随着时代的发展，越来越多的年轻人喜欢喝红酒了，因为喝红酒有益于身体健康，女生喝红酒还能美容养颜。但是，有一个问题就是，市面上的红酒太多了，不了解红酒的朋友根本不知道从何下手。下面，小编就为大家介绍一下什么红酒好喝又便宜?
目录
1巧喝红酒轻松瘦身
红酒含有非常丰富的抗氧化的营养物质，另外它还可以加速新陈代谢的速度，帮助脂肪快速分解。睡前喝一杯红酒可以帮助睡眠， 还可以使你在不知不觉的过程中瘦身哦。
食用方法
睡前饮用30--50ML 的红酒为最佳，红酒中含有葡萄籽的抗氧化功能，睡前服用可以将功效发挥到最大。红酒可以活血，加速体内的血液循环，但是对于不能饮酒的女性不建议使用这种方法。
去水肿
红酒可以活血，同时也可以暖肾，有效减少多余水分在体内的囤积
改善体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。
最佳瘦身时机
要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
保存小贴士
保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存;想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可;如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。
2什么红酒好喝
好喝的红酒大多是进口的红酒，但是进口的红酒价格又不便宜，综合考虑红酒的口感和价格，购酒网小编为广大消费者推荐几款好喝又不贵的红酒。
1、黄尾袋鼠葡萄酒
黄尾袋鼠葡萄酒【Yellow Tail】,出产于澳大利亚新南威尔士州的柯斯拉酒庄，是澳大利亚葡萄酒历史上，市场最成功的品牌。黄尾袋鼠葡萄酒种类有：黄尾袋鼠西拉红葡萄酒、黄尾袋鼠加本力苏维翁红葡萄酒、黄尾袋鼠梅洛红葡萄酒、黄尾袋鼠霞多丽白葡萄酒。
2、奔富葡萄酒
奔富(Penfolds)是澳大利亚最著名，也是最大的葡萄酒庄，它被人们看作是澳大利亚红酒的象征，被称为澳大利亚葡萄酒业的贵族。在澳大利亚，这是一个无人不知，无人不晓的品牌。
3、拉菲传奇
拉菲传奇波尔多红，是法国高级红酒。拉菲传奇葡萄酒是拉菲旗下的一款普通餐酒，正是所谓的好喝又不贵的葡萄酒。
3红酒真的能减肥吗
红酒能减肥吗?
华盛顿州立大学的研究人员曾发现，获得白藜芦醇(来源主要是红葡萄酒)的老鼠的白色脂肪转变为燃烧热量的褐色或米色脂肪，体重的增长比另一组的老鼠减少40%。《营养生物化学杂志》曾发表研究发现，深色葡萄中的鞣花酸能够抑制脂肪细胞的发育，防止新脂肪细胞的形成。珀杜大学曾研究发现，白皮杉醇(人体利用白藜芦醇制造的化合物)能减缓脂肪细胞的形成，阻止它们发育成熟。众多研究证明，红酒具有减肥功效。
从营养方面分析，结论也是如此。红酒中含有大量的铁质，能活血暖身，促进血液循环，有效地减少身体内水分，缓解水肿。其次，红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素，能够很好地提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢，这样就促进人体不断地消耗热量以及代谢，对于减肥是非常有利的。
红酒怎么喝减肥?
喝红酒有很多讲究。要想达到理想的瘦身效果，就得把红酒喝好啦!
1.睡前喝红酒
喝红酒的最佳时间是睡前。睡前喝红酒不但可以在夜间燃烧脂肪，同时红酒还含有葡萄多酚，可以舒缓身体的压力。对于减肥MM来说，最重要的是葡萄多酚可以有效抑制压力而导致的暴饮暴食。而且，据说每天睡前饮一杯红酒，大概50毫升，可以轻松减掉5斤哦。
2.不宜空腹喝红酒
红酒虽然酒精含量低，但是也不适宜空腹饮用，最好和其他食物同食。家庭聚餐饮用红酒，可以很好地控制饮用量，但是在外聚餐或者应酬就难以控制。但是还是少量饮用为宜。并不是红酒喝得越多减肥效果就越好。
3.养成品尝红酒的习惯
喝红酒时候慢慢喝，养成品尝红酒的习惯。这样子，进餐时候就会将注意力放在红酒上，而减少对其他食物的进食，达到减肥的目的。
4饮用红酒六大健康益处
一.防癌
红酒含有白藜芦醇，这个抗氧化剂可以预防自由基伤害身体。据报导这种复合物有丰富的抗癌特性，用仪器测得可阻塞肿瘤生长。事实上，科学家已经证实白藜芦醇减少癌症比例，例如白血病、皮肤癌、乳癌、前列腺癌，还有更多例子。
二.维持脑力
红酒对脑很好，归因于它的抗氧化特性，红酒会提升心理持久力，维持警戒性。此外，有助于防止阿兹海默症及痴呆症。
三.保护心脏健康
仪器上测得红酒内含有类黄酮可以预防心脏病。每天一杯红酒可以增加好的胆固醇，预防动脉硬化，帮助所有的血液稀释不浓稠，避免血栓。对于预防冠状动脉心脏病也有一些好处。
四.减少发炎
以抗炎来说，白藜芦醇可以预防极端气候和紫外线这些伤害因子造成的早熟老化、氧化及细菌感染。科学家认为白藜芦醇可能比维生素E更好。当细胞受到外来刺激时，环氧化酵素会大量出现，引起严重发炎反应。，红酒的抗炎效力也可以阻碍环氧化酵素活化，白藜芦醇可以预防身体发炎及疼痛。在减轻疾病的疼痛，白藜芦醇或许可以和阿斯匹灵匹敌，例如关节炎。
五.体重控制
红酒也许也可以帮助维持健康体重，在餐食上它是低热量的酒精饮料。此外，研究引述女性时尚杂志柯梦波丹的建议，红酒或许可以帮助你燃烧更多热量和吃得更少。
六.放松及减轻压力
最后，你或许不在意享受喝红酒的上述好处，但是每天晚上喝一点红酒，可以让身心放松。因为压力会对健康造成很大威胁，每天喝红酒缓和一点压力，对健康也很有帮助。
5经期前真的可以喝红酒吗
女性经期前不能吃的食物：
1、酒类：在经期想喝酒的女性有很多，这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度，她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，经期女性，还是应该切实地保护好自己。
2、辛辣的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒。这些食物都是佐料，平时做菜时放一些可使菜的味道更好，可是在经期不宜食用这些辛辣刺激性的东西，可能会导致痛经、经血过多。
3、生冷的食物：也就是寒性食物，如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用是有益于人体的，但在经期应尽量不吃或少吃，否则容易出现痛经、月经不调等症状。
4、油炸食品：受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品会增加肌肤负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎，黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪容易在体内囤积。
5、影响性功能食品：如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
6、高脂肪高热量的食物：如鸡蛋、瘦肉、菠菜、豆腐、淡水鱼等。经期应以水果、蔬菜和豆类为首选，饮食清淡，身体也会随之清爽。
上面就是对经期前真的可以喝红酒吗的介绍，通过了解之后我们知道月经期间最好不要喝酒类，并且要注意饮食营养的均衡，最好平时多吃一些清淡的食物，同时饮食上最好不要贪凉。