卵巢是一个重要的性器官，也是直接影响女性生育的一个器官。由于卵巢是人体中较小的器官，又深藏在盆腔内，所以早期的囊肿很难被发现，一般都是囊肿增大到一定程度，甚至出现月经失调时才会发现。那么女性如何知道卵巢不健康呢?
目录
1卵巢囊肿的形成的原因是什么
常见的自身原因：
1、先天性无卵巢、幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、卵巢肿瘤等卵巢的疾病会影响卵巢的排卵功能，从的导致卵巢囊肿。
2、中枢性的影响：丘脑下部、垂体、卵巢间内分泌平衡失调、垂体肿瘤或瘢痕、精神紧、过度焦虑，可对丘脑下部--脑垂体--卵巢轴产生影响抑制排卵。进而使女性患上卵巢囊肿。
3、全身性、慢性疾病、代谢病：某些全身性的疾病、甲亢、糖尿病、肾上腺功能紊乱等会影响卵巢功能，从而导致卵巢囊肿。
4、卵巢功能早期衰竭，女性过早绝经，会导致女性卵巢过早停止活动，从而导致卵巢囊肿。
外在因素：
1。不良的生活习惯所致，不良的生活习惯会造成女性的人体机能出现下降，再加之平时心理压力过大，体质酸化，影响到了肝脏的功能，从而使下焦代谢循环变慢。最终就会造成女性卵巢的各种疾病，以及内分泌失调的情况。若是女性的免疫功能不够好，那么卵巢囊肿将逐渐会恶化，除了出现卵巢囊肿以外，还可能发生癌变。
2。内分泌紊乱所致，月经来潮过早绝经时间过晚、月经过频、使用促排卵的药物过量、性早熟或者是男性化，这些因素都会导致卵巢囊肿的情况发生。
3。饮食结构不合理，膳食结构不合理，过多的食用高胆固醇的食物，身体缺乏维生素A、C、E，同时女性如果吸烟或者过多的辐射也容易持续卵巢囊肿的病症。
4。身体组织液酸化是最重要的原因，身体细胞处于酸性的液体中，会使女性身体正常细胞的溶氧量出现下降，导致细胞活性下降，代谢循环出现缓慢的情况。这种情况下，正常的细胞是无法生存的，细胞的表型发生该病，肿瘤性状出现，逐渐形成肿瘤实体。
2卵巢囊肿会发出6个警报
1、开始痛经或者痛经持续加重了。
2、“老朋友”以前总是如期来到，可最近变得丝毫没有规律，常常让你手忙脚乱。
3、期待“好孕”到，却总不能如愿。研究发现，卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因，这与囊肿大小无直接关系。
4、运动或者静坐后站起，会感到小腹有些疼痛。这是因为囊肿内的积液在重力作用使卵巢下垂，当你运动时就有一种坠痛。
5、明明在积极减肥，却不见纤腰出现，反而肚腩凸凸。有些人发现在减肥过程中，腹胀越来越严重，但这并不是肥胖或怀孕所造成的，而是患上了卵巢囊肿。也有一些女性因为体形丰满，很多时候未能察觉腹部胀大。
6、尿频或排尿困难，这是因为较大的囊肿挤压到了膀胱所致。
3卵巢囊肿手术后恢复期
一、卵巢囊肿术后需要恢复多长时间?
卵巢囊肿手术如果是腹腔镜手术一般半个月就可以有少量的运动的和家务，而三个月内不建议有重体力运动的。
二、卵巢囊肿手术后要恢复多久呢?
很多人认为治疗卵巢囊肿一定要开刀手术并且恢复很久。其实腹腔镜治疗卵巢囊肿有多种方法，可以剥除囊肿保留卵巢，可以放出囊液破坏囊壁，对多囊卵巢还可以电针打孔，必要时也可以行附件切除。但在所有的治疗中用腹腔镜治疗卵巢囊肿是目前最好的一种方法。
三、卵巢囊肿手术需要多长时间恢复?
如果是良性的，一般也得三个月才能正常生活。
四、何手术的术后的恢复工作都是重中之重，卵巢囊肿的手术也一样，直接关系到以后能否彻底的康复，卵巢囊肿的术后工作如何来进行，下面介绍一下卵巢囊肿手术治疗之后饮食注意事项：
1.卵巢囊肿术后，常规饮食即可，但需加强营养，忌食辛辣，刺激，生冷的食物，注意休息，定期到医院妇科复查.
2.卵巢囊肿手术后除了注意休息，不要有压力，同时家人给予安慰和理解外在饮食上也需要特别注意.卵巢囊肿手术后增加蛋白质的摄入量.蛋白质可以帮助伤口快速愈合，增加体力.可以选择鱼类，因为鱼肉比骄傲容易消化和吸收.食用适量的蔬菜和水果.蔬菜和水果中包含有丰富的矿物质和维生素，可以提高自身的提抗力，帮助伤口快速愈合.
五、以下是卵巢囊肿患者的饮食注意事项：
1、增加蛋白质的摄入量。多吃蛋白质食物，不仅可以增加体力，还可以帮助伤口愈合。患者可多喝牛奶、羊奶、马奶等，还有鱼也是很好的选择。容易消化和吸收。
2、多补充水分。俗话说，多喝水能治百病。
3、不要吃容易胀气的食物。
4卵巢囊肿有哪些早期表现
1.腹围增粗、腹内肿物
这是患者最常有的现象。患者觉察自己的衣服或腰带显得紧小,方才注重到腹部增大,或在晨间偶然察觉,因而自己按腹部而发现腹内有肿物,加之腹胀不适。
2.腹痛:
如肿瘤没有并发症,极少疼痛。因此,卵巢瘤患者感觉腹痛,尤其忽然发生者,多系瘤蒂发生扭转,偶或为囊肿破裂、出血或感染所致。此外,恶性囊肿多引起腹痛、腿痛,疼痛往往使患者以急症就诊。
3.月经紊乱:
一侧卵巢甚至双侧卵巢囊肿,由于并不破坏所有的正常卵巢组织,故多半不引起月经紊乱。有些子宫出血并不属于内分泌性,或因卵巢囊肿使盆腔的血管分布改变,引起子宫内膜充血而起;或由于卵巢恶性囊肿直接转移至子宫内膜所致。因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。
4.压迫症状:
巨大的卵巢囊肿可因压迫横膈而引起呼吸困难及心悸,卵巢囊肿合并大量腹水者也可引起此种症状;但有的卵巢囊肿患者的呼吸困难是由一侧或双侧胸腔积液所致,并且往往合并腹水。
5快速发现卵巢囊肿检查方法要到位
一、腹腔镜检查。卵巢囊肿的诊断检查方法有什么?采用腹腔镜检查的方法，可以直接看到肿物的大体情况，对整个盆腹腔有个大致了解，必要的时候可以对可疑部位进行多点活检，提供检查的准确度。
二、放射学诊断。以腹部平片，静脉肾盂造影，吞钡检查，淋巴造影等协助诊断。电子计算机体层扫描(CT)可鉴别良、恶性肿瘤，盆腔肿块合并肠梗阻的诊断，显示肝、肺及腹膜后淋巴结转移。
三、免疫学检查。若囊肿为恶性的卵巢肿瘤，和其他肿瘤一样，能制造和释放抗原，激素及酶等多种产物，这些物质在患者血清中可通过免疫学，生化等方法测出，称为肿瘤标志物，提示体内存在某种肿瘤。
四、观察腹围大小。患者在出现卵巢囊肿之后，会表现为腹围增粗，用手触摸可以发现腹内肿物，这是识别的方法之一，同时也可以作为诊断的标准，如果在生活中发现自己的衣服或腰带显得紧小，就要警惕卵巢囊肿了。