘气都不均匀，十分的不舒服，小编接下来就和大家一起去找找治疗不停的流鼻涕打喷嚏的方法。
目录
1感冒流鼻涕怎么缓解
1.用热水洗衣服
如果家里有人感冒，不妨用热水清洗衣物和床单等，这样有助于杀死病菌。
2.少吃糖
有研究发现，当志愿者吃了100g糖之后，免疫系统中的吞噬细胞将在5个小时内减少对细菌的吞噬。因此，减少糖摄入，给你的免疫系统提供一个“战斗”机会吧!
3.保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高三倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。
2不停的流鼻涕打喷嚏怎么办
1、喷嚏每天常有数次喷嚏阵发性发作。清晨和夜间加重，每次发作少则几个，多则几十。
2、流涕常有大量清水样鼻涕、尤其在急性发作期明显。
3、鼻塞为间歇性或持续性，程度轻重不等。
4、鼻痒和嗅觉障碍鼻内发痒，甚鼻外眼部发痒。
当小孩经常出现流鼻涕打喷嚏的症状时，我们就要注意给小孩添加衣服。再摸一下小孩的头部如果没有发烧，就可以给小孩子口服药物。当小孩有轻度发烧的症状就要吃药，当已经有发烧39度以上的最好去医院进行治疗。
3新生儿打喷嚏预防保健
1、帮助宝宝清理一下鼻屎。
2、给宝宝洗澡时，不要让宝宝突然遇到冷空气。
3、晚上要给宝宝盖好被子，不要让他着凉。
4、除非宝宝已经流鼻水了，否则家长可以不用担心，也不用让宝宝动辄服用感冒药。
4如何有效解决流鼻涕打喷嚏
1.多涕
鼻炎患者的鼻涕多呈粘液性。小儿因不会擤鼻涕而使鼻前庭及上唇长期受到鼻涕刺激，造成局部的皮肤发生变红，湿疹或毛囊炎。若鼻涕向后流进患者的咽部,会导致咽喉不适、多痰等的鼻炎的症状。
2.鼻塞
鼻塞是最为常见的鼻炎的症状之一，一般而言，慢性单纯性鼻炎鼻塞多表现为间歇性、交替性，多在运动或是吸入潮湿空气后减轻，吸入冷空气时加重。侧卧时，位于下方的鼻腔阻塞严重，上方的鼻腔通气良好;慢性肥厚性鼻炎，鼻塞大多是持续性的。
5专家教你区别过敏性鼻炎和感冒
1.打喷嚏
感冒会打喷嚏，但次数并不多;而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏，有的人甚至会一天打几十个以上的喷嚏。
2.流清鼻涕
从感冒伴随的症状来看，流清鼻涕一般出现在感冒初期，而且量不会很多;而过敏性鼻炎恰恰相反，伴随着打喷嚏会有大量鼻涕。
3.鼻塞
过敏性鼻炎和感冒会出现鼻塞症状，一般鼻塞超过7天很可能是过敏性鼻炎，而不是感冒。