很多孩子都出现了蛀牙，特别是三岁宝宝，因身体还处于发育阶段，同时牙齿的发育等都没有完全成熟，很容易因饮食等一些不良的习惯造成蛀牙的发生。这对于小儿以后换牙也带来很不利的情况。另外家长往往会有一个误区，以为三岁的宝宝是不需要对牙齿进行保养的，这往往会加重蛀牙的发生，另外在饮食上的一些不良习惯也造成蛀牙的发生。
目录
1引起宝宝蛀牙的食物都有哪些
酸奶类饮品
酸奶含乳酸菌，饮用较多又不及时漱口，极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解，形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高，口腔内PH值较高时，也会腐蚀牙齿表面的釉质而形成龋齿。
碳酸饮料
碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳，呈酸性。而酸环境下，容易对牙齿造成腐蚀，形成龋齿。细菌和饮料中的色素在牙齿表面沉积，也会使牙齿发黄发黑。
含糖食物
其中比较典型的食物是糖果、蛋糕等。这些高糖分的食物黏性较强，容易黏着在牙齿的表面和缝隙中，发酵产酸，最终腐蚀牙釉质。牙菌斑更容易使得牙齿黑黄，形成蛀牙。虽然几乎每个孩子都喜欢吃甜品，但是父母要做好监护人的角色，不能任由孩子吃过多的甜食。
加工过细食品
宝宝在吃加工过细的食物时，不怎么需要进行咀嚼，唾液分泌得较少，对牙齿的清洁洗擦程度也会变小。
保护孩子的牙齿，要从乳牙开始，让孩子从小养成良好的刷牙、漱口习惯，安排孩子定期进行牙齿检查，少吃对牙齿有害的食物，养出一口坚固大白牙妥妥的!
2三岁宝宝蛀牙怎么治疗
专家建议妈妈，在日常的生活中应该尽量的给宝宝多吃一些粗糙硬质和含纤维质的食物。这类食物中的粗纤维可以对牙面有磨擦洁净的作用，它能减少食物残屑堆积硬质食物。而且这类食物需要充分咀嚼，在不断的咀嚼过程中不仅仅可以增强牙周组织，同时还能磨擦牙齿咬面，从而使窝沟变浅有利减少窝沟龋，并且还能减少或消除病原刺激物。
2.刷牙
妈妈一定要帮助宝宝从小养成刷牙的好习惯，这样才能有效的减少或消除菌斑，从而改变口腔环境，专家指出创造清洁条件是防龋的重要环节。很多小孩都不喜欢刷牙，这个时候妈妈要做的，就是尽量帮助宝宝对刷牙提高兴趣，这样才能清除口腔中的大部细菌，减少菌斑形成。
刷牙的时候一定要注意，应该养成早晚刷牙的习惯，同时有条件的话应该在每次吃完饭之后都要及时的刷牙以及漱口。更重要的是因为夜间间隔时间晚上之所以一定要刷牙，是因为晚上睡觉时间长，这个时候细菌很容易大量的繁殖。在刷牙的时候还要注意，要顺刷，即“上下刷”“里里外外都刷到”，还要注意刷后牙的咬面。这样才能将牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净。
妈妈还要注意一点，就是在教宝宝刷牙的时候千万不要让其横刷，横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣。
3.控制饮食中的糖
在蛀牙怎么办的问题上，首先要注意控制饮食，我国是以谷类为主食的国家，控制饮食中的碳水化物来防龋是有困难的。但除此之外，近年来糖制食品和各种饮料显著增多，这个时候如果妈妈不注意帮助宝宝控制对这类食物的正确摄取，就会让蛀牙的情况越发的严重。因此妈妈要让宝宝从小养成习惯，睡前不吃糖得从幼儿就养成。
3如何预防蛀牙
1、保持口腔清洁：刷牙是最简单而有效的口腔保健方法。家长要督促好儿童养成早晚刷牙的习惯，保持口腔卫生清洁，在饭后或者食用零食，尤其是糖性食物，要进行漱口处理，以清除大部分的食物残渣，避免这些食物残渣引起其他口腔疾患。另外家长要多鼓励二宫多吃一些富含纤维素的食物，例如新鲜蔬菜等，这些纤维可以帮助清洁牙齿，并且富含人体需要的营养物质。还可以到医院去咨询或对牙齿做一些保健处理，例如：窝沟封闭、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙发生的方法。
2、经常做牙齿检查：家长应经常主动检查儿童的牙齿(自己也可以互相检查)。一旦发现牙齿颜色变黑或者出现了牙洞、食物嵌塞等异常现象，一定要马上到医院做进一步的检查和治疗。因为牙病不像感冒、发烧，一般不会自己好，也没有口服药物可以治愈，最多只缓解症状。
3、积极配合医生的治疗：除了要按照医生的治疗建议用药治疗外，还要定期到专业的门诊或者牙科医院进行检查，最好每半年到口腔专科医院的儿童牙科进行一次检查。因为一旦牙齿出现神经症状，治疗过程就比较复杂，通常一个疗程要复诊三到四次，而且每次都有一定的时间限制。由医生发现的问题基本上都是早期问题，大多一次就可以治愈，可以节省不少时间、精力。
4蛀牙的危害
蛀牙是非常严重的问题，蛀牙好发于婴幼儿，但是因为婴幼儿的牙齿发育不完全，蛀牙的产生容易影响其他牙齿的健康发育，同时还可能影响牙齿的中央神经，诱发牙髓炎和根尖周炎。蛀牙的产生，如果没有进行及时治疗，随着时间的推移，蛀牙能破坏牙齿并破坏牙齿的中央神经，从而导致脓肿，也就是牙根顶端的局部感染。一旦脓肿形成，只能通过牙根管疗法、外科手术或拔除牙齿进行治疗。
牙齿是一种在很多脊椎动物上存在的结构，人类和高等动物咀嚼食物的器官，是人类身体最坚硬的器官。一般而言，牙齿呈白色(正常人略带微黄色)，质地坚硬。如果牙齿受到细菌的作用而产生蛀牙，早期牙齿疼痛不明显，可能发现在牙齿上有黑色或者白色斑点，当发展到一定程度后，蛀牙带给人最大的痛苦就是要承受蛀牙疼痛。
长蛀牙对儿童的危害有：
1、牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能;
2、龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔卫生恶化，影响恒牙发生龋患;
3、乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育及正常萌出障碍;
4、乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常;
5、乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织;
6、乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对生长发育造成影响;
7、乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使机体的其他组织发生病灶感染;
8、影响美观和正确发音。
5蛀牙的伤害有哪些
1、蛀牙会破坏牙齿的正常结构，龋洞会使孩子在吃东西时容易出现疼痛和塞牙，影响咀嚼，一些孩子因此不敢咬食某些食物或咀嚼大块食物，从而影响营养吸收甚至体格发育;也有的孩子为了避免患侧牙齿的不适，常用健侧牙齿咀嚼食物，长期下去会导致孩子的颌骨和咀嚼肌不对称发育，甚至造成脸部左右不对称。
2、蛀牙没有及早治疗，龋洞会越来越深，最终影响恒牙的发育和萌发，导致恒牙发育缺陷和萌发异常，最终造成错位畸形。
3、乳牙残缺不全，上下牙床咬合时闭合不紧，会使孩子发音受到影响，特别是在发一些必须合紧上下牙床才能发的音如“ZI”、“CI”、“SI”等时，会因漏风使发音不清楚，如果再因此受到嘲笑，孩子的自尊心和自信心也会受到打击，对心理成长产生不利影响。
4、严重的蛀牙会使细菌进入血液循环，甚至影响心脏、肾脏等全身器官。