腰部骨质增生的原因

骨质增生也就是我们说的骨刺，骨质增生最常见的原因就是年龄因素，在中老年人中发病率最高，还有就是职业因素，装卸工人，长期伏案的人，受到外伤的人都容易得骨质增生。那么腰部骨质增生的原因有什么？下面为大家做详细的介绍。

目录 预防骨质增生方法有什么 腰部骨质增生的原因 治疗骨质增生谨记四种方法 骨质疏松症状分类有哪些 如何自我断定骨质增生

1预防骨质增生方法有什么

　　第一招：减轻体重。体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节的骨质增生。

　　第二招：避免长期剧烈运动。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。

　　第三招：适当进行体育锻炼。避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。

　　第四招：及时治疗关节的损伤。关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。

2腰部骨质增生的原因

　　1、年龄因素

　　骨质增生常好发于中老年。一般认为随着年龄的增长，软骨骨龄也随之增长，从20岁起逐渐呈现变性变化，失去原有的滑润发亮光泽，大多数人年龄一过中年，软骨容易破裂，皮质骨外露，新骨增生导致骨质增生。

　　2、职业因素

　　骨质增生的部位、程度与患者的职业、工种有很大关系。由于受职业工种的影响，长期反复地做某—个动作，使该关节经常受到磨损而引起骨质增生，比如长期伏案的脊柱关节、装卸工人的膝踝关节、驾驶员的肩关节、修理工人的腕关节等都是容易好发骨质增生的部位。

　　3、关节畸形

　　某些膝部先天畸形的患者(O型腿、X型腿等)，)会造成关节面不平，负重不均等缺陷。年久常并发膝部骨质增生;颈椎的某些先天性畸形(隐性椎裂，自发性椎体融合等)，改变了颈椎的受力状态，加速颈椎的退行性变，也可出现骨质增生;

　　后天发生在关节内或关节附近及骨干的疾病，治疗后遗留某种畸形，改变了关节的正常压力状况，某一部位软骨研磨受压过大，日久退行性交而产生骨质增生。

　　4、外伤

　　外伤是造成骨质增生的重要因素，某些急性创伤一次即可留下祸根，导致以后在受压关节出现骨质增生。当然，创伤需要达到一定的强度，破坏了骨或关节本身的结构才会引起骨质增生。

　　5、疾病的并发症

　　一些骨与关节疾病，比如股骨头缺血性坏死、化脓性关节炎、慢性骨髓炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊往炎等疾病，经过多年后，常会导致骨质增生或形成游离体;内分泌紊乱时，如肢端肥大症、甲状腺机能亢进或过低、甲状旁腺机能亢进等疾病，可继发骨性关节炎。

　　6、肥胖

　　肥胖一直被认为是骨质增生的重要诱因，体重的增加使本来已磨损退化的关节再加上负荷，当然就更容易破坏，所以骨质增生多发生在负重较大的部位，比如髋、膝、跟骨、腰椎等。

　　7、小贴士

　　总之，骨质增生发病的真正病因目前尚不清楚，其发生是一种良期的、逐渐发生的病变过程，其机理涉及到全身和局部许多因素，与长期组织耗损、关节退行性变、负荷能力降低、局部力学因素都有关，是多种因素综合作用的结果。患有该病的患者建议及时去医院诊治。

3治疗骨质增生谨记四种方法

　　1、按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生异常。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗骨质增生异常的目的。

　　2、理疗：药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织，其生理治疗作用除电流作用外，主要由导入药物离子的药理特性决定，直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法治疗骨质增生异常的效果。

　　3、手术治疗：手术治疗不是骨质增生异常的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响骨质增生异常患者生活时，可考虑手术治疗。

　　4、西药治疗：目前西医对骨质增生异常尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，骨质增生异常病情易复发。

4骨质疏松症状分类有哪些

　　医生介绍，骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病，是人体衰老的表现，其发病多缓慢，个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征，早期症状不明显。

　　原发性骨质疏松症包括Ⅰ型绝经后骨质疏松症和Ⅱ型老年性骨质疏松症;继发性骨质疏松症由其他疾病和药物等一些因素诱发。如:糖尿病﹑甲状腺功能亢进或减退﹑甲状旁腺功能亢进﹑骨髓瘤﹑白血病﹑恶性肿瘤﹑贫血﹑长期卧床和长期应用免疫抑制剂﹑肝素﹑皮质激素等等。

　　特发性骨质疏松症多见于8-14岁的青少年或成人，一般伴有遗传病史，女性多见，妇女哺乳和妊娠期所致的骨质疏松往往也归入特发性骨质疏松。

　　骨质疏松的发病部位是人体中轴骨及四肢长骨骨干，疼痛是骨质疏松症常见的症状，以腰背痛多见。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛，包括腰背及四肢关节酸痛乏力等，与平时患者的负重活动量及气候、温度变化亦相关。

　　老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰大肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛，一般2-3周后可逐渐减轻，部分患者可呈慢性腰痛。

5如何自我断定骨质增生

　　自我诊断方法1：由于骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎，手指、膝关节、足跟处亦可发生。但比较少见，而发生在颈椎的增生其症状一般在头部和上肢，又以上肢见多，也可能影响全身，如果颈椎部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧(左或是右)，会出现一侧从肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。

　　自我诊断方法2：骨刺又称为骨质增生，一般骨刺并不引起压迫症状，但骨刺会间接地引起局部组织的慢性劳损，也会出现胀痛感。骨质增生形成后，会向周围挤压，可引起麻木、疼痛，特别是神经根受压后，不仅局部酸胀、疼痛，在其所辖范围内都可出现类似反应，如果，当右边手臂有此症状时，头部一旦向右边倾斜则此时症状会加重。症状与天气变化无关，只与活动有关。

　　自我诊断方法3：其他肌肉部位出现痛与骨质增生引起的痛是感觉不同的。其他的痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的痛不产生任何别的症状，只是酸痛、麻胀等，时重时轻，病程长，多年不愈，越来越重，然当增生部位在腰部时，其症状并不在腰部，而是从臀部坐骨神经起，沿坐骨神经反射到脚后跟处，以小腿肌肉内症状尤为严重。这就说明是骨质增生压迫神经而引起的，基本上可以确诊。

　　自我诊断方法4：如果出现在局部某个点，尤其仅在关节处，则不应视为增生(膝关节增生除外)，先应做风湿病的化验为好。而且应排除椎盘脱出的情况，如果有外伤和扭伤时，还是先拍片为好。因为脱出与骨质增生的症状是相似的，以免治疗不对症。

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。